Seri chan

昨日友人とこじんまり飲みするとなり、宿にして楽しみにしていたカプセルプラス。

21時過ぎに投宿。酒も入っていたので、サウナに入らずにカプセルに。

ふと目が覚める。ああ、朝か。朝ウナ行くかな、と起きて一階の浴場へ。

まあまあな広さの風呂にサウナ。2人程入れそうな水風呂。盛り上がってまいりました！早速身体を清め、軽く湯通ししてサウナに。

5〜6人位入れそうなサウナは貸し切り状態。早速ロウリュ。音、（アロマオイルを使っているんだろうな）香り。いいね！

5分程入って水風呂に。気持ちいい。そしてリクライニングチェアで休憩。落ちそうだった。ご丁寧に扇風機の風もあり、1セット目から素晴らしかった。

居ても1人という快適さも手伝って4セット目の休憩の時、ふと浴場にあった時計に目をやる。

1時50分…

そりゃ落ちそうになるわ！www

そう思いつつ5セットこなしカプセルに戻る。


5時過ぎ、いつものように起床。いつものように演芸図鑑を見て、再びサウナへ。
朝ウナ組もいたけど、適度な混み具合でいいなと思っていたら2セットめ。何か話してくる人。混んできたしこりゃダメだなと思って出て喫煙所で一服してたら、その人が入ってきた。何か警察の闇を話している、が今。ちと辛い。。。

開放されたら、もう少し入るかな。。。

今日はお休み。なんとなく西に走らせたけど、なんとなくホームのざぶ〜んへ。

湯通しして中に入るとなかなかの盛況ぶりだが、なぜか最上段に空席が。もちろん最上段へ。

今日もいい感じの湿度でじっとり蒸される。そして湯通ししているから汗も早い。
テレビで流される甲子園の攻撃より短いうちに出たw

今日はじっくり4セット。

ホームだな。いいですわ。

仕事も私事ももやもやが続き、あ〜あな気分の中今日は午前で仕事がおしまい。

絶対に蒸されるんだ！今日は絶対に！

と言う無駄な決意の中、家の仕事を終えて最寄りの極楽湯へ。

正直あまり相性良くなかったのですが、今日は相性バッチリ！湿度良し温度良し中も静か！

大事な代表の公式戦があるので、短時間に2セット！

バッチリ蒸されました。

そして、ととのい椅子が増えた上に、デッキチェアまで！

頑張っているでは無いですか！

と言うわけで、サクっと整わさせてもらいました。

明日は休み。明日も蒸されたい！

今日は休日。友人と所用で会う。
合流して、さあどこ行こか？となって、ポチポチやっていたら、湯らぎの里の割引券発見！
これだ！と湯らぎの里

早速身を清めて、軽く湯通ししてサウナへ。今日も熱い！そして平日昼間だからだね、空いている！！

カッと熱くなったので、いつもより早めに（私はもともと短めだけど）水風呂へ。
いつもより冷たい？と思うがいつもと同じ。感じ方かな？

デッキチェアで外気浴。風が心地よい。水風呂の冷たさが落ち着いていく。外気浴がいいシーズンになりましたね。

友人（非サウナ派でずっと露天風呂にいました）と湯通ししながら小声でおしゃべり。
今度駿河健康ランド行こうかとか、少し落ち着いたら民宿で豪遊したいねとか話す。
本当にコロナさん、落ち着いたらいいけど、まだ先だろうな。

今日は普段より短めのスパンで3セット。やっぱりここはいいな。ホームサウナにしたいね。遠征もいいけど、デイリーユースには程よくていい！

また来よう！

昨夜は宿に泊まって東に移動。
笑福の湯行ってみようと行ってみた。

身体を清めて少し湯通しして、タワーサウナへ。
ここのところ朝から混んでいて満足に入れるところがなかったが、今日はあまり混んでいなくて上段ゲット！
90℃、入った時にマイルドかな？って思っていたらどんどん熱々になり、いい感じで蒸されました。
水風呂は17℃、気持ちよく入っていられました。
そして外気浴が気持ちよくて、最高でした。

