Youichi

2024.04.20

7回目の訪問

サウナ飯

#サトウボクシングフィットネス 帰りに湯楽の里!オートロウリュもあって適度な湿度でいいサ室!上は95℃くらい、下は83℃くらいを示していました。8分、7分、。7分と3セット。良い季節になり外気浴でととのいました。

納豆パスタ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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