四木一

2025.02.03

6回目の訪問

腰と右手が痛い…

水風呂
今日もいい感じに冷えている。

サウナ
概ね93℃くらい。
珍しく混雑気味。

セット
サウナ:12分 × 2、18分 × 1
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:3セット

エステバス
故障中。足の筋肉にはこっちのほうが効きそうだが致し方なし。

ジェットバス
こっちはいつも通り稼働中でゴキゲン。

打たせ湯
肩だけでなく頭のツボの刺激も。
結構効きそうですねぇ。

感想
疲れた…

  • サウナ温度 93℃
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