今日は下見ねって思っていたので軽く3セット。バッチリでした。

トントゥ抽選会で当たった招待券は今日使わなかったので、使う時は極限待て行こうと思います。

しきじに行くつもりが、気が変わり新規開拓。

駐車場が混み合っていたので、混んでいるかなと思いきや中ガラガラ。

身を清め内風呂の天然水風呂にて湯通し。お湯が柔らかい。熱め適温といった感じ。

サウナに。中は8人までと人数制限していたが、今日はmaxでも5人だった。この規模で900円はちと高いかな。
でもサウナは素晴らしい。熱すぎなくてそれでいてしっかり汗をかける。
水風呂も天然水を冷やしたもの。静岡県内のサウナの水風呂はどこも素晴らしいが、ここも良いです。
外気浴、今日は寒くなくて気持ちよかった。

3セット、しっかりととのいました。

ここは中にブルワリーを持っていて、地ビールを飲めるらしいので次は電車で来たいなと思いました。

今日は予定てんこ盛りの予定が、午後からそれがキャンセルになり、明日行く予定だった湯らぎの里へ。

今日のサウナも良いコンディション。水風呂も冷たい。そして思ってたよりも混んでいない。

4セット（今日は中のイスで休憩）ととのいました。

本当はもう少し居たかったけど、4セット目で混んで密になり始めていたので、撤収。外の喫煙所で水分補給しながら書いてます。

明日も来たいけど、新規開拓もしたい。どないしよ。

今日も蜜を避けて早めに元気にサ活
車も変えて少しドライブしたいなと、富士市の湯らぎの里まで。
風呂目当てで何度か来たことあったけど、サウナ目当てで来るのは初めて。

早速入場して素っ裸になり、身体を洗って遠赤サウナへ。入った感じはそうでもない、カラッとしたサウナだけど時間が経つとじんわりくる気持ちよさ。

いい具合に汗をかいたところで、水風呂へ。おおっ、この辺では一番冷たいかもしれない。気持ちいい！

そして外気浴。これもこの辺では一番かも。椅子だけではなく寝そべりにベッドまで。いいねえ。

サウナ5分位→1分位の水風呂→5分位の外気浴
途中風呂でのブーストを挟んで3セット。

ととのいました。素晴らしい。

惜しむらくは、休憩スペースが一部有料になっちゃったのと、（喫煙者としては）喫煙スペースがないことくらい。

でもまた来る！サ飯が食べられるくらいのお財布の余裕をもってw

サウナに行きたくてホーム（ざぶ～ん）行ったが、なんか違うと思い入らずに帰宅したら、今日は風呂無しを告げられ、うちの近所の湯～トピアへ。

ちょっとサウナは待ちあり状態。狭いが人気なんだよね。

身体を清め、低温サウナの列に並らんだもののあまり待たないで入れた。

ここの低温は湿度が大変高く、いい具合に蒸しあがる。
5分であがって水風呂INして、外気浴は寒そうなので、中のととのい椅子が空いていたのでそこでととのいタイム。
なんかモヤモヤしていたのが、すっきり。

ととのいもそこそこに、今度は高温サウナの列へ。こちらは5分くらい待って入場。
いい具合に上段が空いていてそこをゲット！
こちらもいい具合に蒸しあがる。

こんどは内風呂のととのい椅子が空いてなくて、外気浴。
気持ちいいが寒くなってきた。

こんどは露天風呂でブーストかけることに。小雨が降っていたが、より露天風呂の良さ全開状態にテンション上がる。
3分ほど入って再び高温サウナへ。またもや上段ゲット。
ちょっと長めに10分目標に入ったが7分が限界ｗ

