齊藤宏樹

日曜日の締めは、ジムからのサウナで整いたいという事で、東中野のアクア東中野に再訪問！

もう4回目？くらいの投稿だから目新しい写真撮れない😢

今回も、軟水のスベスベに感動しながら体を洗い、湯船で身体を温めてからサウナにin！

テレビもあるからぼーっとしながら時間の経過がいつもより早く感じれて滝汗が吹きだす！

充分に汗かいてから、室内の15℃の水風呂！バイブラ付きで冷たく感じ体温を変化させる！
そしてアクア東中野名物の屋外プールのプールサイドで整う！季節がとてもよく気持ちがいい😆
これから寒くなってきたら、水風呂短めの外気浴でしっかり整えそう！

何度行ってもいい風呂、いいサ

大盛軒

焼肉ライス

サウナの後のための様なお店！w

平日に溜まったストレスを含めて老廃物を排出するという事で、それなら筋トレとサウナだね！って事は最近お気に入りの渋谷サウナ道場！

瞑想しながら入るサウナも良いけど、友達と会話しながら入るサウナも格別☺️

割と本格的に筋トレもできるし、そのまま個室サウナに向かえる動線が最高に良い！

今日はマッチョが多かったから筋肉を活かしてセルフアウフグースも最高！

ロウリュウ様に色んなアロマもあるし気ままに楽しめる！　　

筋トレとサウナ好きならここは最高だと思う😆

3連休は3筋トレ3サウナで締めたいという事でジムと銭湯サウナの街の東中野へ！
今日はそんなに混んでなくスムーズに入れて最高☺️

熱湯で足を温めた後にサウナにin！
そしたら激汗なのでおすすめの入り方を見つけた気がする！

ジャズが流れるサウナもいいし深めの水風呂もいい！
サウナと筋トレがもっと普及したらストレスなんて言葉すら消える気もするww

SNSフォローするとシール貰えるから、今日も貰ったww

いい週末でした☺️

#松本湯 #東中野の銭湯 #ジャズが流れるサウナ
#銭湯巡り #銭湯好きな人と繋がりたい
#筋トレの後のご褒美

人生2度目の個室サウナ！☺️

シンプルな作りながら必要な機能がギュッと詰まってて、そして遊び心沢山のギミックが揃ってるサウナエンターテインメント！

まずサウナに入る前に後で頭から水を被れる用の水筒！え？サウナの中で水被っていいの？と思いましたが遠慮なく被りめちゃくちゃ気持ちよかった！

そして入口でもらえるアロマでロウリュウ！
自分たちのペースでロウリュウ出来るのもとても楽しくはしゃげるww

そして店名にもなってる霧！
サ室内のボタンを押したら1分くらいのマストが降ってきて耐えられる程度の激アツになる新体験🫢

汗だくで出て遠慮なく頭まで浸かれる水風呂も最高！
あまみがしっかり出て整えた感が凄い！

あと、座り心地のいい椅子、横になれるマットもあってそれだけでも楽しいのに梯子で登るハンモックありww
童心に戻ってこれもはしゃげる！

アメニティもドライヤーもいい感じのやつがあってそれも良かった！

最後はちゃんと売ってたステッカーをゲットして帰宅♫

いいサウナ体験でした！

豚竜

赤からもつ鍋

サウナの後にチゲ鍋で、体の中からホットになれる！ちゃんと辛いけど美味くて締めも最高！

スパジアムジャポンの系列で新規オープンした所沢の新スポット！温泉ダイニングKing &Queenに行ってきました！

所沢は遠いイメージだったけど割と近かった☺️

送迎バスの中からいい匂いがするし、とにかく広い！
肝心なお風呂は天然温泉で、締めの美肌湯とか書いてあったので、きっと女性にもおすすめ😁
天然温泉を使った炭酸泉とかもあって、風呂だけでもかなりいい✨頭をつけられるヘッドマッサージ湯ってのがいちばんのお気に入り♫

今回岩盤浴は行かずに950円でin！
それなのにサウナは3つ、水風呂も3つ！
まずはハーブサウナで暖まる！香りが良くて温度はそんなに？とか思ったけどしっかり熱い！
中央にあるデカいサウナは7段もあって超デカいし高低差が凄い！オートロウリュウの時に上段にいたら焦げちゃうww
塩サウナも良かった！お肌ツルツル！

