近くに用事があったため、家を早めに出て朝風呂へ。
・炭酸泉に10分浸かる。
・塩サウナ5分、水シャワー、外気浴5分
・黄土サウナ7分、水風呂1分、外気浴10分
・黄土サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分
今日は水風呂の大切さを改めて感じました。

ほるてんじあさんの天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店のサ活写真
ほるてんじあさんの天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店のサ活写真

ゆかりサイダー

モーニングを食べる時間がなかったのでドリンクだけ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 15.9℃
0
30

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