ぐりーん

18:00-19:30
●サウナ7-7-8
●水風呂30-30-30
●入浴450円 明治宅配のコーヒー180円
★サウナ室
TVあり　2段
★休憩スペース
内…椅子×4
　　デッキチェア×3
外…椅子×1 大きい広間？寝れます×1

夜ぽっぽ。

そしてお久ぽっぽ。

ぽっぽと言えば3台あるデッキチェア！この辺では珍しいから嬉しい！
普段のプラ椅子のホールド感も好きだけど、デッキチェアの身体を投げ出して脱力する感じも…非常に乙です…

お風呂の中の鳩さんにもご挨拶。

そんなこんなな夜ぽっぽ。
素敵な時間をありがとう。

●7:15-8:30
●サウナ6-7-8
●水風呂45-45-60
●入浴400円 雪印コーヒー（ビン）130円
★サウナ室
TVあり　2段
★休憩スペース
内…椅子×2
外…椅子×2 ベンチ×1

朝活あぽん。

照明の工事をしたようで、とっても明るい浴室。

あぽんと言えばやはり地下水の水風呂。
刺すような冷たさではない柔らかさ。
普段より長く入れる…

3セット後は露天風呂へ。

少し温めの温度は不感温浴に近い？
永遠に入ってられそうな心地良さで寝落ちする勢い。
その誘惑を何とか振り切って脱出。

風呂上がりは雪印のビンコーヒー。
ビンの飲料もまだまだ楽しめるうちに楽しんでおこう。

そんなこんなな朝あぽん。
素敵な時間をありがとう。

●6:30-7:45
●サウナ6-8-10
●水風呂30-30-30
●入浴500円 雪印メグミルク（ビン）130円
★サウナ室
TVあり　2段
★スペース
内…椅子×6
外（3/31まで露天風呂休止）

朝活ゆりんこ。

以前書いた通り、露天風呂は春から再開。
それでもサウナ＆水風呂＆ジェットバス付きの寝湯で夢見心地…

お風呂上がりにビン牛乳。
銭湯の風物詩、ビン牛乳たちも最近絶滅危惧種になっているとか居ないとか。

世界は少しずつ移ろいゆく。
僕達の当たり前も少しずつ変わっていく。
悲しいことでもあるけど、
悪いことばかりでも無い。
新しいモノの中にも、新しいスタンダード。
そんな事を想いつつ味わうビンのメグミルク。

そんなこんなな朝ゆりんこ。
素敵な時間をありがとう。

●18:15-19:15
●サウナ6-11
●水風呂30-30
●入浴530円（ふうふの日）
★サウナ室TVアリ
★外気浴アリ（椅子×3　寝床×2）


夜町湯。

今日は子供とソリで雪遊び。
さんざん雪山を駆け回ってからの町湯は身体に染み渡る…

18時30分のロウリュにはギリギリ間に合わず。
それでも余韻を楽しめました。

そしてお外のチェアで外気浴をしようと思ったら…
椅子に雪が積もっている状態！！

あえてそのまま座ると、お尻と肘の部分（肘置きにも雪！）がヒンヤリと気持ちいい！！

雪国ならではの「雪チェア」を満喫。

この場所でしか楽しめない事。
この時期でしか楽しめない事。

そんな「今」を噛み締めて行きたい。

そんなこんなな夜町湯。
素敵な時間をありがとう。

●11:00-12:30
●サウナ6-7-9
●水風呂30-30-30
●入浴500円 小岩井コーヒー（パック）130円
★サウナ室
TVあり　2段
★スペース
内…椅子×5
外…椅子×1（3/31まで露天風呂休止）


久しぶりのゆりんこ。

ゆりんこと言えばジェットバス付きの寝湯！
泡がめっちゃ強くて身体が浮くくらい…！
でもそれくらいの強さがここ数日で疲れた身体に心地よい刺激。

久しぶりに来て一点残念だったのが、露天風呂が休止中だった所。ゆりんこの露天は木々に囲まれてて好きだった記憶。また春になったら来よう。

そんなこんななお久しゆりんこ。
素敵な時間をありがとう。

●16:00-18:00
●サウナ7-?（時計無し）-9（ロウリュ）
●水風呂30-30-30
●入浴1,700円 キュアカレー850円
★サウナ室
①ロウリュサウナ4段TVアリ音無し
②中低温サウナ3段TV無し間接照明
★外気浴アリ（椅子×4　大きい寝床）


