2024.01.27 登録

  • サウナ歴 1年 8ヶ月
  • ホーム 十條湯
  • 好きなサウナ 自宅の近場開拓&キャンプ後に立ち寄り湯できるところ中心に巡ってみたい♨️ 混雑はあまり好きじゃない…
  • プロフィール サウナ初心者です🧖‍♀️🔰(相棒すてきんぐに色々教わってます) お酒とキャンプも好き🫶 なるべくリアルタイムでの投稿を心がけています。
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キヌヒカリ

2025.02.18

1回目の訪問

サウナ飯

saunahouse

[ 神奈川県 ]

【サウナ5種&水風呂3種!初潜入🔍】
今日は相棒すてきんぐと平日休みを合わせたので恒例の遠征サ活🚙💨
新オープンのサウナハウスに行ってみたー🙌
男女同スペックがキーワードなサウナのよう。
・サウナ1.2→5階
・サウナ3.4.5→6階

◎サウナ
1→1&2→3→4→5→4→1の順で堪能🧖‍♀️(pic2参照)

1と4は定番の高温ドライサウナって感じです。
せっかくなので迷わず最上段へ↑
降りるとき足裏火傷案件🔥

2はミストサウナ。気持ち良い雨が降ってきますw
とにかくびしょ濡れ!

3はアスレチックみたいな高温サウナ。
とりあえず上まで登った🐒不思議空間。

5はセルフロウリュのケロサウナ。めちゃくちゃいい香りでした🪵

◎水風呂
1.普通の水風呂(17℃くらい)
サウナ1と2と同じ5階にある水風呂。
冷たすぎないので長めにゆっくりクールダウンできます。

2.グルシン(9℃)
ついに初めてのグルシン体験!!
1発目…冷たすぎるんだけど!ムリ!!
しかし2発目、最高温度のサウナ4でガッツリ焼かれて更に足裏火傷してから入ったら気持ち良く感じてしまった…www

3.プール(21℃くらい)潜水可能
グルシンのあとに入るともはやぬる湯に感じるのでそのままプールでととのう…
ホームの十條湯と同じことをしてしまったー。

◎炭酸泉
みんなのおしゃべり空間になっててなかなか入るタイミングが難しかった。
気持ちよかったけど、個人的にはレスタやジェクサーの炭酸泉の方が好み💡

と、だいぶ端折ったつもりだけど長くなりました💦
ガッツリ3時間くらい堪能しちゃってとても楽しかったです♪
また行きたい🙌

元祖ニュータンタンメン本舗 京町店

タンタンメン中辛(粒ニラトッピング)

ソウルフードうまいー!

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  • サウナ温度 97℃,86℃,43℃,84℃
  • 水風呂温度 21℃,9℃,17℃
41

キヌヒカリ

2025.02.16

30回目の訪問

十條湯

[ 東京都 ]

朝湯〜!先週行けず2週ぶり!
やっぱここのサウナ来ると落ち着く🧖‍♀️
相棒すてきんぐはお仕事なので1人でinしました。
前回は終始ぼっちサウナでしたが今日はそこそこ賑わってて常連のお姉さんとも久しぶりにおしゃべりできた😊♪
あっという間に時間が過ぎたなー⏳
そしていつもより水風呂がめちゃくちゃ気持ちよく感じた!
気候のせいかな?🤔
帰りもポカポカのまま帰れました☀️

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 23℃
44

キヌヒカリ

2025.02.11

5回目の訪問

サウナ飯

久しぶりのアサカサカツ!
最近ものすごく乾燥してるのでとにかく潤いが欲しくて遠征🚃
1セット目は本日お目当ての低温多湿サウナ…🧖‍♀️
わたしの干からびた全身がサ室内の湿気をこれでもかというくらいに吸い取る🌱
さらにロウリュで湿度増し増し↑↑

