yuppopo

新潟2泊目は金の湯へ！
昨日、車無しだった為、さか井湯へアパホテルから徒歩で訪問。とっても良すぎて、今日は車ありだった為、
弊社顧問をホテルオークラに送迎し、自分はサウナへ！
今日は車はあるが、時間が無く、しかも夕方だった為、市内は帰宅渋滞。ほんと地方は車社会だな～
新潟駅を中心にぐるっと回った形で、金の湯に到着、初めは「みどり湯」に向かって車を走らせていたが、赤信号中に、地図確認したら、
まさかの水風呂無しパターン。
今日は、暑かったし、水風呂に入りたいと、金の湯に変更した形です。
駐車場広く、結構台数停めれます。気候も良く、明るい感じ。やっぱり、銭湯サウナはこういうご当地感があっていいよなー
真ん中に、湯舟、奥が水風呂なのかと思ったら、温かい？
ここもまさかの、水風呂無しパターン！？
いやいや、ありました、なんと、銭湯なのに、露天が！そこにジャバジャバと水風呂が！このパターンか！夏は、外水風呂最高だー
サ室も、昨日のさか井湯よりも広く、けど、蒸気の強烈さは、さか井湯の勝利かな、
けどここは、露天がある為、甲乙つけがたい、良い施設。
新潟市内銭湯スチームサウナ　レベル高いな～
また来ます！

やっぱり地元銭湯サウナは最高！
出張で、レンタカー取れなくて、（最近新潟駅のトヨタレンタカーほとんど、満車状態だな～）この日は、車無し。
タクシー・バス移動などで、新潟駅前アパホテル泊。大浴場はあるけど、地元の施設を堪能したい！けど車無い！けど堪能したい！
って事で、スチームサウナ・一人用水風呂って事で、コチラに徒歩10分。
初夏のここちの良い気候（東京よりかは、少し肌寒いかな。）てくてく散策しながら歩いていくと、バイパスの横の道に入った、路地に「さか井湯♨」看板
いいね～昭和だね～ちょうど同じような感じで、出張・新潟泊のようなお二人さんと、同時に到着。
内湯も熱くて、好み～銭湯はこうでないと！
噂のスチームサウナへ、足アッツ！どう座るのが、正解なんだ？板の上に、同じように体育座りされている、先ほどの同業者！
同じく、体育座り、一緒に蒸される、アツ・アツ蒸気に昇天！こりゃイイ！
常にロウリュウされてるようなもんだなこりゃ！
少し、会話も楽しみながら、（埼玉から、やはり出張でいらっしゃっているとの事）6～10分程入り、水風呂へ
ちょうど、一人用、かなりマイルドな、ずっと入っていたい水風呂、ここでの渋滞だけは避けたい所。
身体を拭いて、脱衣所ベンチで、一発目から、大整い。最高だな～こういうの、来て良かったな～新潟。
2本目は、スチームサウナでたあと、追い込み薬湯ブースト！（札幌銭湯サウナで体験済み）これも良い！
平日、18時頃だったので、地元の常連さんなども多く、かなり、回転が難しかったけど、最高でした。
お邪魔しました！また来させて下さい！

昔付き合ってた、明るくて、綺麗で、情熱的で、冷静な所もちゃんとあって、奥ゆかしい所がとても好みだった。
けど、地元が結構都会で、自由奔放な感じの彼女、付き合ってて、楽しいけど、他の男ともめちゃくちゃ仲良くて、
モテモテ、会おうって言っても、結構予定パンパンで、なかなか思うようには、会えなかったりして、だけどもちろん魅力的な彼女。
なんとなく、コロナもあって、時がたち、3年振りにあった彼女は、なお一層イイ女になってて、もちろん変わらず、モテモテなんだけど、
昔と違って、時間の使い方が上手になってて、懐も深く成長した彼女にビックリ！3年もたつとこうも変わるかと、
自分も色んな子と出会ったり、新しい子との出会いもあった。
少し、時間空いちゃってたけど、これからもよろしく。