お仕事の関係で仙台へ。

そして、この仙台行きが決まってからかねてより楽しみにしていた…
仙台サウナ！

今回はキュア国分町さんにお邪魔しました。

1回目はロウリュサウナへ、4段あるうちの3段目で様子見。
そして…お風呂に入っている時から楽しみにしてたバケツシャワー！
紐を引っ張って冷たい水を浴びて一気に体を冷やす。やみつきになるような体験。深めの備長炭水風呂も素敵。

2回目は中低温サウナへ。
TVが無く、照明を落とした暗い空間。落ち着く…

3回目は再びロウリュサウナでオートロウリュを味わう。
この回も3段目にしていたが…正解。4段目に居たらきっと耐えられなかったかな…
いつかチャレンジしてみたい。

外の椅子に腰掛ける。
仙台は雪がチラつく天気。
火照った体に心地よい刺激。

今日もいろんな事があった。
やるべき事は分かっている。分かっていたのに。
どうしても目の前のことで精一杯に。

それでもこうして気づかせてもらう事。
立ち止まって考える機会が大切なんだろう。

後悔はこれで最後に。


お風呂上がりは「キュアカレー」
〇〇カレー、と聞くと
北欧の「北欧カレー」みたいで何かワクワク。

そんなこんなな仙台の夜。
素敵な時間をありがとう。

キュアカレー

〇〇カレーって聞くと北欧カレーみたいでテンション上がる！ 唐揚げがパリパリで美味でした！

●19:20-20:30
●サウナ7（ロウリュ後）-7-8
●水風呂30-15-20
●入浴350円（メンズデー）雪印コーヒー牛乳180円
★サウナ室TVアリ
★外気浴アリ（椅子×5　寝床×2）


2025初町湯。

来てから気づく「メンズデー」
とってもお得感！

だがしかし、その影響もあってかサウナ室は混雑。19時30分のロウリュは満員で入れず…ただロウリュ後の残り熱は楽しめました。

メンズデーのこの時間は混雑するというのは心に留めておこう。
それでもピークを過ぎたその後は普通に楽しめました。

入口の砂のオブジェ、何気にオシャレだなーと思って写真をパチリ。

そんなこんなな2025初町湯。
素敵な時間をありがとう。

●17:00-19:00
●サウナ8-8-8
●水風呂30-20-30
●入浴600円
★サウナ室TVアリ
★外気浴ナシ（内湯に椅子×5）

2025年あけましておめでとうございます！

というわけで新年一発目は道の駅ねむの丘へ。

ねむの丘と言えばジャグジー♪という事で
ジャグジーのお風呂と茶褐色の温泉を交互に楽しむ事しばし。泡に包まれるのが気持ち良すぎてそれだけでかなり満足感。。。とは言いつつもしっかりとサウナへ。

2024もう一回行きたいなーと言いつつ、結局前回の町湯が2024ラストとなってしまった…が！またこうして2025新たな気持ちでサウナが楽しめたことの慶びをここに綴り。

全国の銭湯、ホテル等々、全てのお風呂＆サウナへ、本年もこんな私をどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m

そんなこんなな夜ねむ丘。
素敵な時間をありがとう。

●19:20-20:30
●サウナ8（ロウリュ）-10
●水風呂30-20
●入浴530円
★サウナ室TVアリ
★外気浴アリ（椅子×5　寝床×2）


今日も今日とて夜町湯。

クリスマスも終わりいよいよ年末ムード。
町湯の入り口にも門松。

クリスマスの雰囲気は大好き。家にもクリスマスツリーを置いて、昔ドン・キホーテで買った一輪車サンタを部屋に渡して「ジングルベル」を鳴らすタイプの人間。今回もクリスマスは存分に楽しんだけど。

以前クリスマスが楽しみ…
とサ活記録をしてからもうクリスマス終了…
寂しい気もするけど、もうすぐに今度は年末年始。
そうして季節は巡っていく。

それぞれの季節、それぞれの時期にそれぞれの楽しみ。
そういったモノを大切に、日々過ごして行きたい。
そんな日々をサウナで振り返りつつ…

もしかしたら2024ラストサウナ？
いや、もう一回くらい行きたいな。

そんなこんなな夜町湯。
素敵な時間をありがとう。

●6:15-7:45
●サウナ8-9-10
●水風呂30-30-30
●入浴400円
★サウナ室TVアリ
★外気浴アリ（椅子×3　ベンチ×1）


朝あぽん。

前回、午前中に行ってサウナ時間外だったのでリベンジ。

あぽんは水風呂が「地下水」らしい。

以前、静岡はサウナの聖地「しきじ」にお邪魔したことがある。そこで水風呂の水が「やわらかい」というのを体感した。水が「やわらかい」っというのが入るまでは全く想像がつかなかったが、入る事で知ることができた「あの感覚」。

