10日振りのサウナ🧖
前回に引き続き登山からの下山活動で、本日はこちらへ。
【鳳来 ゆ〜ゆ〜ありいな】さんへ行って来ました。

大先輩のcobaさんとおたつさんと、新城市にある乳岩峡&明神山の予定が、直前トラブル発生でもめげずに活動開始⛰
乳岩峡登山口🅿️に到着して12時ちょうどから登り始めたけど、まぁ暑かったし、とんでも無くキツかった。

途中の乳岩の川は水がめっちゃ澄んてて、川底まで丸見え。水温17℃くらいだけど、飛込みたかったなぁ…
胸突き八丁っていう急登が、どんだけぇ〜続くんだってくらい登り坂がヤバかったー

睡眠3時間で登山はしちゃいけないですね。
本気でぶっ倒れそうになりながら、そんなこんなを乗り越え頂上付近にて、昼メシは15:50(登山系YouTuberのありちょんの真似してデザートにフルーツポンチも)、何とか日暮れギリギリに下山。
乳岩峡へは寄れず明神山単体ルートで、6時間30分、トータル歩数21,546歩、お疲れ山でした。

登山日記はこの辺にして、サ活報告。
サウナ入るより、汗だくべったべたの状態で登山口🅿️から車を飛ばして10分の、ゆ〜ゆ〜さん!
19:00 IN〜21:00 OUT
駐車場は地元民で賑わってる中、620円を支払い入館。

洗髪洗体を入念に済ませ、(登山しながら)サウナよりもいきなり水風呂入ってやろうと目論んでいたのに、まさかのチラー故障中😱
水シャワーのが冷たかったので、暫く頭上シャワーを浴びクールダウン、その後サウナへ。

サ室温90〜98℃
コンパクトなので出入りによって変動が大きいです。
2段式で定員5、6人くらい。
12分計と砂時計ありでTVはなし。
8、8、10分の3sunset
久しぶりのサウナは、ゴリッゴリに効いたっす〜

水風呂 水温22℃、水シャワー17℃ どちらも体感。
疲れ度MAXから露天の天然温泉に浸かって、チャージ完了。
北岳制覇へ向け、足慣らしに本宮山、明神山をステップに準備万端です。

〆は皆で横綱ラーメン(豊川店)。
たくさん汗かきまくって💦最高に良き一日でした♪

歩いた距離 13.1km

にぇいじさんの鳳来ゆ~ゆ~ありいなのサ活写真
にぇいじさんの鳳来ゆ~ゆ~ありいなのサ活写真
にぇいじさんの鳳来ゆ~ゆ~ありいなのサ活写真

明神山 展望台

頂上フルーツポンチ

凍らせたフルーツと三ツ矢サイダーにて。溶け溶けだったけど、美味しく頂きました。秒で食べ速攻で下山!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃
3
30

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トントゥとは?

2022.07.05 17:53
1
にぇいじ様!お疲れ様でした😊 さてさて待ってろ北岳⛰ 踏んづけてやる✊
2022.07.05 17:54
1
サ活記録また盗作させていただきやすっ😬
2022.07.05 17:54
1
にぇいじ にぇいじさんに37ギフトントゥ

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