いい感じにふやけたところで2セット目は高温ドライサウナ🧖‍♀️
さっき吸い取った水分が抜けていきカラカラに🍂
さらにロウリュ始まりアッチッチ🔥!
久しぶりのこの感覚…気持ち良き◎
水風呂LOVEになるまで全身焼かれた。

3セット目…低温多湿サウナ🧖‍♀️
ドライサウナで失われた水分を取り戻しに🌱
ゆっくりじっくり蒸されて気づいたらふやけてた!w

終始静かで居心地最高でした。

さかば ふくろ

大瓶、大関、ハムエッグ、まぐろぶつ、菜の花天ぷら、ウインナー、生姜焼き、玉子とじ

朝から飲める酒場とか最高すぎる!

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  • サウナ温度 72℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
52

キヌヒカリ

2025.02.02

29回目の訪問

サウナ飯

十條湯

[ 東京都 ]

【雨の日ソロサウナ🧖‍♀️】
先週サボってしまった朝湯♨️
今日は雨だけどてくてく歩いて行ってきました!
雨だからか空いてた。
サウナは4セットずっとソロ。
贅沢に堪能させていただきました♪
冷えた体もポカポカ♡

4セット終えてあがる頃にはサウナーが続々いらして賑わってました👀

立喰い肉そば・肉うどん のじろう 十条店

黒豚カレーライス

サウナ後腹ペコだったのでカレーは飲み物でした🍛

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 23℃
46

キヌヒカリ

2025.01.24

1回目の訪問

サウナ飯

【新規開拓&初カプセル体験】
きっかけは、明日御徒町で朝呑みをすると決めたことから始まり…。せっかく近くにあるからと相棒すてきんぐとカプセル泊することに。

浴室はほんとコンパクト!
無駄がないというか必要最低限というか。
でもアメニティ全部揃ってるところはさすが宿泊施設。
サウナもコンパクトなので表示温度より熱く感じる❤️‍🔥
あっという間に汗だく💦
水風呂は12℃くらいの表示でこれは無理かもと思ったけど意外と入れて気持ちよかった!ただめっさ狭いw
一応病み上がりなので軽く2セットくらいにしておきました(ととのっちゃったけどw)

カプセルのお部屋は思ってたより広いし寝心地良さげ。
そこに寝転びながらこのサ活投稿書いてますwww

明日は起きれたらアサ活しますが…
日付変わっても起きてるのでちょっと絶望的…😂

生ビール(500円)×カレーライス(600円)

サウナ飯といえば!のド定番🙌 安すぎ!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
47

キヌヒカリ

2025.01.19

28回目の訪問

十條湯

[ 東京都 ]

♨️815-1015🧖‍♀️
今週の朝湯は開店から大盛況!
いつもロッカー52番なのに今日はすでに57番!
9時半頃には初めてビート板残数ゼロ&サ室満席を体験した〜w
なにかあるのか??
とおもい、近くにいた方数名に聞いてみたところ、特にイベントとか他施設の臨時休業とかではなく。
初めて来ました〜という方がたまたま集まったようでした💡
その中にはご近所の子もいて十条酒場トークで盛り上がってしまって。結構同じ店行ってたので今度会えるといいな。

と、今週はずーっと誰かと喋ってたのでそんな感じの心拍数グラフになっとりますw
ニューサウナハットのデビューも果たした。
1セット目でBGMあびばのんのん流れたのは最高だった♪

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 23℃
41

キヌヒカリ

2025.01.12

27回目の訪問

サウナ飯

十條湯

[ 東京都 ]

今週も朝湯へGO!♨️815-1000🧖‍♀️
昨日飲みすぎて寝坊したので少し遅れてin!
朝湯常連のお姉様方と一緒に3人で貸切サウナだったのでおしゃべりしながら4-5セットほど堪能♪
なんか女版サ道みたいな感じで楽しかった🙌
BGMは番頭のお兄さんがリクエスト聞いてくれたので懐メロにしてもらって心地よいサ室空間♪
そしてやはり、ここの水風呂最高…✨

