ガレット

サウナで上の方ほど熱い、というのは常識です。
しかしこの水春のサウナ室はサウナヒーターと下段の座る場所が1mくらいと近く、温度はさほど感じないのに凄まじい発汗が促されます。
もちろん温冷交代浴的に上の段の方がよくととのえますが、あの発汗スピードは驚きました。
たっぷり汗をかき、15度台の水風呂で冷やし、広々とした外気浴を楽しむ…
今日はよく眠れそうです

朝から湯らっくすコースで引きこもり。なんという贅沢。といっても午後には出なきゃ行けないから丸一日居れない、残念。
館内着に着替えすぐ温泉へ。
体を清め、メディテーション8分大阿蘇6分。
一旦あがり、仮眠をとってまたメディテーション8分大阿蘇6分。
追い込み過ぎない、ゆったりとしたサウナタイム、非常にリラックスできました！

近場のばってんの湯にGo！混んではいましたが、広いので狭さを感じませんでした。広い高温サウナと狭めの低温サウナがあったので、とりあえず高温サウナへ。
高さと奥行きがあり、ゆったりと汗がかけます。湿度もあったので比較的長めに入れました。
入口と出口が分かれていて、出口を抜けたら通路の両端に探知式のシャワーが！歩けばシャワーが体の汗を流してくれます。
しかし水風呂にかけ水をしましょうとありので、かけず小僧はNGです。
水風呂は110cmと深めで、くまなく冷やせます。
休憩用の椅子が入口付近に2脚程しかなく、メインの休憩場は露天風呂の長椅子です。石造りなので珍しいですよ。
低温サウナは80度と低めで苦手な人でも入りやすいですね、テレビをのんびり見る人が多かったです。
近所の温泉施設としてしか行ったことなく、サウナを堪能した事がなかったので改めて行きましたが良い設備でした。

今日はいつもよりサウナ時間を長めに。昼の明るめ室内のメディテーションサウナもまたよき。セルフロウリュでの水蒸気は疲れを飛ばしてくれます。
私はあまり汗をかかないので水蒸気が体に付着した「汗をかいてる感」が好きなんですよね。
体の表面はロウリュの熱で疲れと汗を出し、頭の中では、薄暗い静かなメディテーションサウナ内で、色んな事に思いを馳せる。
やっぱり湯らっくすでしか出来ない、このサウナ環境は最高です。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

金曜の夜ということもあり非常に混んでました！しかし3種のサウナをバランス良く巡り、アウフグースも受けられたし満足です。アロマがオレンジなのも、以前参加出来なかった際の香りだったのも良かったです！

清掃終わりにサ活！
準備万端と思ったらタオルを忘れたので購入…でもデザイン良いし素直に買ってよかったと思える一品。
ちらほらとお客さんはいたものの空いてる！メディテーションサウナが捗りました。
アウフグースのアロマがオレンジでとても浴びたかったけど、予定があったので我慢。
マイペースにととのえた日でした！

メディテーションサウナ×3(8分6分10分)

朝5時、起き抜けに湯らっくすへ。
早朝にも関わらず常に15人くらいのお客さんが。流石西の聖地。
辺りが薄暗く、集団がいない中のメディテーションサウナは最高でした。サウナと自分に向き合えるいい時間になりました。

そしてついにMADMAXボタンを初体験。今までは若い兄ちゃん集団がノリで押す物と、気取って押しませんでしたが内心は凄く押したかった。
ロープを掴みいざ、MADMAX!
滝が脳天を直撃！これは楽しい！思ったより時間が短かったのと、水温は高めなのが残念。
でも次も押したくなりますね。あの量の天然水を浴びる贅沢は他に代えれないです。

メディテーション8分×2セットを終え、最後は大噴火瞑想サウナ大阿蘇で締め！
塩を塗り込みしっかり蒸されると他のサウナと変わらぬととのい具合。
今回はMADMAXを経験し、また一つ湯らっくすを楽しんだと言える日になりました。

サウナイキタイに登録してから初の湯らっくす。
相変わらずここのメディテーションサウナは最高です。ただ1度大声で会話する常連さんに当たったのが残念。
しかし水風呂と休憩はそんなわだかまりも消してくれる癒しの時間。
アウフグースの時間に合い、久々に堪能。つんざく熱波がとても心地良かったです。

2階を利用したので前から食べたかったアジフライ定食を頂きました。
5尾もあり食べられるのかと心配しましたが、食感の軽さと身のふわふわ感で箸が止まりません。何より一緒に乗ってた骨せんべい。下ごしらえが丁寧にしてあり、これだけで提供されても良いクオリティ。スタッフさんの手間が伺えました。