ようやくの秋模様🍂

ジョギングやウォーキングがしやすい良き季節😘

朝から7㌔ほどジョギングして

いざ恵へ💨

お昼前の恵は空いててよき😍

ハーブの香のサ室に

無音でマナー良き、集中できる環境🧘‍♀️

汗腺開ききってからのサウナで

滝水のような汗🥵

10分 3セット で深い整いを得れまたした🙏

内気浴に窓の空いている場所が好き😊

木漏れ日と秋の心地よき隙間風で永遠に座っていられる🪑

今日もよきサウナでした🧘

ととのい(42)🙏さんの各務原 恵みの湯のサ活写真
ととのい(42)🙏さんの各務原 恵みの湯のサ活写真

冷やし鳥天うどん+コーヒー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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