要約
久しぶりに文化浴泉に行ったら、リニューアルしてて、しかも、元々良かったけど、人気過ぎて、足が遠のいてしまってたけど、リニューアルして
全てを解消していたので、彼女に見立ててみました。(笑)
昔付き合ってた、（ホームサウナ）明るくて、綺麗で、情熱的で、（サ室が熱い）冷静な所もちゃんとあって、（水風呂が冷たい！）奥ゆかしい所（銭湯感）がとても好みだった。
けど、地元が結構都会で、自由奔放な感じの彼女、付き合ってて、楽しいけど、他の男ともめちゃくちゃ仲良くて、モテモテ、
会おうって言っても、結構予定パンパンで、なかなか思うようには、会えなかったりして、だけどもちろん魅力的な彼女。
なんとなく、コロナもあって、時がたち、3年振りにあった彼女は、なお一層イイ女になってて、もちろん変わらず、モテモテなんだけど、
昔と違って、時間の使い方が上手になってて、（人数制限）懐も深く（サ室が広々・休憩場所拡張）成長した彼女にビックリ！3年もたつとこうも変わるかと、
自分も色んな子と出会ったり、新しい子との出会いもあった。
少し、時間空いちゃってたけど、これからもよろしく。

北海道道東(釧路)出張最後は、大喜湯さん
釧路市は、サウナ店が多く、こちらは銭湯サウナ
しかも、サウナ代金込みなので、そりゃサウナ文化が根付くよな〜
しかも、温泉だし！
天井高く、浴室も広々。露天もあり、そちらにサウナが！
至れり尽くせり、コスパ最高銭湯サウナでした！

今年新規開拓施設２軒目は、こちら、吹田市にあります、「源気温泉 万博おゆば」
昨年から人生の軸にしている、ランニングをする為、大阪出張にて、どこで走ろうかな～と、大阪って東京人の自分にとっては、ご縁があまり無く、
全国各地に出張ベースで行くが、本当に数える程度（とは言え10回以上は来てるか、）都会過ぎて、町も多く、商店街など、本当に人が住んでる大都市だな～
いつも、どこ泊まるかも悩むんだよな～
って事で、大阪と言ったら、通天閣、道頓堀などなど、その中で、結構イメージに出てくるのが、岡本太郎作、「太陽の塔」！
けど、行った事ないな～ってか、車とかから見たことも無いな～、どこにあるんだろ？ふきたし？笑笑　すいたって読むんだ。吹田市は聞いた？みた事あるな。
って事で、わざわざレンタカー借りて、大阪から向かってみました。
高速降りて、ぐるぐる。万博記念公園の中にあるんだ！あんまり外から見れないな～車止めるのに、公園お金かかるんだ～　う～ん。
あ！スパ銭あるじゃん！本当は他の銭湯サウナ行こうかと思っていたけど、今回の旅のメインイベント？太陽の塔にココまで来たので、スパ銭に車停めて、回りを
ランニングしてから、サウナを堪能しようって事にしました。
万博おゆばの駐車場から、橋渡って万博記念公園に入れるんだ～ってジョグしながら、向かってみると、入館に250円！？お金かかるの！？しかも電子マネー
使えないし、泣く泣く、再度車にお金を取りに戻り、入場。
太陽の塔って、結構イメージとしては、大阪市民が、だれでも気軽に見に行ける、ふれあいの場所にｓるイメージだったけど、入場料かかる、公園の中にある
見世物的な感じなんだな。
とかとか思いながら、ランニング。ちょっと石畳だったりして、走りずらいけど、目的地がある為、はかどり軽く５キロ　風も強かったけど。良い汗かきました～真冬で、
お楽しみの、スパ銭へ、駐車場も３時間まで無料。平日夕方でしたが、結構込み合っていて、人気の施設。
露天の温泉も良く。サウナも広々。外の寝ころび場で、ととのってたら、スチーム塩あるじゃんって！
スチームサウナ、ぬるかったけど、20分位塩にまみれて、熱されて、炭酸泉でフィニッシュ！
大阪の良い思い出になりました～

