サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
サウナ：I k Iサウナ12分 × 1
フィンランドサウナ12分×1
水風呂：30秒〜1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
（昼食・休憩）
サウナ：I k Iサウナ12分 × 2
※アウフグース（タオル旋回）
フィンランドサウナ12分×1
グエルスチームサウナ×1
水風呂：30秒〜1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
本日は、休暇の消化で心身ともにリフレッシュしたくアムザへ
スタッフさんによるアウフグース（タオル旋回）最高でした。汗がダラダラでした。
また、アムザさんは内風呂にととのい椅子が充実しているので、この時期の外気浴にはありがたいですね。
帰りに難波ウォークでサ飯を食べて終了です。本日もいいサ活が出来ました。
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