サウナ紳士Jr.

土曜日17時の入泉。セルフロウリュ可能(ロウリュする方々のマナー良し！)、水が柔らかく広い水風呂、充実のアメニティ、外気！、等良いところを挙げると止まらないマルシン。

角度があって寄りかかれる椅子のあるサ室。8席中2席しかないのですが、今日は3セット中2回座れました！気持ち良くてついつい長居！
サウナx15分
水風呂x2分
休憩x10分を3セット(内2回は外気)

外気は風が強かったのですが、気温15度と高く、春を感じる気持ちいいサ活となりました。

1月から土日は通常料金＋200円になったんですね。PayPay利用で111円バック！

また来よう☺️

追記: 3/2〜3/5お休みだそうです。

上野に新しく出来たスタイリッシュカプセルホテル。大浴場はお風呂、ドライサウナ、水風呂のシンプルな内容。オートロウリュ機能付サウナは、噂どうり木の香りがして癒される。かるまるのケロサウナと似た香り？岩サウナだったかな？
サウナx10分
水風呂x2分
休憩x10分を4セット
サ室、浴室TVなし。空いていて落ち着いて入ることが出来ました。今度はラウンジでくつろいでみよう。

西永福駅と南阿佐ヶ谷駅の間、どちらからも徒歩20分という辺鄙なところにありますが、行ってよかった〜、と思える銭湯でした。
サウナが外(露天コーナー)にあり、サ室のドアを開けるとすぐに外気という珍しいレイアウト。水風呂も露天！フィンランド人はこんな風にサウナの後に湖に飛ぶこむのか〜、的なことを妄想☺️
外気温が6度だったので風邪をひかないように短めの休憩を決め込みました。
サウナx12分
水風呂x2分
休憩x5分
を4セット
明日満月の月が雲の間から顔を出し、露天風呂に入りながら、月光浴も出来る贅沢な銭湯なのでした。

露天コーナーにある高濃度炭酸泉もつぼ湯もイイ！
また来よう。

上野で数少ない、女性も入れる(男性専用でない)こちらにサフレ女子と初訪。サフレです(笑)。
3時間コースは男性1500円、女性1000円。バスタオル1枚とハンドタオル2枚を受付で手渡され、男湯、女湯に分かれて入場します。
ドライサウナは100度越えでしたが、オートロウリュが機能していないらしく、カラカラでした。汗出し切ってない感が残るも熱さに耐えられず10分が限界。
水風呂は16.2度、と入りやすい温度だったので、いつもより長めに入ってみました。後で知ったのですが、水風呂にもバイブラボタンがあったのですね！お風呂の方では押してみたのですが、水風呂のは気が付かず😭
サウナx10分
水風呂x2分
休憩x15分
を4セット
3回目の休憩中に久々のととのいが来ました！
必要なものしかない、シンプルな施設が良いのかも？
ありがとう😊

追記①: サ室とお風呂前にTVあります。もうちょっとボリューム低いと良きかも

追記②: 女子にはこの内容で3時間は長すぎるかも

2回目のユー鶴。100度のドライサウナ、ビックリシャワー、36度の低温無感風呂、13度の水風呂など、玄人好みな仕様に改めて感心。年齢層高め、空いていて落ち着いた雰囲気。露天の寝湯もイイ。また来よう☺️

お久しぶりのマルシンにクイック入泉。
サウナx10分(一回はロウリュ)
水風呂x2分
休憩(外気)x15分
を2セット

タイミング良くロウリュイベントにも参加できて2セットながら満喫しました！また来たい！！
(ペイペイ支払い可能でした)

冷たい雨の降る夜に雨の外気浴を求めて訪問。
ここの漢方塩蒸風呂と高濃度炭酸泉不感湯は、もう癖になってる（笑）
絹の湯&ジェットバスで冷えた身体を温めてから、
キングスサウナx10分
水風呂x2分
休憩x15分
を2セット
休憩は雨の中寝ころび湯でトライしましたが、雨粒が大きくて気になってしまうので断念。その後、
漢方塩蒸風呂x5分
水シャワー＆水風呂x3分
休憩x15分
を2セット
最後は高濃度炭酸泉不感湯を30分タップリ味わって終了。
ここの炭酸泉は本当にイイ。超高濃度でずーと入っていられる絶妙な36度。ベストポジションは温度計の横のスペース。炭酸の噴き出し口があって、身体中がプチプチになって気持ちいいのです。冷え性気味な自分もポッカポカ☺️
また来よう。

土曜サ活。ココのLine友達登録すると岩盤浴が無料に！岩盤浴は室内に雑誌、漫画持込可！

14時と16時のロウリュイベントを挟んで、
ドライサウナ x 10分
水風呂 x 2分
休憩 x 15分
を4セット

岩盤浴やロウリュの時に着る館内着は汗でビショビショになるので、交換出来ると良いなぁ。

サ活後は大森の渋い酒場でサ飯。また来よう。
(大森駅までのワンコインバスの利用券は、精算の際にフロントで受け取れます)