2019年、年100サウナ・サ活の活動に励んでいたが、コロナ過に入ってしまい、思うようにサウナに行けない時代になってしまう。
それでも、サウナには日常的に行ってはいたが、サ活をする事自体拒まれる世の中ってのもあって、積極的にサ活を残す事が無くなってしまっていたが、
昨年末に、2022年新規サウナランキングを作成しようにも、記録が残っていないので、なかなか苦戦してしまった事もあって、今年は新規サウナで良かった所のみ、
サ活を残そうと心に決めた、2023年。って言っても、2週間位過ぎてしまったが、
2023年も新規サウナはコチラ！沖縄かりゆしビーチリゾート・オーシャンスパ。
昨年末にコロナってしまい、泣く泣く沖縄出張をキャンセルした為、満を持してやって参りました！沖縄。
真冬の沖縄最高だなぁ～　東京はヒートテック上下を脱ぐ事が無いのに、沖縄は初夏の陽気（先週まではそれなりに寒かった様子）
那覇空港到着後、外の喫煙所でたばこ吸ってたら、ジャケット暑！ヒートテック暑！　レンタカー借りて、さっそくランニング用に持ってきた、
短パンに着替える。最高だな～
今回は、ビーチ１泊・市内１泊予定にしていた為、夕方にはホテルIN。
昨年から始めた日課のランニングを出張先でも実施しようというのが、今回の裏テーマ！
ホテルからビーチ沿いにお隣のブセナテラスまで往復５ｋのランニング。短パン・Ｔシャツで走るのは本当に久しぶり。
良い汗をかいて、早速サウナへ、森の湯は宿泊費とは別に、別料金がかかるようで、スパ入りプランにすれば良かったな～なんて、
別料金って事もあって、スパ利用者は２～３人。空いてる～
森の湯って事もあって、小鳥のさえずりが聞こえてきて、植物園の様な雰囲気。
サウナもしっかり熱く。なかなか！ここで一番良かったのは、何と言っても水風呂！ちょいぬるいが、いつまでも入っていられる。
最近こう言う水風呂が一番良いと思っていて、チラーで暴力的に冷やされた水と違い、季節事に水温も変わりながらも、水質の良さ、やさしさ、ほてったからだを
いつまでも、冷ましてくれる。
休憩は露天ゾーンで、桶を枕変わりに、仰向けで！

妙法湯（2022.01.21.17時頃～）
恐らく、日本国内トップクラスのリピート飲み屋が椎名町にある為、2か月に一回は訪問している。
なぜならボトルの有効期間が3カ月だから。
ゆ～ザ中井・クアパレス藤・そしてこちら妙法湯。この３軒を駆使して椎名町に通っている。
（他2軒は湯上り後、結構歩く。夏は汗かく程に、散歩がてら、良い距離ではあるのだが）
今日は寒いので、最寄り駅にあるこちらへ、そう言えば、年末のサウナ納めもここだったな。
前回、久しぶりに来て、こんなに良かったっけかな！？って、良い方のサプライズ。
受付の兄ちゃんのトレーナーも良かった（NoLIFE　NoSENTOU）
サ室上段で瞑想していると、なにやら、普段とは違う背中が目に付く、背中が小さい！？肌の綺麗さが違う！？
けど、サウナハットしっかり、かぶって、あぐらで、マイマット敷いて、下段でロングで入ってやがる！
たぶん見たところ、小4～5位の子供だ！
さっき湯舟に眼鏡かけたまま入ってる子供いるな～と思ったら、彼だった。
がっつり、セットをこなしている、休憩室では、しっかり整ってて、多分一人で来てる様子。
子供の頃から、こんな遊び覚えちゃったら、ブームもここまで来たか！
師匠（父親）が居るのか、おじさん達は、普段の仕事の疲れや、家庭の悩みを癒しにやってくるサウナ。
子供は子供ながらの、世界での悩みや、サウナでの癒しを求めてやって来るのかな～
将来楽しみな、ヤングサウナーとの出会いでした。

