かっちゃん

暑い日に熱いサウナ🫠
家の近くでランニングしたあとにサウナ行ってきた
しゃっきりするね
行ってみたかった堀田湯♨️
男サウナがどうやらすごそうだけど女サウナもよかったよ〜🤗
入った瞬間でっかい木の板があっていい匂いがするサ室。
心拍も5、6分入ったら130越え
「ロウリュやります〜」ってスタッフさん入ってきて、遠赤外線サウナなのにどうやってロウリュするんだろって思ったら目の前にある大きな木にかけてたー！すごいはじめてみた斬新
その後ちゃんと湿度も感じたし、しっかり心地いいし、心拍150になるし
しっかりあったまった
サ室もととのいばも混んでたから仕方ないので毎度内気浴。思いっきりぐわんぐわんでとっても気持ちよかったです🥴

錦城苑

牛タン塩

絶品 大好きなお店 サウナ後のビールはうますぎ

夏サウナ
灼熱、炎天下の中のホームサウナは初めての経験だったので内心ととのえるか心配でしたけどその心配ご無用でした
いつもと違って水風呂の温度が5度ほど高い…なんで？
と思いながらも入ってみたらなんかスーって気持ちいい気がする（クール系入浴剤のおかげかな
だとしてもいつも通りの温度だと尚ヨシって感じだったかなー
サ室はいつも通り爆爆暑かったので心配してた外気浴もクール系入浴剤＋風鈴＋そよ風のおかげで普通に気持ちよかった
これで真夏のサウナも安心して入れそうです！

今日お寿司を食べた帰りにこちらへ💁‍♀️
めーーーーーーっちゃよかった
なんと本日からロウリュサービスが追加されたとのことで（女性サウナは10:30、12:30、15:30、18:30）ちょうど15:30のロウリュが受けられた！ラッキー
もともとが100度あるサウナだからロウリュやるともっと心地良くなる最高
ずーっと鳥のさえずりのミュージックが流れてて、人も少ないから目を閉じると山にいる気持ちになる
ととのい場は浴室。浴室もそんなに暑くないから気持ちよくととのえる
何より動線がいい
サウナ→すぐ水風呂→すぐ内気浴
外は炎天下でサウナみたいだけどやはり本物のサウナが1番！ホテルで涼しいからサウナ後もゆったりできてとても良い
ここは穴場。癒されました𓂃‪𓃱𓈒𓏸

秀徳 2号店

ランチコース

いつも通り美味しい！ けど久しぶりに来たらネタもシャリも小さくなった？

いつ来ても癒される楽園😇
今日はセルフロウリュDAY
セルフロウリュを定期的にやると湿度が保たれてサ室がいい心地になってちゃんと心拍も上がる
外気浴も今日は暑すぎないから心地よかった　セミのみーんみーん音と一緒にととのう🌀
いいサウナだった
明日も仕事がんばろっと

今日は涼しい！！！！
外気浴が春みたいだった〜☘️
適温微風外気浴が最高だんね
サウナ4セット
ゆなさんのアウフグース18時の会うけてきた〜
まろやかな温度でじわじわ汗かく系、力強い熱波で気持ちの良い10分間でした🔥湿度が高いからか汗が滝のように出たよー
ありがとう、ゆなさん！
今湯の郷出たのにもうまた湯の郷行きたい

仕事休みになったので朝から妹と朝ウナ
やっぱり朝は静かで空いてていいわあ〜
3セット
外もサウナもアチアチ
外気浴が夏仕様だったので内気浴でととのい🌀
風がうまくまわってたので内気浴でも相当気持ちよかった
すみれのアチアチオートローリューを受けた後のととのいはそれはもうぐわんぐわん
朝からサウナでサッパリして午後も暑いけどなんとか元気でやってけそうです

ディズニー行く前の日にイン☑️
ケロサウナが本格的で静かで雰囲気があって厳かで素晴らしかった
サウナ室に入った瞬間、ふぁーっと木の香りがして心地いい
ぬるいとレビューで見ていたので心配だったけども、最上段で背中をフェイスタオル越しによっかかったり深い深呼吸をしながら入るとどんどん心拍数あがって、10分も入ればいつも通り心拍130になったんでととのいもバッチリ👌
外気浴も12:00-15:00で日陰で、風が良く抜ける構造だったので夏だけど最高に気持ちが良い
ツバメとつばめの赤ちゃんがいて、飛び交ったり、元気よく口あけて餌をもらう姿を見てとてもとても癒されました
あと塩サウナが今まで入ったどの塩サウナよりも暑くてむしろケロサウナより心拍あがってこちらでもととのえたのでよかったです

焼肉トラジ イクスピアリ店

ハラミ

カルビもハラミも素晴らしい〜

昨日もいいサウナでした🧖‍♀️
途中雷がなったり雨が降ったり雨があがって涼しくなったりで毎度違う環境でのととのい
さいこう

仕事終わりに自転車借りて1時間こいで錦糸町まで🚲
全てはサウナのために…！🧖‍♀️
自転車で汗かいたことでそのあとのサウナがよりよいものとなりました♨️
水曜日はレディースデー
前回は週末行ったので次行く時は水曜に！と決めていた
黄金湯すごい〜〜〜サ室は100度越えでアチアチだし、水風呂はキンキン！冬のthe saunaの水風呂の次に冷たかった！足がぶるぶるした！でもきもちかった！！！
そのあとのととのい場も夜でライトの灯りがじんわり光っててすごく心地よかった…
これはまた仕事上がりにチャリぶっ飛ばして行きたくなる素敵なサウナ体験でした今日もありがとうサウナ

麺や佐市

つけ麺　牡蠣

牡蠣の味がして濃厚〜サウナ後に塩っけのあるラーメンがとっても美味しかった

最高！！！！！
今日のサ室暑かった(^-^)/ありがてえ〜
おかげさまで4セット爆ととのいしますた
外の温度も今日はそよ風もちょうどよく
週末とってもいいサウナ🧖‍♀️となりました〜
は〜〜めっちゃすっきり(^-^)/(^-^)/(^-^)/

家系ラーメン 神道家

ラーメン

安定の神道家 おいしいいい

18時間のフライト✈️のあとの大好きなサウナ
9日ぶりのサウナ
ぶっ飛びました！！！！！！！！！
気持ちすぎて炭酸泉で何度も寝落ちしてしまう
リニューアル後は2階が美しく静かで心地いい空間になってました〜これは1日いれそうだ
4セット
3時間15分
ととのった〜〜〜

飛行機乗る前に成田空港の近くにあったサウナへ
ゆるーくマイルドにととのう
飛行機の音と飛行機を見ながらの外気浴は最高でした
あと成田の香りが草？🌱田舎の匂いがして心地よい
炭酸泉の炭酸がぶくぶくで刺激強め　それもいい
きもちよくさっぱりした気持ちのまま旅立てそう
飛行機乗る前とか深夜帰りとかだとカプセルホテルもあるみたいなので重宝しそう

静かで気持ちいい池袋のオアシスに再訪
金曜夜だったからか前より人多く感じたけどそれでも静か
そして外気浴が神
12階にあるからか外の音が遮断されてて
ただただそよそよした風と目前の緑が心地いい
サウナタイムパスありがとう

巣鴨ときわ食堂 駅前店

刺身盛り合わせ

池袋が混んでたので巣鴨に移動 安定してうまい

久しぶりのすみれ
湯の郷ばっかり行ってて2ヶ月ぶりだった
やっぱ最高だあ　すみれのあちあちを一瞬で思い返したやっぱすごい
外気浴がとても気持ちいい心地よい
いい週の真ん中の日になりました(^-^)/