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進藤

2020.09.09

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2

一言：
外気浴も暑いです（汗）
体を洗って、水風呂で冷やしてからサウナへ。3セット目の代わりに温泉→水風呂→即帰宅。

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