サイクリングモニターツアーにて宿泊。
調べてみたら、サウナありとの事で、ツアー中、宴会前にしっかりサウナタイムを希望し、17時頃IN。
町営のスポーツ施設にある温浴施設。露天は無いですが、天井が高い為、開放感あり。
内湯は単純泉でしっかり温まり、隣には43℃表示の熱湯があり、冬はこれが最高！
水通しをしに水風呂へ、かなりお水が綺麗で、冬場はキンキン！
さっそくサウナへ！横に長い、2段。ストーブ前の2段目をキープ。
けっこう温度の波があるように感じ、1セット目は6分・2セット目8分・3セット目12分・4セット目8分となんだか時間バラバラ、
なによりも水風呂の水が良くて、整い椅子までの導線もバッチリ！
整い椅子で整っているとどこからともなく、心地よいそよ風が、多分空調の具合なんだと思いますが、最高でした、
町営のスポーツ施設にある温浴施設なんで期待してませんでしたが、整いまくり、今年一位かも！（まだ始まったばかりですが、）
3セット目辺りから、地元の方々のトークをラジオ替わりに、こういうのが、イイんだよな～
湯遊ランドは混んでるとか、きつねでこの前、あいつが暴れて、大変だったとか、地元の情報が聞けていいですね。
サウナは地元民の社交場って、郷に従って、お邪魔させて頂きました。

2022年一発目！　いつものサフレと合流し、浅草訪問へ、ゴールを浅草寺での初詣として、サウナを検索。
久しぶりの、湯どんぶり栄湯かな～　朝風呂営業で、午後2時まで営業！？
では、アクアプレス旭、やってない！？
やばい、まだ2日だもんね、三が日は休みだよね。年明け、2日にサウナ行く方が間違ってるんだよね。
家族で過ごせってと、言っても、行きたい。ので、一駅越えて、鶯谷の萩の湯だ～ってやってない。焼き鳥のささのやもやってない。
流れ流れて、サウナセンターなら、年中無休・24時間営業！　助かります！ありがとうございます！
3時間コースが無くて、8時間コース1,800円でも救われました！お世話になりますって事で、ひょんなことから2年振りでは無いだろうか、サウナセンター
稲荷町の大泉はよく行くが、サウナセンターは久々だ、※社長同士がたしか兄弟で、ガンダムが入口に居るんだよね。
どことなく、大泉を彷彿とさせる、こちらの方が、施設全体的に明るく、場末感は感じない。
サウナはもちろん込み合っていたが、並ぶ直前。1～2名分かろうじて空いている状態をキープしていた。
１セット目から、しっかり発汗し、水風呂も良い感じ。不思議といつまでも入って居られる水温？水質？こんなに良かったっけかな～
年明け1発目から、良いスタート。
2セット目、妙にサ室がパンパンになって来たな～と思っていたら、19時～のロウリュウの時間だった！？
やばい～、最上段にいるし、すでに4分位経過してる～、サ室の空気を入れ替えて、やさしいロウリュウが始まったが、
2セット目の蒸気が熱すぎて、息出来ず、退室！
逆に水風呂・休憩椅子が空いてるから良かった。
せっかくの8時間コースなので、５階の食堂で乾杯！
最近ハムエッグで飲むのがブームに、ハムエッグは固めに焼いて欲しい。。
新年一発目、よいスタートが出来ました。今年も色々なサウナとの出会いがありますように。
浅草寺に願いを込めて、初詣。

ここヤバイ！
練馬のSKC
銭湯なのに、サウナ熱すぎ！
かなり上級者向けストロング系サウナ
乳首痛い。TV無しの昭和の歌謡曲がまたイイ。(ラブストーリーは突然に、春よ来い、恋におちて -Fall in Love-)
水風呂井戸水でかなり冷たく、めちゃくちゃイイ！
脱衣所ベンチでぶっ飛び。
あまみ出まくり！
6セット(2セット・休憩×3)してしまった。
多分2021年度ベストサウナは早くもココだと思う。
フラフラで、店出て目の前のセブンで1人花見ビール最高すぎる。
新規開拓してのホームラン！

