ほるてんじあ

2024.02.23

2回目の訪問

サウナ飯

今日は朝からサ活。
まずは38.4℃の炭酸泉に10分
さらに42℃の高濃度酸素泉に5分
一端29℃前後の源泉に2分と3分小休止。
満を持して高温サウナ10分、水風呂1分、休憩5分。
ミストサウナ7分はさんで高温サウナ2回目。
今は岩盤浴コーナーでのんびりしています。
今日のサ活の締めは、カフェかな

ファーマーズ キッチン アスナル金山店

リブフィンガーステーキ和風ソース

デトックスウォーターと紅茶飲み放題もつけて。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,89℃
  • 水風呂温度 29.8℃,14.9℃
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