てる人

2024.12.06

18回目の訪問

3セット
サウナ10分
水風呂30秒
外気浴5分

通り過ぎる季節、師走12月
今週は48キロもランニングをしてまった。足が棒になりつつある、この身体を癒しに今日も今日とてサウナへ
やっと水風呂と外気浴に耐えられなくなる季節が来たかと、短くともきちんと整う最高のサウナでした。
よきよき、

てる人さんの京都桂温泉 仁左衛門の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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