ミズブロスキー

久しぶりのサ活。最近いろいろありすぎてやっと来れた🤣

いろいろ忙しく忙しない毎日を送っており、久しぶりの連休を取得✌️どこも行かない連休最終日の締めはサウナ🧖
　なので近所のヌーランド　さがみ湯さんへ
最近どうしたと言いたいくらい水温が高く心地よく過ごせました。

神輿担ぎなどがあり久しぶりにサウナへ🧖
いつもキンキンに冷えた水風呂が今日は18℃と心地よく外気浴も風が吹いてて最高🤣

日中は夏のような日差しの中ソフトボールをやり、一休みしてからのサ活😁
サウナ　82℃ 10分×3セット
水風呂　16℃ 10分×3セット
内気浴　10分×3セット

連休中で最終日の締めはサウナとの事でCOCOFUROたかの湯さんへGO😂今日の選曲がEarth, Wind & FireにTREX、レッチリとかなり当たり日😂
サウナ　89℃ 10分×3セット
水風呂　16℃ 1分×3セット
内気浴　10分×3セット

休みの日の筋トレ後から休憩を挟んでからのサウナ🧖サウナ後のオロポ🍺

世間ではGWですが、私、後輩に泣きつかれ、後輩の仕切る現場の応援へ😭予定より早く終わったのでCOCOFUROたかの湯さんへGO😂連休中なので混んでるかと思いきや、以外に空いていたので快適に過ごせ、ちゃっかり菖蒲湯にも浸かれました✌️

昨日から風邪気味で午前中は休養をとり、夕方にCOCOFUROたかの湯さんへ

最近COCOFUROたかの湯さんばかりだったので初夏の気温でたまには外気浴で整いたくさがみ湯さんへ
　サウナ室は広くて良いが水風呂の狭さと外気浴用の露天風呂付近は狭いのがちょっと惜しい😭なんなら椅子が3席あったのが壊れたであろうため2席に😭

サウナ　92℃ 10分×3セット
水風呂　18℃ 1分×3セット
内気浴　10分×3セット
平日休みでゴルフに行って散髪からのサウナ🧖

今日もCOCOFUROたかの湯へ
サウナ　82℃ 10分×3セット
水風呂　16℃ 1分×3セット
内気浴　10分×3セット
熱波を浴びて明日からの活力へ

サウナ　90℃ 10分×3セット
水風呂　16℃ 10分×3セット
内気浴　10分×3セット
今日はNO爆風DAYとの事！
NO 爆風　NO LIFE
気分変えて今日は生ビール

初夏のような暑さの中サウナへ
サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
内気浴　10分×3セット
今日も北◯剛掌波のような熱波を浴びて夜の晩酌に備える😂

COCOFUROたかの湯さんへ
ついに回数券を買ったので回数券入れを購入😁
サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
内気浴　10分×3セット
漫画　北斗の◯の◯斗剛掌波のような熱波を浴びて今日もリフレッシュ😁

サウナ　84℃ 10分×3セット
水風呂　11℃ 1分×3セット
外気浴　10分×3セット
風は強いが気温が高かったので水風呂からの外気浴で気分リフレッシュ😁

サウナ　88℃ 10分✖️3セット
水風呂　16℃ 1分✖️3セット
内気浴　　　10分✖️3セット
入浴後のオロポカ

サウナ　84℃ 10分✖️3セット
水風呂　10℃ 1分✖️3セット
外気浴　10分　3セット
キンキンに冷えた水風呂

謎の体調不良は翌日には復活してからこCOCOFUROたかの湯さんへ
本日はNO爆風という事でオートロウリュのみ😁爆風がないのもたまにはいいと思いました。

筋トレ後に謎の食欲不振に陥り、日曜日のルーティン化しつつあるサウナへGO😅体調悪さも手伝ってあまり楽しめず早めに切り上げ😭