mocha

2024.09.23

54回目の訪問

サウナ飯

副部長と久々、ホームで部活。
今日は混んでいる。洗体して、内湯、炭酸、サウナへ。どこも混んでいる。サウナ率も高め。
80度だけど、湿度が高めか、最初から熱い。4セットし、寝湯で休憩挟み、2セット。外気浴の風は気持ちが良い。
熱波やロウリュは参加せず、最後は秋桜の熱湯で〆て終了。秋桜で秋を感じた。

自作オロポ

万葉でもらったジョッキでオロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,65℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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