あぽんの水風呂にはその柔らかさを感じる。
それはやはり西浜の「地下水」の成せるモノなのかもしれない。

ここ最近は天気が荒れ気味だった庄内も、今朝は珍しく青空が覗く。そんな中、外気浴で宇宙と交信…良き哉…

そんなこんなな朝あぽん。
素敵な時間をありがとう。

●17:15-18:45
●サウナ8（ロウリュ）-9-11
●水風呂30-30-30
●入浴530円
★サウナ室TVアリ
★外気浴アリ（椅子×5　寝床×2）


今日は夕夜町湯。

最近町湯に良く出没。ホームサウナ設定しようかしら。

最近、温泉に関する本を読んでいたので、サウナだけでなく温泉にも着目しつつ入ってみる。

町湯は【単純温泉】
単純温泉とは温泉の中でも比較的ノーマルな方。でも、何かしらの成分が多ければ多いほど良い、と言うわけでもなく有名な温泉地でも単純温泉だったりするらしい。

「温泉」も奥が深いなぁと思いつつ入浴＆サウナを3セット。

外は冷たい雨でしたが外気浴的にはキモチイイ。ただ足元のコンクリートだけは激冷たい⋯

町湯の外壁にはイルミネーション。近づいてくるクリスマスに少しワクワク。

そんなこんなな夕夜町湯。
素敵な時間をありがとう。

●17:45-19:45
●サウナ8（ロウリュ）
●水風呂30
●入浴530円 煮干まぜそば850円
★サウナ室TVアリ
★外気浴アリ（椅子×4　寝床×2）


今日は夜町湯。

諸事情によりサウナは1セット。
でもロウリュタイミングにうまく合わせられたのでバチボコにキマる…！

そして今回は初のサウナ飯投稿！！
町湯さん併設の
noodles kitchen GUNNERSさんへ
煮干まぜそばを食す。　
色とりどりの野菜とゴロゴロチャーシューと海苔のハーモニーがとても美味！

そんなこんなな夜町湯。
素敵な時間をありがとう。

煮干まぜそば

色とりどりの野菜とゴロゴロチャーシュー、お海苔のハーモニーを煮干が包む、美味美味！

●10:45-12:15
●サウナ7-8-9（ロウリュ）-8
●水風呂30-30-30-30
●入浴530円 雪印コーヒー（ビン） 180円
★サウナ室TVアリ
★外気浴アリ（椅子×4　寝床×2）


今日は昼町湯。

何気に昼間に来るのは初？
天気も良くて気持ちがいい！

3セット目にロウリュをくらって宇宙と交信中にふと思う。

「もう1セット行ってみるか」

何気に4セット入るのも人生初…？
人生初が二つもあって特別な気分…

かと思いきやそうでもない。
いつも通りの気持ち良さ。
そう、人生初でも意外に大したこと無い事も多い。ならばどんどんチャレンジしても良いのかも。そんなことを思いつつ快晴の空を眺めるひととき。

雪印ビンコーヒーで〆
素敵な時間をありがとう。

●20:30-21:30
●サウナ8-8-8
●水風呂30-30-45
●入浴450円 アクエリアススパークリング 120円
★サウナ室TV無し
★外気浴→クールダウンスペースあり（椅子×4　寝チェア×1）


夜すべり込みでんでん。

1時間で行けるかなーと不安でしたが、テキパキと動けば普通に行けました。

田田といえば「半」外気浴のクールダウンルームがやはり好き。

でも本日そのクールダウンルームにてちょっとしたハプニングが。
椅子を流す用にホースがあるのですが、水を出して椅子の場所に行っても水が出てこない…？蛇口は捻ったのに何故？と、頭に？マークを浮かべてると、どうやらホースが捻れてしまっていた様で、ホースの近くで宇宙と交信しようとしていた方が直してくれました。

折角の交信中に申し訳ない…！と謝りましたが快く直してくれて…

その笑顔ーーーpriceless

とてもほっこりする出来事でした。

アクエリアススパークリングで〆
素敵な時間をありがとう。

18:30-20:00
●サウナ7-8-9
●水シャワー　30-30-45
●入浴400円 明治コーヒー140円
★サウナ室TV無し
★外気浴無し
★浴室内ベンチ×1