久しぶりにサ活を書こう、最近仕事が多忙で、なかなかサ活まで手が回らなかったが、ここは書こう。書き残したい施設である。
コロナも落ち着いて？というか感染人数200名っていう人数にさすがに慣れてきた今日この頃、以前のようにはいかないが、
少しづつ、日常を取り戻してきた今日この頃。
日常が戻るって事は、出張が増えるって事で、火～木まで、北海道に居て、木曜に羽田に戻り、蒲田でサウナ休憩後に再度羽田～沖縄に飛びました。
サウナがあるって事でセントラルホテルに泊まったのですが、那覇到着が23時で宿着が24時頃だった為、入れず。
翌日も朝からプレゼンと、諦めかけたが、宿泊したチケットで、翌日サウナに入れたので、さっさと仕事を済ませて、戻ってきました。
沖縄には、サウナ文化が中々根付かないなんて話を聞いて、なぜなら熱いから。
けどここは、昔ながらの温浴施設で、サウナも、外気浴も良かったです。
東京のサフレが家族旅行で沖縄に行った際にココに寄ったようなんですが、真夏で、外気浴が熱くてって言ってましたが、
10月になれば、風も涼しく。良い感じです。
そして、一番書き残したかったのは、スチームサウナ。
脱衣所から、なんだか、ドコーン・ズコーんって感じの音が聞こえるな～位に思っていたのですが、米軍が近いからかな～
なんてあまり気にしてなかったのですが、塩サウナ・サウナと3セットこなし、最後に挨拶がてら、スチームへ。
何も事前情報無く、一番奥に座りました。
少しして、隣におじさんも、そして事件は起きました。ズゥゴーんととんでもない音と共に蒸気が部屋を駆け抜け、
多分。今年一番びっくりしました。爆音と足に高温の蒸気が、かるくやけどしてんじゃないのって位。
恥ずかしながら、叫び飛びあがりました。隣のおじさんと共に笑　マッパの知らないおじさん二人が手を取り合う勢いで叫びました。
マジで蒸気を出す機械がぶっ壊れたんだと思いましたが、常連のおじさんが、普通にしてるので、我に返りました。
マジでやってくれるぜ、沖縄サウナ。食堂・休憩場でビール飲めるし、最高だなって、また来るぜ！

2回目訪問。
前回は昨年の冬だったか、子供と遠征してこちらの銭湯へたどり着いた思い出があります。
子供と一緒だったので、サウナには入れず、交互浴のみでしたが、良い銭湯の印象が残っていました。
万を持して、仕事帰りに新たなサウナを求めて、来ましたクアパレス藤。
相変わらず住宅街のど真ん中！チャリだったもんで、道迷いまくりました。
施設が新しく綺麗なのは勿論。水風呂が地下水で非常に柔らかく。長くじっくりと冷える好みのタイプ。
整い椅子も充実。露天に整い椅子があり、扇風機まで完備とは！
平日19時頃だったので、サウナーも3～4人。
交互浴を楽しむ地元のおじさんもいますが、サウナ・水風呂渋滞も無く、外の整い椅子で4セット
全体的に非常にポイント高く、施設綺麗・サウナ良き・水風呂良き・整い椅子良き・導線良きと、
そして、そんなに混んでいない！　
またまた、良い施設を発見してしまいました～

久しぶりの元ホーム
4月の緊急事態宣言中は、休業していたし、その間にホームを自宅前の極楽湯へと移動してしまったが、ここもホーム。
4月前から来てないってサ活を読み返したら、なんと去年の8月から来てない！　1年振り！？
そりゃ新鮮な気持ちで楽しめた訳だ！
しかも、前日もチャリで向かって行ったら火曜日定休。どれだけじらすのか！
到着前に水を買おうと、ファミマへ、500mlだと足りないんだよな～　霧島の水が1ℓで150円か～　下を見たら、安曇野の水が2ℓで100円！
マジか！　じゃあ2ℓでって事で、2ℓペットボトル持参でインです。
軽く体洗って、水風呂からの、露天温泉へ、いいですね～まだ19時前の為、ほんのり明かるい。しかも、平日の為、そこまで混んでない。
やっぱいいよね～久松湯。
水風呂・露天温泉の交互浴も、露天温泉が熱めの為、露天休憩スペースでサウナに入らずに軽くトリップ。
完全に体が乾いてから、いざサウナへ！
TV目の前上段を確保。スーパー銭湯などでは、あんまり目が良くない為、TVがほとんど誰が出てるんだろう状態ですが、ここは
TVとの距離が近い為、クイズ番組を見ながら、4セット。
久々の元ホームに大満足で、途中、焼き鳥・缶ビールをファミマで食して帰宅。
夏の夜風に吹かれながら、チャリで帰るのは、この季節の特権かな～

