地図からサウナが探せる！

安曇野しゃくなげの湯

温浴施設 - 長野県安曇野市

にゃこちゃん

2024.02.29

1回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
１日男女入れ替え制、今回は塩サウナでした。３月のスケジュール貼ってるので良かったらどうぞ！

今日はうさみみサウナハットのでびゅー💕💕
買った耳栓は完全シャットアウトはなくて少し軽減された感じ。ないよりはマシかな？🙄

サウナ室の前に水風呂、椅子なし、外に寝れるベンチ？がありゆっくり寝ました。
外で休んでると、車の排気ガスの臭いがするような感じもあって少し気になりました…🚗🚗
ここのボイラーのにおいだったりする？？🔥

ミストサウナの丁度いい入り方がまだわからないですが、身体はしっかりあたたまってゆっくり寝れそうです。
サウナあがりは水分補給しっかりして
生ビール🍺とカツカレー🍛美味しすぎました🥺またいこっ！
健康目的と汗をかくのが気持ち良いからサウナしてるけど、美味しいご飯にハマりすぎてメタボリそうでこわい🫣サウナカツカレーのルーティンはやめとこう…。たまににしよう…。

ご飯すっかり撮り忘れました😭ご馳走様でした💕