ちょこっと足を伸ばして真室川は梅里苑さんに！

近場に行こうか迷いましたが、スタンプラリーが押したかった事もあり、車を走らせました。

場所が近づくと、小高い丘の上に灯りが見えてきました。何とも素敵な雰囲気。

お風呂に入ってから「サウナー水風呂ー外気浴…はありませんでしたが、お風呂場のベンチでひと休み」を、3セット。

思えばここ最近は、お風呂に行ったけど時間が合わなくてサウナに入れなかったり、水風呂が無かったり（それでも素敵な時間ではありましたが）　こんなふうに完全に3セットこなしたのは久しぶりかも。

お風呂から見下ろす真室川の街並み。家の灯りや車のライト、一つ一つに人生があるんだなーなんてことをぼんやり想う。

明治のコーヒー（ビン）で〆
素敵な時間をありがとう。

0:00-0:45
●サウナ6-7-8
●水シャワー　30-45-60
●ホテル宿泊 Qooリンゴ 140円
★サウナ室TV無し、時計無し
★水風呂無し→水シャワー
★外気浴無し


新潟に遠征！

ホテルクラウンヒルズ様にお邪魔しました。

ホテルに大浴場があると嬉しい！そしてサウナがあるともっと嬉しい！！

ドライサウナの94℃
いわゆる昭和ストロングスタイル、ってやつ？？
ちょっと自分はそういった知識が疎いのでアレですが、きっとそうなんだろう！と思いながらこのスタイルを堪能。
水風呂はありませんでしたが、水シャワーで代用。浴槽のフチに腰をかけて天を仰げばたちまちやってくるあの感覚。

前回はサウナに入れなかったので、久しぶり宇宙と交信出来ました。

Qooのアップルで〆
素敵な時間をありがとう。

●18:00-19:30
●サウナ6-5-8
●水風呂30-30-30
●入浴530円 オロナミンC 130円
★サウナ室TVアリ
★外気浴アリ（椅子×5増えてました　寝床×2）


今日も夜町湯。

地域のハロウィンイベントがあって仮装参戦して参りました。やっぱりこういうイベント事って楽しい。皆が皆、思い思いに楽しく過ごしている、そういうのが集まる空気が好き。

そしてちょっと疲れた身体を癒しに町湯へ。
今日は楽しかったけど、大きな反省点もあった。それを強く胸に刻みつつ己と向き合う。

そして3セット目にロウリュをくらって無事に昇天！

オロナミンCで〆
素敵な時間をありがとう。

●22:45-24:00
●サウナ6-7（幻の5段目）-8
●水風呂30-30-45
●入浴650円（メンズデー価格） 雪印コーヒー（瓶） 130円
★サウナ室TVアリ
★外気浴アリ（椅子たくさん　寝床たくさん）
★ととのいルームアリ（水シャワー＆ひんやりルーム）


ちょいと遠出の伊勢崎ゆま〜る。

栃木県に用事があり、道中の伊勢崎に宿をとったのでこのチャンスを逃さずに活用！リサーチの結果こちらのゆま〜るさんへお邪魔しました。

リサーチして気になったポイントは2つ！

●一つ「幻の5段目」
サウナ室は4段目までの造りでしたが、その4段目にベンチが置かれ「5段目」が作られていました！体感温度100℃超え？！の文句に偽りはなく、天井近い空間に籠もった熱気が半端ないアツさでした…！！

●二つ「クーリングルーム　かける水風呂」
通常の水風呂や外気浴の他に、ミストサウナのような石造りスペースに水シャワーを備えたクーリングルーム。青白い照明の空間作りも相まって、外気浴とはまた違った、まるで「鍾乳洞」の中に居るような、地球の奥深くに潜るような、そんなひと味違った没入体験が待っていました。

その他、お風呂もたくさん種類があって充実！とてもワクワクする素敵なお風呂でした。

雪印の瓶コーヒーで〆
素敵な時間をありがとう。

●17:30-19:00
●サウナ5-5-5
●水風呂30-30-30
●入浴530円 オロナミンC 130円
★サウナ室TVアリ
★外気浴アリ（椅子×4　寝床×2）


夜町湯。

ちょうどロウリュ時間に入れそうだったのでイン！
サウナマシーンの正面二段目に座りその時を待つ。2度にわたって注がれるロウリュ。襲い来る熱波。灼熱！流石です！

コレを耐えた先にあるのが至福の宇宙。
そう言えば今日は「宇宙の日」らしい。

プラネテスという漫画が好きで昔は良く宇宙を眺めていた。そんな事を思い出す。
露天風呂から眺める夜空にはあまり星は見えなかったけど、久しぶりに宇宙に想いを馳せた、そんな町湯でした。

オロナミンCで〆
素敵な時間をありがとう。