進藤

2020.12.19

2回目の訪問

下茹で:5分
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:雪かきのあと午前中に訪問。
寒い日に重労働のあとの高温風呂とサウナ。

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 13℃
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