水風呂入ってから、ととのいながら待つかと外に出ないで低温サウナの列へ。
しかし、並んだ途端に空くというｗ

あまり整わなかったなか入った低温サウナは3分しかもたず。しかし、外気浴はバキバキにととのう。最高峰だったｗ

今回はこれで終了。ジェットバスで温まり、服を着た後の丹那コーヒー牛乳はうまかった。

今3月末までに4回（あと3回）くると、割引券がもらえるそうで。
こりゃまた来るしかないなｗ

今日所用で親とドライブ。
海沿いを走るといい天気。
（こりゃ、外気浴気持ちいいだろうな）

帰宅して昼飯食べてから、タオルを持って外へ。所用をさらに済ませて極楽湯へ。

時間がないながら
5分の風呂→10分のサウナ→30秒の水風呂→5分の外気浴
を2セット。

今日のサウナは湿度低め。なかなか汗が出なかった。と言う訳で私にしては少しだけ長め。

気持ちよかったけど、今度は時間がある時にまたゆっくり汗をかきにこよう。

寒かった。心も身体も。
休みの日の夕方、なんとなく車を走らせホームに。

平日の夕方だけにあまり混んでいなかったし、心無しか熱かった。

露天風呂でブーストかけて入ったらすぐ汗をかける。
水風呂をさっとして外気浴。
さっきまでの重たい気持ちを一瞬だけ忘れさせてくれる。

露天風呂2分
高温サウナ5分位
水風呂1分位
外気浴5分位

これを4セット。

気持ちよかったです。少しととのった気分でした。

新年初の休み。駅伝やらお年玉配りやら夕飯の買い出しを終えて、よし初サウナ！と家のすぐ近くの湯〜トピアへ。

身体を清めてサウナ！と思ったがウエイト椅子は、高温、オンドル（低温）とも埋まっていた。ので、ジェットバスで温めつつ待つとオンドルの椅子が開いたので待ちの体制に。
そんなに待たないで中が開いたので中へ。

オンドルは2人限定（普段は4人）。低温だが湿度が高くあっという間に蒸し上がって行く。5分位して上がり水風呂からの外気浴。眼下に富士山。一発目から整った気分。

中に戻るとちょうど良く高温のウエイト椅子が空いていた。早速待って中で整い気分で待つと順番がきて中へ。

高温サウナは上段3人下段1人の状態。（ウエイト椅子は2人）100℃を指していて湿度もいい。こちらもあっという間に蒸し上がる。
水風呂も済ませて。。。ああ、新年いい事も悪い事もあったけど、全て拒絶するいい気分。

あとオンドル1セット入って、露天風呂で身体を温め終了。

休憩所でネクター飲みながら、新年幸先いいわ〜って思ってます。。まだ時間あるし、ちと昼寝してからもう少し入ろうかな！

今日はひとり忘年会。今年はなんと言ってもサウナへ行こうと、万葉の湯へ。

ここはなんと言ってもオートロウリュが良いとそれを目指して入る。

最初はロウリュ無しで。少し短めに。
ここのサウナはうちの方では熱い方。しかし湿度感が私に合っている。

さっと入り、水風呂もさっと。そして外気浴。寒くない。今日は楽しめそうだ。

そして2回戦からは軽くお風呂に入ってブーストかけてサウナ室へ。ここでオートロウリュタイム。満室。なんとか席を確保して迎える。
熱い。しかし気持ちいい。全身ビシッと汗をかいて水風呂→外気浴。完全に整う。

3回戦以降はガラガラ。ゆったり。

5回戦。5分→1分→5分（ブーストあり）

喉が乾いたところでフィニッシュ。

ビールが沁みた。

仮眠室で寝て明日の朝サウナに臨みます！

少人数で忘年会でお泊りだった横浜。スカイスパ行きたかったな。ホテル、サウナはおろか大浴場もなかったしな。（良いホテルでしたが）

帰りの電車で戻りながらその思いは強くなり、地元へ戻ってから車を飛ばしデイリーユースしている極楽湯へ。

身体を洗いまずは内湯。今日の変わり湯は柚子湯。温まるねえ。そして足が伸ばせていいね〜。

身体を温めいざサウナへ。上段のヒーター前席GET！
やっぱりいいなあ。そして正面見ると見慣れない張り紙。会話禁止！と。うるさく言う人がいたのかな？でも環境はいい。

