ととのい（42）🙏

久しぶりの大垣サウナ🧖

8月は満足にサ活できていなかったから

昭和ストロングのカラカラ　サ室が心に染みる😭

6セット🙏

奇跡の水風呂もいつまでも浸かっておれる✨🛀

今日は生姜焼きでなく味噌カツ。

これまた美味し🥩

やはり唯一無二のサウナですな😊

🙏

味噌カツ定食

うまいの一言😋

30分の隙間時間に

自宅近くの楽だの湯に。

あまりと暑さに思わずin🔥

8分熱され1分水風呂❎2

外気浴できない程混雑、お盆休み恐るべし‥

何となく偏頭痛など不調が治った気がする。

夏の汗とサウナの汗は別物だね😊

久しぶりのホーム🏠

🏠と言いながら2ヶ月ぐらいきてなかった‥😅

9連休の中日。束の間の休息を家族に貰い‥

朝1番にみのりに凸入🚗💨

混んでいる‥平日サウナーには見慣れぬ光景が広がる。

高温サウナに‥中々出会わない混雑ぷり

整いイスもギリギリだぁ‥

と思っていたらいつもより、フィンランドは空いておる。謎⁉️

これはボーナスサウナ7️⃣7️⃣7️⃣

ここからフィンランドサウナを3セット。

熱波ボタンが押されると日焼けした背中に染み渡る😭

テレビもない狭い個室でしっかり蒸される🔥

高温サウナ1セット

フィンランド3セット

時間を気にせず満足しました😊🙏

夏季休暇突入凸

そして自由な日は今日のみ👀

連休の初日はやはり恵みの湯で深い整いを欲する‥

サ室に入ると。

何かサ室に枕がある💡

興味しんしん😍

寝そべってみたが‥

最下層なので熱がマイルド💤

思わず寝てしまう‥

3セットしっかり汗かいて

整い場所は内気浴のイス。

目の前の窓から風がとてつもなく心地よくて30分寝てしまった笑

締めはカレー食べて🍛

明日からは、奥飛騨温泉郷で家族でキャンプ⛺️

暑そうやー

チキンカレー&アイスコーヒー

チキンカレーは久しぶり

今週は週①休み🎌

辛すぎる‥

で昼飲みがあるのでサクッと近場でサウナをすませる🧖

軽く2セット

ピーカンの中で風が心地よくてよかった😮‍💨

地元の銭湯で500円はありがたい🙏

何やら瞑想サウナとやらを始めるみたいで

時間限定で焚き火映像とサ室を薄暗くするとのこと。

是が非でも行ってみたい😍

朝からゲリラ豪雨☔️から☀️

外気温が下がって良き！

何となく天風の湯に着✈️

6段のタワーサウナは気分によって温度調整できるから

好み😊

最初は上段10分、二回目は中段12分。

ピーカンでなくて風がさわやかで爆整い🖐️

満足してしまって2回で終了🙏

と10年ぶりぐらいかコナン見た👀サ室で。

実家近くの銭湯♨️

自分にとってのサウナ始まりの場所。

色々、昔に比べて老朽化してるが

居心地が良い🙆

マイルドな温度だけど

しっかり汗がでて水風呂までの動線もばっちり。

朝9時からサクッと2セット。

さっぱりしたー✨✨

🙏

朝から恵みにIN💨

日頃のストレスを洗い流すにはハーブと無音ここしかない👍

サ室の暗めゾーンでおよそ10分3セット🕘

整い切ったら心も身体もスッキリ☝️

サウナ後のアイスコーヒーはやっぱり外せない‼️

🙏

5キロ🏃後、とと乃井やに。


入った瞬間、誰もいなくてサ室がアチアチだった🔥

なんだが特に今日は熱かった気がする‥

1セットの時間が6分〜8分ぐらいかな。

充分すぎるほど汗が噴き出る💦

サ室に会話禁止の看板ができていた。

土日や夜はドラクエが多いのかな‥

でも平日✨朝サウナはいつも静か😝

3セット　ディープな整いを得られました👼

ここの動線は完璧すぎる😍

🙏

実家に行ったついでに

春日井温泉に久しぶりに来た♨️

朝ジョグ💨で体がホテホテからのボナサウナ🔥

熱い熱い🥵やばい💦

5分3セットでギブアップ

ここのボナサウナは本当に熱い。

特に最上段は熱風にさらされ

12分入ってられない🤧

秒で温まり、まろやかな地下水の水風呂で冷やされ　滝で癒される☺️

いつまでも滝の前でととのえる🙏

感謝です🌎

久しぶりのホーム🏠

朝から贅肉退治の朝🏃して

充分温まった状態でIN🧖

今日は冷冷浴で爆ととのいした。

良施設や〜

高温サウナの中扉影響ないかもやが早よ治らんかな。

なんとなく。

朝から子供が発熱🥵

