とうふ。

三連休最終日の今日は賑やかでした😊
今日は出勤したら悲しいお知らせが次から次へと...
途中からもうほんとなんて日なんだと思いながら仕事して退勤してインスタ開いてまた悲しいお知らせ。
今日はなんだか悲しい一日になりました。
そんな日は色々と考え事したくて今週もホームサウナ健美の湯へ。
三連休だからいつもよりとても賑わっていてそれがなんか心地よかったね。
箱根の湯で下茹でしてモイスチャーをサクッと1セットそのあとはスチームサウナで黙々と考え事...
グレープフルーツの香りでリフレッシュできたのか少し気持ちが軽くなりました。
そのあとは炭酸泉など湯めぐりしてフィニッシュ。

いつもあるものがいつまでもあるとは限らない。
サウナも人も日々を大切にしないといけないと思えたサウナでした。

本当はお友達と柏のSANSUIに行く予定だったけど体調不良とのことでリスケに...
ま、そんな事もあるよねーと思って今日はまっすぐ帰ろうかと思ったけど外は大雨で寒いし仕事でやな事沢山あってストレスフルだったのでこれはサウナしかない！
って事でいつものホームサウナ健美の湯へ♨️♨️♨️

今日はモイスチャーのみサクッとこなしてあとは寒すぎてずっと湯めぐり。
イベント湯は薬湯みたいな感じでむかーしむかし小さい頃に祖母に連れられて行った銭湯の薬湯思い出して懐かしくなりました😊

サウナチャーーーンス！！
今日は仕事帰りにサクッと3セット。
あの時間帯は常連さんが多いなぁ。
モイスチャーは集会の様になってて座る場所もなんとなーく気を使う笑(気にしいなだけ)
今回は前回あたりからハマってるスチームサウナを長めに....
最近アウフグースイベント来れてないな来月は行きたい🚗🚗

またこよーっと

久しぶりのサウナチャーーーンス！
季節の変わり目気温や気圧の変化でメンタルなんだかどんより......頭痛までしてきた🧟‍♀️🧟‍♀️
そんな日はサウナに行くしかない！とのことで早々に仕事を切り上げてホームサウナ健美の湯へ！！
今日はまあまあ空いてて静かでした😊😊

モイスチャーサウナでぼーっとテレビ見てたら続きが気になってなかなか出られず笑
サウナでテレビあるとなかなか出るタイミング見失うのは私だけかな⁇

そのあとはスチームサウナへ！
今日は本物ヴィヒタの日でとってもいい香りでした☁️
今日も今日とてセルフ熱波してバチこり整って最後は乳頭温泉でフィニッシュ！！
あー今日も疲れとかモヤモヤとか吹っ飛んだ〜
またこよーっと。

今日はちょっとだけ遠出をして私がサウナにハマるきっかけを作りどん底からまた立ち上がるチカラをくれた大好きなぽこピーのコラボ湯開催中の極楽湯へ！
千葉だとここだけとのことで行ってきました！
入る前からのぼりに感動🥹
タオルセットを買って店員さんが親切にサイン色紙あるのを教えてくれてまた感動🥹
店内もポコピーいっぱい！
いっぱい堪能してさてお風呂へ🛁
今日はピーナツくんのラムネ湯で下茹でしてロウリュサウナへあんまり暑くはないけどちょうどロウリュの時間だった！
外に出たら結構寒くて水風呂はあんまり入れず。
そのほかスチーム行ったり炭酸泉入ったり色々と回って満喫しました😊
あー。ほんとにサウナサイコー！ぽこピーサイコー！！

本日のサウナチャーンスは遠出してゆとりろ那須塩原！
旦那氏のお誕生日旅行！
もちろんサウナ付きのホテルを予約！！
温泉はもちろんほんとにいいお湯でした😊
サウナも程よい暑さで貸切だったのでセルフ熱波！
サウナあっても水風呂ないところも多いけどここは水風呂あり冷やしてる感じはしないけど元々お水が冷たいのかちょうどいいしなんだか柔らかい🧊
お昼に行った神社でも手水舎の水冷たかったからここらの水は冷たいのかも？
朝はサウナ休止って書いてあったけど電気ついてたから入ったらあ！あつい！
朝ごはんの時間が迫ってたけどそのままちょっとだけ入ってフィニッシュ！
温泉でサウナまであるなんて本当サイコーすぎた。
またいこーっと