飛び込める深い水風呂
温泉使った優しめの水風呂
シングルのキンキンの水風呂
と水風呂の種類も豊富だから色々楽しめる！

少し足を伸ばしても後悔しない満足度！
またいきたい☺️

宮崎辛麺

マイルドな辛さに、しっかりとした味わい！ 追い飯追加が最高！

台風一過の日曜日は汗を思いっきりかいて老廃物を出して整っておきたいと言う事で、個人的な都内銭湯ランキングトップのかが浴場に！

名物の爆風ミュージックロウリュウはZARD、大事マンブラザーズ、岡本真夜とサライ！
とテーマがなんか分からないけど、どれも慣れ親しんだ歌でめっちゃ良かった！

14℃の水風呂はメントール感のある入浴剤も入っててスッキリさっぱり！

ロウリュウ後は整い椅子になかなか座れれないけど、気持ち良すぎてどこでも整える！

サ飯は近所の中華居酒屋シゲで麻婆丼セット！
満足に満腹にいい週末になる☺️

中華シゲ

ミニ麻婆丼セット

少し甘みを感じる醤油ラーメンに名物の麻婆丼が最高！

週末のサ活は友人と錦糸町の黄金湯で！

1時間待ったけど、感想としては最高♫

黄金湯はこのアカウントで初めて投稿したところだけど、前回はサウナに入れなかったので、サウナは初体験！

おしゃれなサウナ室にシックな感じでキンキンの水風呂！
多数の整い椅子にペットボトルを入れられるクーラーボックスに給水機！

サウナーが楽しめる要素しかない大満足のサウナ体験でした！

ラウンジでも初めて食事をできて美味しかったし満足！

個人的なランキングで確実に都内TOP3に入る銭湯サウナ！

おすすめです！

ラムラムキーマ

ラムの料理が名物らしい！

2024年3月に出来たばかりのトトパに行ってきました！
都心にしては静かな場所にあるのもgood♫

金曜の仕事終わりに同僚と初訪問！

国立競技場の景色も綺麗！
そしてスタバで待ち合わせもで出来る！

入店後、シャワーで体を清めた後にはちゃんと湯船で身体を温める事も出来るのは嬉しい！

サウナは3種類あって2つは瞑想にも使えるおしゃべり禁止だけど、1つはおしゃべりOKって事で同僚や友達と行っても楽しめる！そしておしゃべりOKなとこはセルフロウリュウも出来てアチアチ💦

