pimu

2026.05.21

72回目の訪問

今日は仕事終わりに部長とするけんへ。
大広間で腹ごしらえをしてからサウナへ。

サウナ前の水通しが気持ちよくなってくる時期。熱いけど下茹でをしっかりして露天の冷泉で水通し。
高温サウナは相変わらずの熱々。3セットして今日の〆はプールでクールダウン。不完より少し冷たいくらいの温度で休憩含めて入るのがちょうどいい。

最後は電気→ラジウムで〆。

中華飯、油淋鶏

油淋鶏が意外とさっぱり?してて美味しい!リピ有

水分補給 冷水機

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃,2℃
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