マクドナルド 十条駅前店

チキンマックマフィンセット

カラカラになった身体にスプライトが沁み渡る…

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 23℃
47

キヌヒカリ

2025.01.10

41回目の訪問

サウナ飯

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

【めっちゃ久しぶりの…!】♨️1745-1920🧖‍♀️
仕事休みとホーム十條湯の定休日が重なってしまった…
でもサ活したい〜ってことでいろいろ決心してかが浴場へ。

空いてた!(セトリの影響か)
サウナ超熱かったけどなんとか1段目でMLもSLも耐えた
水風呂、ホームより10度も低いから10秒が限界
外気浴で寝た💤久しぶりに脳みそぐるぐるする感じ🌀
お目当ての銭湯カードもげっと!!!

久しぶりにガッツリサウナ堪能した結果、ここは銭湯というよりサウナ施設だなと感じました🧖‍♀️
また気が向いたら来よう。

横浜家系ラーメン 晴天家 十条店

醤油ラーメン

晴天家の日なので500円♡

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 12℃
49

キヌヒカリ

2025.01.05

26回目の訪問

サウナ飯

十條湯

[ 東京都 ]

湯初めサウナ初め♨️🧖‍♀️800-1000
2025年サ活はホームの十條湯スタート!
今年もよろしくお願いします!

今日は朝サウナ常連組が集結してめっちゃ楽しかったー♪
みなさんに新年のご挨拶できてよかったです。
いい汗もたくさんかいて気持ち良すぎて今日も結局水風呂内でととのう…✨
xiaomiの心拍数データも、テキトーに入ってたわりに綺麗な波形ができててびっくり。

雨ニモマケズ

【限定】汁なし担々麺+チーズ追い飯

辛味より旨味!濃厚でめちゃうまでした♡

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 23℃
47

キヌヒカリ

2024.12.31

25回目の訪問

十條湯

[ 東京都 ]

2024湯納め♨️2130-2240
かが浴場の紅白と迷いまくった挙句行き慣れたホームへ。
サウナずっと貸切だったのでまったり快適空間🙌
3セット目は気持ち良すぎて寝そうになった…😴
1年ほんとうにいちばんお世話になった銭湯でした。
ありが湯♨️
2025も変わらずお世話になります!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 23℃
42

キヌヒカリ

2024.12.29

24回目の訪問

サウナ飯

十條湯

[ 東京都 ]

社員総会やインフルと重なり3週ぶりとなってしまった朝湯😭
なんとか年内最後の朝湯に行けてよかった…
病み上がりなので心拍数とかは気にせずゆっくりじっくり全身温めました🧖‍♀️♨️

十條湯をホームサウナに設定した2024
たくさんの出会いあり発見ありな1年でした。
来年も引き続きホームとしてお世話になります♡

立喰い肉そば・肉うどん のじろう 十条店

肉うどんネギ増し

のじろうも久々でした。 ネギは正義だ!!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 23℃
48

キヌヒカリ

2024.12.17

1回目の訪問

サウナ飯

新規開拓サ活🧖‍♀️
平日休みゲットしたので相棒すてきんぐと遠征サ活🚃
と言っても電車で10分ちょっとですが定期券を持ってないわたしにとっては遠征なのですw

サウナはもちろんよかったんだけど、お風呂の種類が多すぎてずっとキョロキョロしてしまう👀

⭐︎今日の美肌ととのいコース⭐︎
洗体(シャワーヘッドはRefa!)→炭酸泉→高温ドライサウナ&水風呂×2セット→泥パック&塩サウナ→化粧水風呂(40℃くらい)→シルキー風呂(ヨーグルトの湯)→化粧水風呂

化粧水風呂なんて、化粧水にドボンで全身パックしてるような感覚。贅沢すぎる。つるぴかさんになりました✨

タイ風グリーンカレー

追いパクチーで美味しさ爆増⤴️

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  • サウナ温度 48℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
43