整いスペースは半外気浴もあって、インフィニティチェアなのもいい！

ドリンクバーも飲み放題でしっかり水分補給も出来るし、ノンアルコールビールも飲めるのも満足度をさらに高める！

金曜日の夜なのに割と空いてるのも好印象！

リピート確定のいいサウナ見つけた😄

おすすめの施設です！

ホープ軒 千駄ヶ谷店

チャーシュー麺

サウナの後にめっちゃ美味い！ 出来ればニンニク入れてみて！ チャーシュー麺はボリュームが凄くて大満

ドラマのサ道が好き勢としては行っておきたい、作者タナカカツキ先生がプロデュースしたというサウナに初訪問！

渋谷の再開発地域にあるSAUNASに初訪問！

湯船が好きなので湯船の無いサウナ施設はあんまり行かない俺でも大満足でした！

まず新しい施設なのでとても綺麗だし、スタッフさんのホスピタリティもいいし、顧客のマナーも良くて静かに整える！

音とか香りでリラックスできたり、ゴロッと横になって入れたり、サウナのテーマパークかと思うバリエーション！

個人的には横になれて、頭より足の方が高い感じで寝て入るサウナが他では経験できなくて最高すぎた！

水風呂もしっかり冷えてて、寝て入るのと1mの深さと2種類あり！
整いスペースもベンチ中心に各々が好きに過ごせる感じだし、ちゃんとイケたw

奇数と偶数日で男湯と女湯が入れ替わるらしいので次は偶数日にも行ってみたい！

銭湯に比べて高いけどその価値はあり！おすすめ！

串だおれ 渋谷桜丘店

串カツ

サウナ後に油物は最高の旨さ！

何でもっと早く来なかったのかと思うくらいいい銭湯！
趣があると思いきや綺麗な店内で、エントランスも更衣室も浴室も全て綺麗！　

お風呂は薬指、ジェットバス、熱湯と風呂だけでも楽しめるし、水風呂は深めでこれもいい！

サウナは椅子が2段で上段だとかなり熱い！

水風呂の後は外の整い椅子で外気浴が浴室内のベンチで休める！今日はそんなに混んで無くて外で座れた！

めちゃくちゃいいからオススメできる銭湯！
今まで行った中でもかなりお気に入り！

肉そば·肉うどんの店 南天(なんてん) 本店

肉うどん

駅前の立ち食いだけどウマし！！

北区の銭湯開拓！
初めて東十条駅に降りたけど、駅近くでも静かな感じでとても住みやすそう！
やなぎ湯も駅から近かった！

これが銭湯？って思うほど綺麗で大きくて立派なビル！
残念ながら37(サウナ)番の鍵は無かった！残念w

サウナセットは1050円！タオルと袋がついて、袋は中でサウナグッズとかを引っ掛けるのに大活躍！

お風呂も広い！シルキーバスにジェットバスに室内だけでも充分だけど、露天風呂には炭酸泉もアリで、湯船もヒノキ？でとても満足度高まる！

お楽しみのサウナは椅子が3段で15人くらいは入れる大きさで、銭湯にしては大きめでゆったり入れました！
オートロウリュウは0分、20分、40分と1時間に3回あり！
オートだけどめっちゃ暑くなっていい感じ！凄い汗が出る！
サウナ内はテレビ付きでオリンピックやってました！

