今日は相棒キヌヒカリが仕事&呑み会
ゆえにゆっくりソロ活…サウセンかロスコか…で朝から悩んでたのだが外出た瞬間「あ、まだペンギンルームだ…」とカラダが教えてくれた!

11時頃には着いて恒例の一服してたら若い男性が「サウナに関するアンケートにお答えいただけませんか?」と🤔のんびりソロ活ですし無論ok👍
聞くところ関西の建築学部の学生さんで上京されてサウナ施設で研究のためのアンケートに回ってるんだと✨日本もまだまだ捨てたもんじゃないねー✌️
若人あっぱれ🇯🇵
死ぬまでに彼の作ったサウナ入りたい☺️

てなことあって1120in 1340out
洗体→湯通し→水通しから
❶3段目10min ❷2段目10min(クロスさんアウフ)
❸3段目15min ❸2段目10min(たなかすすさんアウフ)
❺2段目15min 水→ペンギン🐧の流れは最&高🙌

休憩して鶯谷で夕飯食ってかえーろ🚃

すてきんぐ🧖⛺️🍺さんのサウナセンター鶯谷本店のサ活写真
すてきんぐ🧖⛺️🍺さんのサウナセンター鶯谷本店のサ活写真

生姜焼き&ハムエッグ&ミニ燻製カレー

ソーセージがなくてハムに…あ、朝もハムエッグ食ってたwタマゴ1個残ったからミニ燻製カレーも食べたー😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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