キヌヒカリ

2024.12.10

23回目の訪問

十條湯

[ 東京都 ]

【しごおわサウナ】♨️20-2130🧖‍♀️
仕事終わりに行ったのは久しぶり。
疲れが吹っ飛んだ!
サウナも空いててすごく快適で…
BGMで「そなちね」流れた瞬間テンション上がってバリバリにととのった〜♪
サ道効果すごすぎるよwww
ポカポカのまま帰ってあとは寝るだけ!
のつもりでしたが帰宅して1杯だけ呑みます🍻

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 23℃
42

キヌヒカリ

2024.12.09

1回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

【初潜入レポートなので長いです📝】
入館1108-退館1308(2h1128円)
平日休み利用して西荻窪へ🚃
ROOFTOP、実は行ったことないのに先日のサウナ物産展でアイテム購入して使ってましたw
さすがに1回行かないと…ということで相棒すてきんぐと行ってきました🧖‍♀️🧖‍♂️

入館&会計
受付時にLINE登録必須なので予め登録しておくとスムーズ。
料金は写真に載せておきます。
午前割で500円オフという驚き価格!
(平日×午前が最安値)
入館料は先会計でカフェや物販などの追加料金は後払いです。

エレベーターで4階へ
サウナ界に入ったら、靴を脱いでビニール袋に入れてバスタオル・フェイスタオル・サウナマットを1枚ずつ受け取ります。(女性は外気浴用のポンチョも1枚使えます)
好きな番号のロッカーキー受け取って脱衣所へ
37番は男性側だったので7番にしました。
ちなみに奇数は上段、偶数は下段のロッカーです。

脱衣所
コンパクトに動けるスペースなので無駄にウロウロしなくて済むのが良き◎
自販機もあるよ。

シャワー
扉を開けるとまずシャワーのある洗い場です。
入ってすぐサウナマットや飲み物を入れる丸型の棚がありますが、これもロッカーと同じ番号を使用します。 
シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、フェイスソープが備え付けてあります。

サウナ
清めたらいよいよサウナへ🧖‍♀️
ヒーリングっぽいサウンドが流れていて、渋谷SAUNASを思わせる感じ♪
サウナは1種類ですがかなり威力が高いサウナ。
じわじわゆっくり蒸される十條湯に慣れきった体には突き刺さるほどの熱さが!
久しぶりにチクチク痛い感覚を体験しました。
10分毎のオートロウリュのほかに女性は毎時27分、男性は37分にスタッフさんによるアロマロウリュが行われます。
サ室入ってすぐアロマロウリュ始まったので一瞬で焦げたw
しかも3分後にはオートロウリュでさらに焦げた…
利用者が4人以下なら寝サウナできますが、その際はバスタオル持参が良いかと。雛壇が熱々でわたしは寝れなかったw

水風呂
バスタブの水風呂が2つ。定員1人なので羽衣体験ができるとか。
しかしここでも…
十條湯の水風呂に慣れきった体には寒い&冷たすぎてわたしはドボンできなかったww

外気浴
ポンチョ着てインフィニティチェアでととのう。
平日昼間の都会BGMは優越感と罪悪感が入り混じる不思議な感覚を作り出す。
十條湯だと外気浴はできないので久しぶりに天日干しされて気持ちよかったな。あまみばっちりで最高!

麺尊RAGE

軍鶏そば

後半、味変でブラぺかけたらいい感じに締まった!