整いスペースは浴室内にのベンチと露天風呂のところの椅子！やっぱり真夏日でも外局の方が気持ちは良かった♫

おすすめの銭湯です♪

暑い中、汗をかいた後に茅ヶ崎のスーパー銭湯に初訪問！

なんとお値段950円で普通の銭湯でサウナをつけたのとほぼ変わらない！

お風呂は炭酸泉、ジェットバス、薬湯とか室内でもたくさんあるし、露天も壺湯とか天然温泉とかもあるし満足度高い！

サウナも寝て入るやつもあって、塩サウナ、ドライサウナとたくさん！

ドライサウナは広いし土曜日なのに余裕で座れた！
テレビもアリ！今日はオリンピックやってました！スポーツ見てるといつもより長く入れちゃう！

屋外の整いスペースには横になれるところもあってこれも最高に気持ちいい！真横になれるところはほとんどないから！

今回はここでは食べなかったけど、食事もたくさんあるし、満足度の高い時間を過ごせました♪

海水浴の後に行くのも満足度高そう！

おすすめのスーパー銭湯です！

週末のサ活は北区の銭湯サウナを開拓！
気になっていた志茂にあるHOTランドみどり湯に初訪問！

まず広い！入ってすぐ広い！
風呂上がりも飲食できてリラックスできるような作りになってる！

そしてお風呂場も広い！
お風呂の数も多いし、半露天風呂に2つも湯船アリ！

と、お風呂だけでも大満足できる！

サウナは2段で8人くらいが定員そう。
テレビがあるサウナでした！

そして今日は相撲がやってたので、相撲2〜3取組がちょうどいい時間になるから相撲とサウナの相性がいいなと今一度実感w

水風呂もなんか薬湯になってるし、銭湯なのにしっかり整いスペースがある！しかも外気浴！

駅から近いし行きやすくていい風呂でした！

真夏日の日曜日は上野の名湯！寿湯へ！

2度目のおかわり訪問！

ここはお風呂は露天風呂もあるので満足度が高いんだけど、サウナは二つあってドライサウナと塩サウナ！水風呂も２つあるサウナー満足度も高い銭湯！

外気浴の椅子もあるし、ベンチもあるので混んでても、どこかしらで外気浴は出来ると思う！

マナーのいいお客さんも多くて銭湯サウナ好きとしては満足できるお風呂♫

色んなグッズがあるからステッカーも作って欲しいなぁ！

1日まるっと予定のない休日は駅から近くて、風呂もサウナも入れて、ご飯も食べれて、漫画も読めて、休憩室でゴロゴロ出来て、しかも安いRAKU SPAはおすすめ！

普段オフィス街だからか、土日だから混みすぎるって事もないし、ヨギボーみたいなクッションも沢山あるから、ゴロゴロ過ごすのに最適😄

平日のお休みと言うことで週末はかなり混雑するというRAKU SPA鶴見へ！

こんなに大きいSPA施設はなかなかない！

岩盤浴付きで2200円という価格！

まずは館内着とかタオルを取ってお風呂へ！
館内着も色々な種類があって選ぶのも楽しい！

お風呂は2階なので2階へ！

露天も室内風呂もたくさん種類あって全部入るのが大変なくらい！

温まったらサウナへ！
オートロウリュウ付で20分に1回はアチアチになる感じ！
テレビも付いてるサウナだった！俺は好き！

炭酸の水風呂もあるし、泳げるくらい広い水風呂もある、そして整いスペースもベッド型も椅子も色々ある！

ここの凄さはなんと言っても岩盤浴がたくさんあるとこ！
写真を撮っていい映え部屋もあったww

休憩スペースには漫画がたくさん！
キングダム読み進めてきました😁

平日休み取れたらまた行きたいSPAでした！

2024年3月にリニューアルした白水湯に訪問！

外観もモダンで綺麗！

入ると元気のいいスタッフさんが迎えてくれて、サウナは＋500円！

集めの薬湯と普通の湯船でまずは温まる😄

そしてお楽しみのサウナ！
男湯には広いサウナにオートロウリュウ付き！
そしてサウナ前には広くて深めの水風呂もあり！
奥には半外気浴スペース！

サウナ、水風呂、外局の動線がとても良い！
最高すぎる！

サウナは20分毎に灼熱のオートロウリュウ付き！
かなり熱い！
けどテレビ観ながらぼーっと入れるし気持ち良くて4セットやってきました！

水風呂もクールな入浴剤が入ってるから外気浴でサッパリ！

そして日曜の昼だけど混雑しないでストレス無く入浴出来るいい風呂でした😊

麺処 晴

全部のせ

食べログ百名店でした！ 煮干しの出汁がとても出てて美味しかった！

サウナ満足度では都内トップクラスだし、エンタメサウナとしてはかなり楽しいから友達連れて訪問！

銭湯サウナなのに広くて4段もある！
ロウリュウTime中は最上段はかなり激熱なのにも関わらず、猛者の人は最上段でさらに立つという凄い人もいました！

水風呂も開くて深くて15℃とキンキン！

しばらく整えてなかったけど、やっと整えて幸せ！

爆風ミュージックロウリュウは楽しいから是非言ってみて欲しい！

少し足を伸ばして三ノ輪の改栄湯へ！

開店と同時に入場！開店待ちの人はやっぱりいた☺️

サウナ付きで1200円は銭湯にしては少し高く感じるかもしれないが、設備を考えたら安く感じた！

お湯は全部軟水でツルスベを感じるし、お風呂もたくさん！
露天もあってシルキーバスもあり！
珍しかったのは炭酸泉が40℃位と炭酸泉相場より暖かめ！
それなのにしっかり炭酸を感じる強炭酸泉！

お目当てのサウナは20分毎にオートロウリュウもあり！
たまにスタッフさんが来てほうじ茶をかけてたけど、これも香ばしくて良い香り😊

水風呂は14℃くらいで暑い日なのにちゃんと冷えてた！

整いスペースもしっかりしてた！名前知らんけど、1番好きな低めの椅子でとてもよかった！

風呂上がりにはビールとかも飲めるみたいだけど、今日はソフトクリーム😆

満足でした！

峠の蕎麦

蕎麦

トッピングの舞茸天が美味しかった！

サウナも入りたいし、漫画も読みたいし！って事で御茶ノ水にあるRAKU SPA1010に行ってきました！

都心だし駅から近いのに10時間のんびり出来て風呂もサウナも入れて2190円とすごいコスパ！

サウナはそれりにちゃんと熱いんだけど、水風呂は夏だからなのか表示温度ほど冷たくない感じ！慣れたのか？笑

整いも基本的には風呂内の椅子だから少し熱め！

とても気持ちよかった♫

SPAコースだったので4階の休憩所で漫画を読みながらのんびり！今回はビーズクッションでくつろぎながらキングダムを読めて満足☺️

行きやすいからまた行こ