mocha

2024.08.16

46回目の訪問

サウナ飯

今日は仕事帰りにソロで部活動。
お盆休み中なので、どうしようかと迷ったが、ホームへやってきた。今日はまだ混んでいない。
サ室にいる人も、常連と思わしき人たちが多め。
今日のアウフグースのアロマは松。抗菌作用だそう。
アウフグース含め、5セットし、不感浴、炭酸、ひまわりの熱湯で〆て終了。
今日は空が曇っているせいか、外気浴は暑すぎず、風も吹いて、良い外気浴ができた。


いつも思うのだが…サ室にマットが敷いているのは良いが、入り口にビート板タイプのレンタルサウナマットを置いてほしい。
そのままマットに座る人も多く、すぐマットがびちゃびちゃでマット交換までの時間が気持ちが悪い。

カレーライス、トマトの浅漬け

カレーは辛口?最後まで食べ切ったら、結構辛かった。でも美味しく完食。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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