会社のパイセンと訪問。普段あまり交流がない、ぜんぜん違う部署の大先輩が私のサウナ好きを伝え聞き、誘ってくれたのでした。
ドライサウナ最上段x10分　3セット
　　　　　　　中段x12分　1セット
水風呂x2分　3セット
　　　x5分　1セット
外気休憩　デッキチェアx10分　3セット
　　　　　普通のチェアx10分　1セット
外風呂x5分　3セット
内風呂x5分　1セット
をカレー休憩を挟んでの3時間。
外気は少し風が強くて、寒かったけれど気持ちよかったです！ここもシャンプー＆ボディーソープはボタニカルなんですね！また来たい☺️

月一恒例の倅とのサ活。今月は2回目🧖‍♂️
美味いバインミーが食いたい、ということで、高田馬場の世界湯+シンチャオコース。
世界湯のサウナは80度以下なのに不思議と汗だくだく。人が多くて水風呂の水温は22度まで上がってしまっていたけど、蛇口の近くは悪くない。ととのい椅子は一つしかないので、争奪戦でしたが、タイミングがうまくあって3セットとも座れました。世界湯初訪の倅も気に入った模様。
世界湯から徒歩5分のシンチャオのバインミーは安定の美味さ。バゲット🥖が絶妙ーに柔らかくパリパリなのです。また来よう。

終電を逃した同僚のお付き合いで深夜の入泉。同僚は新橋からタクると1万円越えのところにお住いなので、始発までサ活してく？的ノリで。私はまだ電車ありましたが（笑）
初めてのお泊まりアスティル。1セット目の休憩をテルマベッドで1時間以上寝てしまい、起きてから軽めの2セット→お風呂→洗体で終了。
やっぱ昼間の方が良いね、アスティル☺️

平日の昼間の訪問も、そこそこの混み具合。若い人多し。ケロサウナに並ばずに入れるのは良き。

ケロx10分
トルネードx30秒
休憩x10分
を3セット

ケロサウナはセルフロウリュやりすぎで、92度越え。サンダートルネードは冷た痺れて、30秒と入ってられない！露天のアクリルアヴァントは外気よりちょいあったかい感じが良かったです。

マス風呂を挟みつつ、蒸しサウナでシメて2時間半があっという間。

やっぱイイわーーかるまる。ありがとう😊

追記: サンダートルネードの水でかけ湯をすると水の温度が上がってしまうので、サウナの後はシャワーで汗を流してからトルネードインするのが流儀だそうです。
(by my サウナ師匠)

今週は男湯が露天風呂であることを確認し、大学生の倅と共に訪問。
開店15分(15:15)時点で17人がサウナで入泉、と聞きちょっとビビりましたが、中に入るとサ室前に5人待ち。全国高校サッカー決勝戦の後半が放映中で、みなさんぜんぜん出て来ない😭
試合は静岡学園が青森山田を劇的な大逆転！倅と私がサ室に入れたのは、試合終了間際のアディショナルタイム中だったのでした。
試合が終わってからは比較的スムーズに進み、サウナx12分、水風呂x1分、外気休憩(露天風呂足湯)x15分を3セット！
倅がバイトの為先に出たあとで、37度の炭酸泉に30分近く体を埋め、18時前に終了。靴入れの上は、入れることが出来なかった人達の靴でいっぱいでした。
早めに来てよかった！ありがとう😊

連休中日の日曜15:30に訪問。靴入れはいっぱいでしたが、男湯は待つことなく入れました。

サウナは程よい混み具合でしたが、炭酸泉とシルクバスと3脚のととのい椅子は混んでました。

また養生薬湯やってほしいなぁ

海外出張から戻り、長時間フライトで浮腫んだ身体を癒すべく訪問。

ドライサウナ 10分 x 2セット
水風呂 1分 x 2セット
湯ったり腰掛(休憩) 10分 x 2セット

漢方塩蒸風呂 5分 x 3セット
水シャワー 1分 x 3セット
外気休憩 5分 x 3セット
寝ころび湯 10分 x 3セット　

シメに高濃度炭酸泉不感湯で身を投げ出すと、バブルが体に纏わり付き、浮く様な感覚。数年前の死海での経験を思い出したのでした。

炭酸泉のおかげで身体ポカポカ。長旅の疲れから復活しました！Thanks King!!

久々の訪問。22:30ころ入泉。

適度な混み具合、外気温も低く、今までにない心地良さ。好きかも（笑）

水風呂の温度計は20度を指していましたが、バイブラのおかげで体感は17度くらい。

ドライヤーは無料のものが3台ありました(以前は有料のみ(10円/分)？)

また来よう

ゴルフ場のサウナで不完全燃焼のため、追いサウナ（笑）
今日も石が敷きつめられた歩き湯の水の方を水風呂として使用。20度くらいです。

ゴルフ場の浴場サウナ。

高温ドライサウナに低温水風呂は予想以上のレベルの高さ。

連れを待たせていたので、2セットしか出来ませんでしたが、気持ち良かったです！

ゴルフのスコアは散々でしたが（笑）