四木一

水風呂
MIN12℃
MAX13℃
相変わらず逆詐欺は継続中。

サウナ
温度ﾜｶﾝﾈ（・へ・）
人が少なかったせいかいつもより熱く感じた。

セット
サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット
2セット目で頭痛くなってきたので無理せず離脱。

一言
明日もお仕事がんばるぞい

石焼き豚キムチピビンバ

1380円。大盛り不可なのでちょっと足りなそう。

誕生日クポーンの案内が来たので。
タダ券が貰えるので実質半額で実際オトク。

水風呂
MIN17.1℃
MAX17.4℃

サウナ
MIN89℃
MAX94℃

セット
サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 2
合計：2セット
2セットでのぼせたので終了。
明日も仕事だからね。しょうがないね。

感想
明日の朝がメチャ冷えるらしくて全く困ったもんじゃい。

ネギ塩ダレ鶏ハラミ炭火焼き+ご飯セット（大盛り）

値段忘れた。 唐揚げ定食にしようと思ったが消滅していたので自作を試みたが、より面白そうなこっちにした

今の俺にはサウナより電気風呂が必要だ。

アクセス
国道312から水上南交差点を西進が一番分かりやすい。
高速の最寄りは播但道花田ICと砥堀IC、山陽道山陽道姫路東IC、姫路バイパス市川ランプ。
JR播但線野里駅から徒歩圏内。

駐車場
有。完全無料。
立体駐車場だが規格が古いためちと狭い。

料金
全日750円。
龍の湯も値上げした今スパ銭で700円台はすごいけどすごい。
但し温泉ではない。

サ飯処さん
有。
スパ銭のサ飯処さんの中では結構お手頃な価格帯。
モツ鍋が1180円で良さそう鍋。

洗い場
リンスinシャンプー、ボディソープ有。
何故か椅子が間引きされている。コロナ対策の名残？

水飲み場
かけ湯の横に噴水式蛇口で有。

水風呂
激冷たい。温度計が無いので体感だが明らかにグルシンのそれ。相当ゴキゲン。
常時大量の給水でぬるさ知らず。

サウナ
サウナマット無し。なのに扉にはサウナマットを使うようにとの張り紙。謎。
室内3段。
概ね92℃くらい。
よくある量産型サウナ。つまりゴキゲン。

ととのい処さん
外気浴スペース無し。
浴室に椅子が複数。
横にはなれない。

セット
サウナ：12分 × 1
水風呂：2分 × 1、30秒 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット
電気風呂の気分だったので1セットで終わらせたが結論から言うとこれは失敗。
後述するがサウナ関係以外の設備はまるでダメダメなので、ここに来たらサウナはキッチリ3セットすべし。

電気風呂
はっきり言ってクソザコナメクジである。
棒にも橋にもかからないよわよわ電気なので間違っても電気風呂を目当てにココへ来てはいけない（1敗）

ジェットバス
合計5基あるが3基は事実上死んでいる。
残り2基も水流に元気がない。が、どういう訳か足の裏刺激用のジェットは元気モリモリなのでコイツをうまく使おう。ﾅﾝﾔｺﾚｲｯﾀｲ

ぬる湯
先日の通り温泉ではないがぬる湯がある。
しかし温泉でもないのに長風呂してもなあ…

休憩処さん
現在リニューアル工事中。
但し今も横になれるスペースがある。
wifi有。館内は電波が拾いにくいので正直助かる。
瓶牛乳自販機有り。
ドリンクバー有。250円。

この辺の旨いラーメン屋
めんや 長いち（花田）
新生軒（姫路駅北）
Ramen Masamasa（姫路駅南）

総評
3/5
サウナは合格点、水風呂は満点、ととのい処さんはギリ補欠合格、その他温浴設備は落第、だいたいそんな感じ。
貶すほど悪い訳でも無いんだがコレならもう100円積んであかねの湯でいいじゃんｱｾﾞﾙﾊﾞｲｼﾞｬﾝとなってしまう。
外気浴が意味を為さない真夏だと話変わるのかね。