2年越し？憧れの霊泉。開湯嘉永2年（1849年）九重の秘湯にタイムスリップ！
2年位前から大分県担当として、年4～5回訪問しているが、7～9月の3か月間の限定プレミアム感
今回も、コロナの影響で行けるかどうか危うい所でしたが、何とか大分空港に到着。
キンキンに熱い日に行きたいと思っていたのですが、東京はずっと梅雨空でしたが、大分空港に到着した瞬間に梅雨が明けました！
キンキンに熱いです！
豊後大野から車で1時間、途中山越えをして、到着した九重は心なしか、ひんやり。あれ！？　標高高いし、少し曇って来たからかな～
受付でおばちゃんが、1時間700円と、案内の紙を渡されました。
なんだか、神々しい。水風呂と言っていいのか、冷泉。ボロボロの更衣室で、持参した水着に着替え、少しひんやりしているので、
初めに、身を熱してから冷泉に挑もうと考え、暖房室へ入ってビックリ！歴代の猛者達の落書き、寄せ書きが所狭しと、壁一面に、
ココは、陸上部の合宿地なのかな～　高所トレーニングとか？　年号が書いてあるのだが、昭和40年とかのもあって、自分が生まれる前の
落書きを発見。歴史しか感じません。
暖房室のど真ん中に、ドカンとストーブが蒸機機関車のようにシューシュー言っており、サウナでは無く、あくまでも暖房室・ストーブです。
置いてある木製のベンチをストーブに極限まで近づけて、身を熱し、再度、熱する為に筋トレを開始。
イイ感じに汗かいてきたし、いざ！冷泉へ　「最初の1～2分間は冷温より冷たく皮膚に刺激を感じますが、3分位たつと刺激を感じなくなり、身体も
楽になります。それからは、各自の体力と忍耐で入浴時間はまちまちですが、ある程度経ちますと震えが始まりますので上がって下さい」との事。
2分我慢できず、暖房室へ、2本目・3本目も果敢に挑戦しましたが、刺激を感じなくなる境地まで自分を持っていく事が出来ず、ほとんどの時間を
暖房室で過ごしました（笑）
しかし、効能はしっかり感じる事が出来、飲泉もしました。
市内まで車で帰っても硫黄の香りが身体を包み込み、なかなか出来ない一生ものの体験が出来ました。
自分はサウナーとして、それなりに普段からも、サウナ⇒水風呂と冷たさにはそれなりに免疫がある方だと思いますが、あそこは別ものです。
入浴時間中、人っ子一人見る事もなく、神隠しにあったようでした。
また、来年の夏に再挑戦だ！

2回目訪問
前回が初回訪問（3/11）コロナ渦で、段々自粛ムードと共に、サウナ・飲みに行けなくなってきていた初めの頃、
今回自粛明けし、段々とそれまでの生活に戻りつつあり、そもそも論で、週5で出社している為、もちろんサウナ＆飲みに行く。
という訳で、再訪したかったよスカイスパ！コロナによって、せっかく出会えたのに、中々会えない、禁断の愛のような関係。
自分も、自粛期間中に5Kｇの減量・筋トレによるボディメイクをこなし、自信を持って再開。
すると、スカイスパも、コールマンのリクライニングチェアに新装。
2時間コースで入ったが、時間ギリギリだった。
リクライニングチェアにメロメロ。もう泊まっちゃおうかな～
また、必ず会いに来る事を約束して、横浜の街に飲みに繰り出す。
サウナが良いのか、水風呂が良いのか、リクライニングチェアーが良いのか、横浜の夜景が良いのか、
多分全部良い。　そして、シーブリーズ

