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oyaG

2024.12.02

16回目の訪問

今日は娘の誕生日
パーティーの準備あるから仕事休んで
午前中はフレトピアでメンテナンス
そしてサウナですよ👍

サウナ：8x1 12x2 15x1
水風呂：1分 × 4
休憩：外気浴チェア
合計：4セット

一言：ここの外気浴は眺めが最高😃
最近は食べて太っても汗かいてすぐに元通りの体重になります
芯から身体が出来てきてる感じ👍

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