久しぶりのサウナチャーンス！！
今日も安定のホームサウナ健美の湯へ！
なんたって私には回数券があるからね！心置きなく行ける笑

今日は炭酸泉で下茹でしてモイスチャーへ露天は小雨だったけど涼しくなってきたからちょうど良いね

そして久しぶりにスチームサウナへ
相変わらずモクモク☁️
セルフ熱波しつつ気がついた。
ここ。常にロウリュされてるみたいなもんじゃね？
あれ？めっちゃ気持ちいいぞ。
湿度が高くて嫌煙してたけど仰ぎながら入るとサイコーに整う。しかもめちゃ静か。

なんで今まで気がつかなかったのか笑
今日もサイコーに整いました。

またこよーっと。

3連休最終日！！
今日はお得な回数券を買いにホームサウナへ
回数券お得なのは分かってたけどこれを機に購入！
店員さんに話を聞くとなんと有効期間4年間！？
そ、それは太っ腹すぎでは？？さすが健美さん！
2冊購入したのでこれでよりサウナが捗るぅ！

今日は
塩サウナとモイスチャーを行ったり来たり。
塩サウナでも露天でもオバチャマが大声で何やら喋っててうるさい😭😭😭

いいんだ。多少の話し声ならさ地域密着銭湯ぽくて。
だけど声量は落とそうよー。

声が気になってなかなか整わなかった😭
ただ、コンディションがイマイチだったのかもしれないけどね。

ちょっとモヤモヤしつつ入ったモイスチャーではみんな静かにサウナ楽しんでる感じでとても良きでした。

最後はギリととのって良かった😊

またこよーっと。

久しぶりのサウナチャーンス！！
という事でホームサウナの健美の湯へ♨️
平日だけど人が多くてそれがなんか銭湯ぽくていいんだなぁ。
塩サウナと高温サウナを行ったり来たり。
あとは炭酸泉と乳頭の湯へサクッと入ってフィニッシュ！
今週末から特別な回数券発売らしいので今週また来たいなぁ😊
はー整った。またいこーっと。

今週は月末なこともあって仕事が忙しくて毎日てんてこ舞い😅おまけに台風も近づいていて楽しみにしていた予定はリスケに...今日はお休みだから今日のうちに家事やら買い物やら済ませないと...と思いつつ溜まったモヤモヤを解消するべく早起きしてスパメッツァへ！
7:00頃着で浴室に向かうと空いてるー！！
やっぱり朝がいいよね！
まずは炭酸泉で血行良くしてサウナの下準備をしつつ心はもうメディサウナへ向かってた。
空いてるんだけどメディは人気で入れずこれはサウナの神が少し落ち着きなさいと言ってるのかな...とか思いながら外の炭酸泉に浸かりなら順番待ち。
少しすると空いたのでメディへ。ロウリュ後だった様であちあち。うわぁーー！あっっつーでもこれが最高なんだよ！とテンション上がる。8分くらいで退出して水風呂からの整いチェアでひと休み。あーサイコー。
そのあとは塩サウナへ〜
出たらドラゴンロウリュ2分前！これはハシゴするしか！と思ってドラゴンサウナへ！今日もあっちあちでロウリュ終わったあともそのまま5分くらい入りつつ水風呂や整いチェアが空く頃を見計らって退出！
今まででいちばん整った気がする。気がつけば少し寝ちゃってた笑
そのあとも熱湯との温冷交代浴したりメディやドラゴンロウリュ目当てにドラゴンサウナを行ったり来たりしてたら人が増えてきたので退散！
今日もサイコーでした。またこよーっと

仕事でモヤモヤが溜まりに溜まってうわーーん今日はぜっったいにサウナ行く！と決めてin
今日はココアシガレットの湯でした甘くてすーっとする匂いになんだか懐かしくなりました。(子供の頃はコーラシガレット派だったけど)
肩こりが半端なくて頭痛もしてたのでお湯に浸かる時間を長めにして炭酸泉とかをめぐってからいざサウナへ！　常連さんが多い時間だったみたいでサ室は賑やかだったけどこれはこれでなんかいいよねーと思いつつ5分くらいで暑さに耐えられず退散！
水風呂と外気浴で整ってお次は塩サウナへ
こっちは逆にほとんど人がおらず静かに各々サウナと向き合ってる感じ。いい汗かいたー！
今日はサクッと2セットで終了。
今度はパンダ銭湯目当てにこよーっと。