2回目訪問
初めて行ったのは、去年の今頃だったかな、やすらぎの湯 ニュー椿が無ければ、巣鴨駅になんて来ることはなかったんだろうな。
偶数日（3階ロッキーサウナ）をめがけて、すっかり虜になって帰りました。
それから、宮下湯に浮気したり、奇数日だったり、わざわざ向かおうとした事もあったのですが、実は2回目訪問。
今日こそは！偶数日だし！椿湯に行こう！という事で、自粛明け第二弾はこちらやすらぎの湯 ニュー椿です。
地下鉄に居たので、西巣鴨駅から向かいました。こっちの方が近い！＆良さげな飲み屋が、ちらほら！
事前にサウナ後に行こうと思っていた、お店も下見。（なかなか名店の予感。。。）
という事で、いつものサフレと19時30分にやすらぎの湯 ニュー椿　前にて合流。やはり西巣鴨駅から向かった方が良いです！とほ5分。
さっそく自販機で1,200円。広々銭湯に、下町感を強く感じながら、今日は日中熱かったから、サウナ前にいったん水風呂。
宮下湯もそうですが、この巣鴨近郊エリアは井戸水との事。だから良いのか～と、納得。
塩サウナも、TV見ながら熱々！　お目当てのロッキーは湿度MAXの熱々系です。
普段6～8分　温度低めの所は8～12分入っていますが、ここは、本当に6分耐えるのが限界！短時間でガツっと来ます。
塩⇒ロキ6分×2・ラストロキで8分　計4セット　ココほんと、クラクラ来て良い。
普通に一人で来てたら、本読みながら2時間位居ちゃうな～
本日は、椿後に飲むゴールデンコースの予定だったのですが、1時間30分は居ました。もう21時！？
ニュー椿の弱点は、サウナ後の良い飲み屋にまで出会えていない事だったのですが、やっと出来ました。ゴールデンコース
それは、西巣鴨にありました。
PS：いつものサウナ後の一杯は、西巣鴨　宮下
広島焼鉄板焼き屋なんですが、非常に居酒屋に近い鉄板焼き屋で、利便性も良く、〆に広島焼が食べれるし、メニューの
絵コンテは非常に食欲を駆り立てる、良店でした。これでゴールデンコースの完成です！
今年初かもしれない、ゴールデンコース誕生。

今週は頑張った、なんせ自粛明けの為、2か月振り以上の週5勤務。
頭がおかしくなるかと思った、体にも不調が、、、　腰が、尾てい骨が痛い。
自宅と会社の往復、代わり映えのない5日間、研修のようだ、なんだか、生きる意味も分からなくなってきた、そんな金曜日。
同じ境遇のいつものサフレより、もういいんじゃないかって事で、サウナ⇒夜飲みを解禁！
嫁に伝えると、NGを食らうが、離婚覚悟で、サウナへ！
新宿から、ロードバイクで5分。17時30分定時で17時50分に会社を出て、18時10分にはマルシンに到着。
エレベーター乗って、サウナへイン！
久しぶり、3回目？（前回はアルコ＆ピースの平子とニアミス　振りだ）
もう夏の為、日がかなり長くなってて、18時は夕暮れタイムだ、明るい内にサウナに来れる事は幸せを意味する。
歯磨いて、体洗って、湯舟に浸かって、窓全開・11階の為、内湯も、ほぼ外、というか、天空。。
サウナ内の寝そべりチェアー側のべスポジを探りつつ、身体を後ろに預ける形にしたら、ドアの開け閉めの度に、びっくりする、こりゃ集中出来ない。
それから、自分はドアの開け閉めはバン！とならないよう、注意していますが、ここは人気施設の為、初めての方が多い。
そして、混んでる。行列が出来てしまうのも、致し方ない、人気施設だから、郷に従おう。
けど、なんといっても、外のベンチスペースは、他には代えられない、京王線からの新宿～渋谷の夜景を堪能出来る。
地元な為、よく、後ろの首都高も走っていたし、思い出深い。
最後に、サ室満員で、サ室内で立ち並びの際にストーブの前で立っている方が、セルフロウリュサービスを開始して頂き、サ室全体に一体感が、
立っている方も、目の前にストーブはあるし、アロマ水はあるし、手には蒸気巡回させるには持ってこいの、マットを持ってるし、
これが、ベストなターンだなと強く感じた。
90分コースでも、混みあっている為、ギリギリに、
しかし、他に代えの効かない、東京サウナと言える施設だな～