水風呂で身体を冷やして、外気浴。
寒い！！ww整うけど外気浴は短めになるよね。
2セットめもブーストかけようと今度は壺湯。こちらも柚子湯仕様に。そして内湯よりぬるい。これで整えるかもな。


トータル3セット。しっかり整いました。サ飯何にしようかな。

ちなみに極楽湯さん。今おそ松さんとコラボ企画やっているみたいです。

今日はお休み
一日家仕事してたが、ろくでもない一日だった。
家仕事全部終わらせて、今日は絶対サウナ、よしホームだ！とざぶ〜んへ。

一日もんもんとしてて、行く前は今日は整わないだろうなと思って入る。

身体を洗い、まずは露天風呂でブースト。気持ちいい。仕事の疲れも今日あった嫌なことも一瞬忘れる。
そしてサウナへ。今日は空いている。いいぞ〜と最上段へ。
今日は少しサウナ長めに入り、休憩短めで。

サウナを出て水風呂をキメ、外気浴。寒いかなと思っていたが、え？今日整っちゃうかもと思う。考える事を拒絶し始める。

今日は露天風呂ブースト→サウナ10分→水風呂→外気浴を3セット。

2セット目にはふわふわしてきた。整っちゃったよw

〆に壺湯と内の白湯で身体を温めフィニッシュ！

いや、嫌なことがありすぎてろくでもない日こそサウナだわ！と確信した夜でした。

平日5時頃のざぶ〜ん、狙い目だな！

土曜日から名古屋ー湘南を見に名古屋へ。
土曜日は諸般の事情で、別の大浴場付き（サウナ無し）のホテルで一泊。
そして朝チェックアウトした後、帰りの新幹線まで時間が少しあるから何しようか？と友人に言ったら「サウナ行ってきなよ」のお言葉。それに甘えて来ました。


到着、時刻は10時25分。リミットは名駅新幹線改札前に11時30分。時間が無い。
速攻素っ裸になって、身を清め高温サウナ。あまり熱くないね、そして混んでいた。なんとか腰を落ち着ける。すると汗が。よきよき。

5分入って水風呂へ行くと、イスが沈んでいるwびっくりしながらかけ水をして中へ。深い、あまり冷たくない。でも心地良い。いつまでも入っていられる。
でで休憩エリアへ。混んでいるがなんとか座れる席を確保して座ると、整ってきた！

その後森のサウナへ。混んでいたがこちらもなんとか座れる席をゲットする。やはりこちらのが温度は低い。が、一人の主みたいなおじさんがロウリュすると、いいわ〜、いい感じに蒸し上がる。
そして今度はアイスサウナへ。取っ手が凍っている。水を浸かると、無理無理無理と10秒であがってさっきの水風呂へ。落ち着く〜。

