地図からサウナが探せる！

神馬の湯

温浴施設 - 三重県桑名市

にぇいじ

2021.04.16

1回目の訪問

一昨日からそのチャンスを伺っていた【神馬の湯】さんへ行って来れました。
いつもキャンプにツーリング、さらには登山までお付き合い頂き、先輩ありがとうございます‼︎

富士登山を除く、人生初の本格的な登山で藤原岳（標高1140m）へ登り、頂上付近で雨風吹き荒ぶ中でのテント泊後の12:30IN。
↑キャンプは好きだが、ガチ登山してからのテント泊は正に修行のようでした😱せめて、夕日、満天の星空、御来光が見れたら満点💯でしたが、天気ばかりは仕方がない…

20kg近いザックを背負っての登山で、しかも下山時は雨に濡れて滑りやすく、「疲労度半端ないって」と、○迫さんに向けて言いたくなるくらい肉体的には疲れていた。良い方に捉えれば、それだけサウナの効果を期待出来るって事で👍

真新しくてモダン且つお洒落な施設に嬉しさ全開で入館後、事前飯に、多度名物どてカレーを喰らい、いざ入泉♨️

洗体を済ませ、気になる立湯スタイルの深湯温泉からの壺湯、そして炭酸泉の浴槽内にある電気を充てる。これが堪らなく効くぅ〜　のである。
とにかく2時間でどれだけ回復させられるか最良の時間配分を考え、電気風呂、サウナ（オートロウリュ含む）、ジェットバス（ハンドマッサージが圧強めで痛気持ちい〜）、天然温泉、炭酸泉、グルシン、外気浴、全てを網羅してやるつもりでいた。

サウナ：7分 × 1、10分 × 1（14:00のオートロウリュ）、12分 × 1
極冷水風呂（8.9度）：1分 × 3
バイブラ冷水風呂（17.4度）：1分× 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

サ室温90度なのだが湿度（程良い）なのか、壁一面の煉瓦の輻射熱なのか、汗の出は最高で、その後のグルシンはさらにやっべぇ声が、つい出てしまうくらいキンキンに冷たかった🧊隣の水風呂もバイブラだし、続けて入るとso good🙆‍♂️

鈴鹿セブンマウンテンを登山後に神馬の湯をルーティンにしてしまおうか迷っているが、三重県には玉の湯さんという超激熱サウナもあるし、どちらもこれから暫くお世話になるかと思います。もう身体もそんなに若くはないので、その節はお願いします。