約2か月振りのサ活。投稿自体が出来なかったので久しぶりですが、自粛期間も変わらず？なんなら、いつもより多く行ってました。
とは言え、普段のように電車に乗ってや、全国出張先のサウナに行けている訳では無いので、サ活がはかどる訳では無いですが、
逆に一つの施設に対して通い詰める事は初めての体験でした。
と言う事で、極楽湯　和光店です。自宅から徒歩5分。初めて訪問したのは、15年以上前のような気がします。
（今調べてみたら、和光店のオープンが2004年なので、ほぼ同時期から、共に歩んでいる事になります笑）
なんだかんだ縁あって、学生時代は車で来てましたが、それがあって光ヶ丘に土地勘が出来、今では近くに住んでいる。中々、縁が深い施設ですね。
普段は、年4.5回程度、家族で来る位なのですが、自粛期間中という事もあり、週2ペースで来ていました。
サクッと体を洗い、露天で10分TVを見ながら湯に浸かります。自粛期間の疲れを癒し、外気浴。
からの塩サウナ！（実は塩サウナの存在に気付いたのは去年なんです笑　見過ごしていた～　本当に勿体ない！）とり戻すように
体全身に塩を揉みこみます。顔面にも！　10分位塩漬けになってから、かけ湯をして、水風呂in　からの、サウナ3～4セット。
最近は、サウナ・水風呂2セット⇒外気浴×2セットのターンにハマっています。　ガッツリ整って、外気浴で自分を見つめ直し、夜空を見上げる。
最高のヒトトキ。辞められない、辞めるわけない。
最後に、電気風呂に5～10分腰を電気に充てます。これもこの自粛期間に発見したのですが、以前も電気風呂があれば充ててましたが、5～10分位あてると、
腰の痛みがスッと抜け、革命を感じました。こんなに良かったんだ！
と、いう訳で、15年以上通っている施設ですが、こんなに短期間に通って、施設を見直す事が出来ました。
いつものルーティーンが出来上がり、最高の整いに導いてくれる、これこそが、ホーム施設だなって事で思いを書き記しました。

大変な世の中になっちまったな～　たばこは吸えなくなるし、コロナで皆マスクしてるし、ロックダウンして、テレワークになるんだろうな～なんて思ってたら、
なんだかんだ、1週間フル出勤。月～木まで会社と自宅の往復に、飲みにも行けないし、サウナも自粛してましたが、
限界。金曜だし、飲みに行くのは、自粛するけど、サウナは欠かせません。
1週間の疲れを癒しにどこに行こうかな～と、ロードバイク乗りながら、かるまる？ゆーざ中井？久松湯？なんて、新宿から、練馬の
帰り道にあるサウナを思い起こしながら、口コミを読む。
一応？ホームとしている、久松湯かな～　！やってない！？　じゃあ、辰巳湯だな～って事で、2～3か月振り。
かるまるとか、サウナ専用施設は結構空いているようだが、ここは銭湯（公衆浴場です）地元の方たちで混んでる！
銭湯は生活の一部だからな～ロックダウンしても、風呂は入るから、混んでて当たり前か～
サクッと洗って、サウナへ。
いつも通りアツー！　あと、背もたれ？の板がアツー！！　　3セットエンジョイして、帰路へ。
やはり公衆浴場だから、こんな時でも混んでたな～　あと、露天のベンチのトコでガン寝してる人、以前も居たな～

静岡引継ぎ出張時に伊東に居て、下田に宿泊予定の為、10年以上振りに訪問。
下田に良いサウナが無いので、ここらで行っておきたいと思い調べたら、ちょうど伊東から、下田に移動する際の道沿いにあり、
10年以上前に行ったな～と思いだし、同僚を説得しライドオン。
DHCが運営しており、DHCのアメニティが使えて、海洋深層水らしいので、料金お高めの1600円。
10年以上前に行った際に、景色が良かった思い出がありましたが、露天からの景色はバッチリ。
当時もサウナには、入っているはずなのですが、全然覚えていませんでしたが、サウナからも露天風呂同様の絶景を見ながら瞑想に入れる、
数少ない、絶景サウナで最高でした。
同僚もサウナにハマり、結局2時間位い、いました。最高。