結局高温サウナあと1セットやって11時10分。タイムアップ。

今度はやっぱり泊まりたいな〜。

昨日決まった降って湧いてきたおやすみ。

午前中いそいそと家の用事を済ませ、ホームざぶ〜んへ。

入ってみると、結構いるな。しかしなんとか上段を確保。

やはり熱くしっかり蒸し上がる。
水風呂も気持ちいい。整い椅子に座ると、雨が。。。好きなシチュエーション！

しかし、なんか整わず。

3セットやったが、体調かな？いまいち整わず。

でも気持ちよかった！壺風呂もちょうど良い！

こういう日もあるさ！気持ち良ければ何でも良し！

。。。ハシゴしようかな？

本当は来週行く予定だったしきじ。用事が入って行けなくなり、今週に。それも大好きなJリーグ観戦（清水対C大阪）付き。

朝早く起き始発の新幹線で静岡へ。サブウェイで軽く朝食を取り、一駅東の東静岡でサウナ兼サッカー仲間の友人と合流。数少ない友達。

車で20分位でしきじへ。まだ泊まりがいたり朝ウナ組がいたりで混んでいた。大半は他県ナンバー。（友人曰く大阪組もいたらしい）

靴をしまい、受付を済ませ、素っ裸で中へ。（ここでは初だけど）4度目ともなればなれた手付きで身を清め、髭をそり、大好きな薬草サウナへ。

相変わらず香りがいい。薬草の独特の香り。中は混雑していたが何とか座れる。
何分か入り水風呂へ。今日も気持ちいい。が冷たい（褒め言葉です）

があまりに冷たく隣のジェットバスで温まる。熱すぎず気持ちいい。

休憩椅子へ。温まっちゃったしととのうかなって思ったらなんの事はない。めちゃととのう。考える事を拒絶した。

その後フィンランドサウナへ。100度だが適度な湿度でこちらもしっかり蒸し上がる。

その後もう1セットづつやり、最後に薬草サウナをもうワンセット入ったら、フィーバータイム。熱い熱い。せいろの中のシュウマイの気持ち。最高に蒸し上がる。

薬草3セット、フィンランド2セット、水風呂5回（内2回はその後ジェットバス）、〆に薬草風呂を少々。

受付でコーヒー牛乳を飲み、一服して少し休憩室で休憩してタイムアップ。

今日も整いました。


スタジアムでサ飯代わりのスタグル。桜えび天蕎麦も安定の旨さだったが、今日写真に上げるのは（現在新潟にいる）鄭大世選手の奥様がやっているテセキムチを使ったテセスープ。
辛さはまろやかに旨味と酸味が絶妙で旨すぎた。
贔屓のチームも勝ったし、今日は150点の1日でした。

今日は14時前に仕事終わり。
今日は給料日。

これだけの条件で今日はサウナ行こうって決めていた。

しかし、行かねばならぬ病院が長引き、おまけに駅でとんこつラーメンなんて食べておまけに替え玉までして、時刻は17時半。

さあどうしよう。最初は万葉の湯でオートロウリュにさらされようと思っていたが、時間的にそんな気分では無くなってしまった。
デイリーユースで使ってるところから考えて、うろうろして思いついた。湯郷三島行こう。
ここは18時すぎる普段770円の入館料が570円になる。ここだ！と車を飛ばしてきた。

フロントで入館料を払い、エレベーターで3階へ。
そそくさと服を脱ぎ、しっかり身を清めサウナ室へ。
7人入れば一杯のサウナ。温度計は90度ちょっと切る位を指していた。しかし、適度な湿度でしっかり蒸されていく。
そして、水道から流しっぱなしの水風呂。ここもこじんまり。でも気持ちいい。
そして外気浴。昼に来れば富士山や駿河湾が見れる。今日は夜来たので真っ暗だったけどw
3セットしっかり整いました。

時間が時間なので、3セットとも常連さんがおしゃべり。若干声も大きめ。隣に座ってた若いおにーちゃんが舌打ちをしてる。
まあ言いたいことは分かる。確かにこの環境だと整わない人もいるかも。
でも、スーパー銭湯の類はの平日は大人の社交場。常連さんのおしゃべりも大切な時間。そこに悪気はない。おにーちゃんが黙って出ていったのでその場は荒れずに済んだけど、ダメだ！って捨て台詞吐いたのは聞こえた。
まあ、何が言いたいのかって言えば、常連さんも少しトーン落とし目になればいいなって思うし、若いおにーちゃんも少し常連さんを暖かい目で見てほしいなって思う。郷に入っては郷に従えって言うし。

そんなこと思いながら一服してます。

今日のサ飯は家で夕飯が待っているので無しです