ほるてんじあ

早起きできたし、天気もよかったので、行ってみたかった天光の湯へ。モーニングセットで腹ごしらえ。

そして内湯めぐり。(備長炭風呂、ジェットバス、電気風呂など。)23℃ほどの源泉の水風呂にも浸かってみた。

最初のサウナはよもぎの香りのミストサウナ5分。
16℃ほどの水風呂1分。外気浴5分。
外気浴スペースはたくさん！ありがたい。

オートロウリュサウナ7分、水風呂1分、外気浴5分×2回
(毎時0分にストロング、30分にマイルドロウリュ作動するのでタイミング合わせて1回ずつ)
ロウリュの時間調整で外湯も回る。(岩風呂数種類。源泉かけ流しや加温、壺風呂のようになっているもの、高濃度炭酸泉)

そしてセルフロウリュのバレルサウナヘ。8分、寝水風呂1分、外気浴5分×2回。

ただひとつ惜しいのは、説明の看板の字が小さく、お湯に浸かりながら読めない！
でも、朝からとても贅沢な気分になりました。

リンガーハット イオンモールナゴヤドーム前店

野菜たっぷりちゃんぽん麺少なめ

魁力屋のラーメン目当てだったけどなくなっていた…

もちろん朝風呂。
ささっと入りました。いつものルーティン一回分。

露天風呂のプロジェクションマッピングは富士山周辺の様子を映していました。

湯上がりは乳酸ドリンクのサービス！

今度は晴れてるときに来たいな。

本日のお宿。
サウナを推しているホテルです。
40℃の温泉に10分。
90℃のロウリュサウナ7分、12℃ほどの水風呂1分、外気浴5分。
２回目サウナ8分、３回目9分でととのいました。
外気浴が出来る露天風呂のコーナーはプロジェクションマッピングで花火が上がっていました。

コンビニ飯

無料サービスの夜鳴きそばで締めたかったけれど酔いが回りすぎて、ぶっ倒れおじゃん💦

ついに行けました！午後有給取って静岡まで車を飛ばしました。
まず薬湯に10分。
高温サウナ(ロウリュ)7分、水風呂2分、休憩5分
薬草サウナ10分、水風呂2分、休憩5分
を交互に×2回。
水風呂、やわらかく体を包んでくれるのが病みつきです！

今日は車で四日市へ。
開店時間を勘違いしており、向かいのマックで時間つぶし。

午前10時過ぎに入店すると、今日は11時からビンゴ大会ということで、サウナはあとにして泥パック湯めぐり。(なんと水風呂以外は全部弱アルカリ性の温泉を使用しているとのこと。)
…ちなみにビンゴ出来ませんでした。泣

一度あがったついでにたまっていた仕事を少し片付ける。(充電スペースにフリーWi-Fiありがたや。)

さて、あとはゆっくり楽しむばかり。
高濃度炭酸温泉で温まり、遠赤外線の高温サウナへ。
約92℃のサウナ10分、水風呂1分、外気浴5分×３
満足満足。

四日市とんてき(単品、シングル)

かたまりのニンニクと、ちょこんと添えられたからしがポイント。

・ロウリュサウナ10分
・頭まで潜れる名古屋の軟水プール1分
・外気浴5分
を４セット
前回はクリスマスイブ、今回はバレンタインデーのレディースデーをねらってサ活。
友達同士で来ていても一人一人ストイックにサ活！最高！

やきとり大吉 浅間町店

塩レモンサワーと焼き鳥

乾いた体に塩レモンサワーが染みる‼️

高濃度炭酸泉で10分
オートロウリュサウナ5分
プール水風呂1分、休憩5分&湯めぐり15分
塩サウナ7分、室内の水風呂2種計2分
オートロウリュサウナ10分、露天水風呂(浅)1分
休憩10分
オートロウリュサウナ12分、露天水風呂(深)1分
ご飯を食べて、あとは岩盤浴コーナーでだらだら。
テントサウナは混んでいて入れず。
設備は抜群にいいけれど、利用者のマナーが悪いのと人が多すぎるので、静かにサ活したい人には辛いかも

フジヤマ55濃厚つけ麺レッド

魚粉と一味でガツンと

ミストサウナ10分
高温サウナ６分～８分×３
水風呂が14.4℃と低めだけど、高温サウナのあとに入るとすごく気持ちいい！
さらに上階にある露天風呂のコーナーでの外気浴最高でした

恵那鶏の親子丼

肉がしっかりしていて、噛みごたえあり

今日は雨。人が多くて思ったよりはかどらず。

友達に誘ってもらい、レディースデイに利用。
セルフロウリュ&頭までもぐれる水風呂で体ぽかぽか！
外気浴は全身もたれられるイスや、うつ伏せで休めるスペースがあります。寒い人用の屋内休憩スペースも。

サウナポンチョがあるといいです。
サウナ後のチキン南蛮おいしかったー
必ずまた行きます！