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キヌヒカリ

2024.12.08

22回目の訪問

十條湯

[ 東京都 ]

今週も朝湯&朝ウナ☀️
お風呂は賑わってたけどサウナはMAX2人という空き具合🈳
しかし空いてるがゆえカラカラすぎて喉不調が再発しそうだったのでヒバアロマスプレーを噴射しまくり湿度を上げていく⤴️
今週も常連のご近所さんと楽しくお話しながら2セット後ソロで2セット🧖‍♀️
今日は波形もまぁまぁいい感じになってて満足のととのい&ポカポカ〜♨️

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 23℃
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キヌヒカリ

2024.12.01

21回目の訪問

サウナ飯

十條湯

[ 東京都 ]

【久しぶりの朝湯!】♨️815-945🧖‍♀️
先月キャンプ三昧でほとんど行けなかった朝湯…
12月最初のサ活がホーム朝湯でなんか嬉しい☺️
今日もいつもの朝湯メンバーが揃って落ち着き空間でした。
(あとから来た常連のお姉さんたちとはもう少し話したかったな…)

この季節になるとなかなか発汗までに時間かかるので、いつもは下段一択なんだけど今日は上段で少し温まってから下段に移動してじっくり蒸される……これいいかも!
そして寒くなってもやっぱり、十條湯の水風呂はずっと入っていられる気持ちよさ◎
朝からバッチリととのったぁ〜!

立呑み晩杯屋 御徒町店

紅茶割り

朝呑みで外席とか最高かよ🙌

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キヌヒカリ

2024.11.25

20回目の訪問

十條湯

[ 東京都 ]

【バースデーサウナ】1640-1810
私事ですが本日サウナ年を迎えましたので、日頃お世話になっている十條湯へとののいに行きました♨️🧖‍♀️
てがみの湯の名残とともに✉️

お風呂もサウナも空いててのんびりできました♪
(相変わらず心拍数の波形はグダグダwww)
銭湯もサウナもまだ初心者ですが、これからもお世話になります🔰
来週こそ…ルーティン朝湯に行きたい!

年内のカレンダー配ってたので共有します🗓️💡

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 23.5℃
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キヌヒカリ

2024.11.17

19回目の訪問

サウナ飯

十條湯

[ 東京都 ]

今日は予定があったので朝湯ではなく15時過ぎにinしました。
来週も朝湯行けないんだよなぁ〜…

久しぶりに夕方の十條湯行ったけど、いつも夕方にいらっしゃるおばちゃまたちとお話しながらテキトーに4セットくらいととのいました!
やっぱりこの時間もいいな〜なんて思ったり。
氷をいただいたのでガリガリしながらサウナしてました🧊

立呑み晩杯屋 十条

つみれ豆腐

めっちゃうま♡ 熱燗やお湯割りに合いますね!

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キヌヒカリ

2024.11.10

18回目の訪問

サウナ飯

十條湯

[ 東京都 ]

ルーティン朝湯♨️🧖‍♀️800-945
先週行けなかったので久しぶりでした!
急に寒くなってお風呂とサウナが恋しくなる季節に。
最初は久しぶりに上段で蒸されてみました…
が!
すぐに表面だけ熱くなってしまって汗が出てこないので下段へ移動!
やっぱりじっくりゆっくり芯から温まるほうが汗めっちゃ出る!!
サウナも焦っちゃダメですね。
BGMは早くもクリスマスソングでした🎄

立喰い肉そば・肉うどん のじろう 十条店

黒豚カレーうどん

こっちも毎週ルーティンになっている…w

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キヌヒカリ

2024.10.31

4回目の訪問

サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

【偶然が最高に…!】
健康診断後にふらっとサウナタイムパス利用でin🧖‍♀️
1620〜Monicaさんのアウフグースがあるとスタッフさんに教えてもらって4番ゲット🎟️
実はプロのアウフグース受けるのは初(〃ω〃)

ハロウィンverで3曲🎃♪
アロマも曲ごとに変化🪄
もー!めちゃくちゃ気持ちよかった!!!
音も香りも風も今まで体験したことない心地よさで…あっという間の10分間。
一瞬でMonicaさんのファンになりました…♡
心拍数もアウフ回だけめちゃ綺麗でさすがwww

焼きねぎ醤油ラーメン

めっっっちゃ美味しくて食べ応えもバッチリ◎ 今日はサウナ前にぺろっと完食!

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