先週からずーーーーっとサウナに行きたくてでも、お盆で混んでるしなぁ....と思っていて明日から三連休！なんとしてもサウナへ！！と思ってたら激しいと言われてた台風予報も思ったより大丈夫そうなので思い切って行ってみたら空いてるー！めっっちゃ空いてる！
露天の整い椅子とスチームサウナはなかったけどそれでもいつも混んでる炭酸泉も空いてたので縁に座って整ったー！！
イベント風呂のリンゴ飴風呂とってもいい匂いで良かった！(ほんとはてっきりパンダ風呂だと思って行ったので勘違いだと分かってちょっと残念だったけど)

やっぱり健美サイコー！

今日もサウナへ〜
スパメッツァ大好きなんだけど混んでるしなぁ...と思いつつサウナイキタイでサウナレポ見てたら朝は空いてるとのことで試しに朝行くか！と気合い入れて行ってみた！
す！すいてる！！しずか....
メディサウナが大好きなんだけど２回くらい貸切のタイミングがあったりして天国かと思った。
メディサウナは外が暑いからかロウリュすると前回よりあっちあちで痛いくらい。くぅーーっキくーー！！と思いながら４回も行ってしまった笑
深水風呂へドボンしてキマリそうになりながら整いベットへ。ふあーサイコーかよー
ドラゴンロウリュも２回小ドラゴン１回
サウナ出てすぐの滝シャワーも初体験。完全に見落としてた😅
帰りたくねーー！と思いつつ熱湯や炭酸泉等お風呂も満喫して混んできたので退散！！
サウナじゃないけどスパメッツァって夏も冬も館内温度適温すぎん？笑
またいこーっと。

まさかの4連休で「サウナ行くぞー！」って事でホームサウナへ！
軽く運動してからサウナへ
まずは炭酸泉で下茹でしてから
サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3
意外と外は風があって気持ちよかったなぁ...
8月はパンダ風呂が気になるところ。
またこよーっと

今日は久しぶりに1人！しかもおやすみ！これは...サウナチャンスじゃね？確か...水曜日ってアウフグースよくやってるよね？今日は...と思って調べたらやってる！
ついでに運動もしよーーっと思い立って夕方in
今日の熱波師さんはみどりさん。
ずーっと受けたかったアウフグースなかなかタイミング合わずやっと来れた！
初アウフグース.....サイコー！
１回目はストーブがイマイチで香りが...と言ってたけどそれでもとっても良い香りシナモンがほのかに香ってとても好きな香り。熱波浴びるとなんか自然と笑顔になっちゃう。これは２回目もこようと決めて両方とも参戦。
間の1時間30分くらいで3セット。　
あーサイコーだった。
みどりさん優しくて素敵な方で店員さんも頑張っててあったかくて最近浮気しがちだったけどやっぱ健美サイコーだなぁ。

久しぶりに極楽湯へ〜
サウナも久しぶりなので軽く
サウナ5分×3
水風呂2分×3
外気浴10分×3
外の釜風呂？は内扉が故障で開きっぱなしでぬるすぎて今日はパス。
炭酸泉はほんとに炭酸出てる？って感じ😅
リファも水漏れなのかテープがグルグル....
設備の老朽化がきてるなぁって感じ

水風呂は思ったより冷たくて良かった☺️
ここはお風呂が全体的にぬるめでもう少し暑いといいなぁ....
休憩所には漫画がたくさんあって良かった。
旦那と行くと旦那はサウナーじゃないから時間がズレて待たせる事が多くてモヤモヤするけど漫画読んででくれると思うとお互いに好きなことできてありがたい。
またいこーっと。

久しぶりにスパメッツァおおたか！
大好きなサウナのひとつ！
相変わらず平日でも混んでるなぁ。
メディサウナと整いベッドはみんな空きを狙ってる感じ。
メディサウナもドラゴンサウナもサイコーでした。

ドラゴンサウナサイコー！
音にはすごくびっくりしたけど笑
汗びっちゃり。
はぁーととのったととのった。
サ飯も辛くてサイコーだった！