休みなので看病を💪

ご褒美に与えられたサウナTime🕘

行きたい場所を考えるが

明日は仕事なので、近場の湯友楽でサクッと2セット。

500円はありがたい🙏

これできっと今晩はよく寝れるやろう💤

朝からとと乃井やに💨

入店時は1人だったが滞在時間MAX5人くらいに。

前より認知されてきなのかな😄

動線完璧✨前よりサ室があつい気がする🔥

4セットしっかり整いました🙏

サ室、頭まで疲れる水風呂が最高！！

足つかない浮遊感が堪らん😝

内気浴スペースの方が外気浴スペースの方が好きかな。

朝行ったら帰りにコーヒー貰えた🥤↗️↗️

サ室が5段

よくあるドライサウナだが広くて

熱もよく周り汗がでるでる🥵

体調のせいなのか尋常でなく汗がでる。

よき❤️

ここは水風呂が狭いのが難点やが

外気浴スペースが充実してて気持ちよい🥴

たたみでゴロンして空を眺める。

贅沢な時間だ🙏

朝から大雨☔️☔️

そんな日こそ朝からsauna🧖

前日から雨の日の外気浴を考慮しつつ

何処に行こうかなと考える🧐

恵で蒸されよう‥

サ室10分→💧風呂→雨を眺めながら外気浴

サ室10分→💧風呂→雨を眺めながら外気浴

サ室12分→💧風呂→あえて雨に打たれて外気浴

結構な雨だけど心地よい

サ室10分→💧風呂→通路の暗所の椅子で外気浴

最後の外気浴が最高に心地よかった🙌

雨でも楽しめる

サウナのいいところ！

🙏です✨

季節の野菜カレー

安定のアイスコーヒー😍

朝から🥵

ロードバイクを２時間程🚴

汗かいたしサウナで、すっきりしようと。

なんとなく新規開拓したくなり、やや家から遠い湯楽に💨

サウナ中心にリノベしたような外観。サウナアピール多し♨️

どれどれとお手なみ拝見🙏

サ室は3つもある。凄い👍

中は古いけどサウナ中心に色々手を加えてある。

ロウリュウサウナに入るとちょうど00分

サ室にオートアロマロウリュウが発動。

おお中々熱々感じの蒸気が降りてくる🔥🌬️

サウナストーブを中心に変わった形のサ室。

2回目は誰もいないのでセルフロウリュウ。

おおいい感じ

3回目も‥誰もいなので1人ロウリュウ。贅沢や✨✨

ミストサウナはチラ見しただけで

ロウリュウサウナに満足して退室💨

昼は人少ないし、ロウリュウをたっぷりやれる。

これはいいぞ！プチ遠征したかいがあった😊（といっても家から50分ほど）

ロウリュウ好きならお勧めサウナ♨️

また来よう！

今日は自分メンテナンスDAY🙌

朝から月①の整骨院

昼から美容院✂️の合間に

道中のこまき楽の湯に♨️

サ室は元々熱いけど前より熱々になってる気がする‥

108°😳🔥こんなにも熱かったかな。

こんだけ熱いとがっつり整える👼

晴天で風が気持ちいい🌬️

時間がないので

2セット、あまみもでてスッキリしました😋

感謝です🙏

また来よう。

まったりとした時間⏳

3セット　ハーブ🌿の香りに癒される😊

深い整いを得る事ができまたした。

音のないサ室、暗めのサ室、ハーブの香

整える要素しかない。

贅沢な朝活☀️

いつもカレーばっか食べてたけど冷やしうどんも美味しかった。

そして恵みのアイスコーヒー最高に美味い😋

冷やし鶏天うどん＋アイスコーヒー

夏はこれもありやな✨

爆風の🚴、今日は1時間。

その後、速攻でみのりに。

今日で回数券使い切った😢また買わねば‥

高温サウナの中扉がなくなってたがあまり室温に

変化なくてよかった😌

高音サウナ10分✖️2

フィンランドサウナ8分

真青の空、外気欲が最高だった😀

また来週から頑張れる💪
。

土砂降りの雨の中。

行ってきましたよ♨️田辺温熱保養所さん💨

初心者という事で受付で丁寧に説明を受ける📝

水風呂はない薬草蒸し風呂🌿

樽の中は湿度100%の事。

小さい小窓のような入り口から

中は大人4人が限界な狭さ。

薄暗い樽の中で立ちながら蒸される💨💨🌿

温度は低いらしいが熱い🥵

これはすごい。初めての感覚。

説明頂いたとおり蒸され→イス休憩を3回で1セット

その後和室に毛布の上で寝れがら脱力。心地よい✨💤

これを3セット。

今ままで見たことのないぐらいのあまみが腕に💪

３時間しっかり堪能させて頂きました😊