鶏もものからあげ（2種ミックス）+ご飯+かけそば

670+170+450=1290円。腹ペコ過ぎていろいろ頼んでもこの値段。からあげもサクサクでウマイ

サウナ
MIN88℃
MAX100℃

セット
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：3セット

恵幸川定食唐揚げ（みそ汁変更）

600円。従来の定食が100円値上げしてパワーアップ。まあ俺かす汁食えんが。でもこれでいいのだ。

ぬわ疲
こういう時はサウナに限る。

サ飯処さん
概ね100円ほど値上げ。
しかしまだまだ安い。
このご時世にようやっとる。

水風呂
キンキンではないが十分冷たい。

サウナ
概ね90℃くらい。
1セット目は収容可能人数いっぱいいっぱいだったが3セット目にはガラガラに。
ままエアロ。

ととのい処さん
サウナはパンパンでも何故か外気浴スペースの椅子はいつもあいている。
謎。

セット
サウナ：12分 × 2、18分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 2、？分 × 1
合計：3セット
意味もなく3セット目を無駄に頑張ってややのぼせる。
馬鹿じゃねえの（嘲笑）　全く困ったもんじゃい（呆）

感想
明日もお仕事頑張るゾ

うどんセット（かき揚げ）

750円。こういうのでいいんだよ、こういうので。

久々に仕事で汗をかいたで。

料金
Line配布の阪神CS突破記念クポーン利用で500円。やっぱ、阪神の野球を…最高やな！
このまま日本一にもなってくれよなー頼むよー

サ飯処さん
TVは日シリ。
今日は2点先取。このまま逃げ切ってくれよなー頼むよー

脱衣所
TVは日シリ。
なんか同点弾撃たれてるんですけお！！！

水風呂
相変わらず公称に対して逆詐欺状態が継続。
今日も実測値は12℃くらい。キンキンである。

サウナ
モタモタしてたら19時のロウリュ逃がした、と思ったらモタモタし過ぎで第3セットが22時の瞑想ロウリュと重なったなど。
特にWEBなどで告知はなかった気がするが、22時20分から延長ロウリュと称して爆熱ロウリュをやってるらしい。
興味はあったが、既にフルセットで限界なので断念。
なおTVは日シリ。
なんか延長にもつれ込んじゃったんですけお！！！

ととのい処さん
このフルフラットに出来る椅子、角度はどれぐらいが正解なんだろうね？

塩サウナ
ここの塩サウナは初かも。
みんなTVのあるメインサウナに行ったせいかガラガラである。
お陰でスチームが籠もって相当ゴキゲンである。

セット
サウナ：12分 × 2 、 12分 × 1（塩）、12分 × 1（瞑想ロウリュ）
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 2、10分× 1
合計：3セット
なんか11回表に勝ち越しされてるんですけお！！！

寝風呂
コレも初利用か。露店側に設置。
湯温はゴキゲン。あともう5mmくらい深いと完璧なのだが。

感想
なんか3連敗して日本一逃がしたんですけお！！！
あのさあ…大山が絶不調で石井が痛恨の一撃を貰ったからってつっても負けたらアカンやろ。
俺の2025阪神日本一クーポンは一生ないんやで？
わかる？この罪の重さ（哲学）

ホルモンカレーうどん（大盛り）

1480+190=1670円。 迷いに迷って結局コレ。 コイツいっつもカレーうどん食ってんな。

ゴキゲンなサウナが出来ていたので、いつもの友人連中と威力偵察にきた。

アクセス
国道428沿い。菊水ゴルフクラブの敷地内にあるのでその指示看板に従うと分かりやすい。
敷地内は勾配がﾏｯﾊ。大雨時や冬季凍結時は注意が必要。更に夜間は照明が殆ど無い上に、帰路は案内看板が無いので道に迷いかねない。往路によく覚えておこう（一敗）
高速の最寄りは山麓バイパス天王谷IC。

駐車場
有。完全無料。
敷地内を進むとGCの駐車場に出るがこれはスルー。更に奥に向かって案内看板通りに進む。
専用駐車場は砂利敷かつ、一部駐車スペースは勾配がついており車輪止めが無い。気になるなら輪止めを持っていこう。
なお駐車場からはいくらか急坂を歩くことになりここも車で行きたくなるが、登った先では停められず転回もできず、地獄を味わう事になるので大人しく駐車場から歩こう。

料金
予約制。2時間3500円。
なお混浴の為の水着が必須。レンタルは300円。

サ飯処さん
有。今回は利用せず。

洗い場
無いです。（簡易シャワー等も）無いです。
これマジ？　お洒落な雰囲気に比べて設備が余りにもストロングスタイルに過ぎる。

水飲み場（と言うより飲み放題麦茶）
受付時に麦茶入りタンブラーを貰える。サ室に持ち込み可なのでガボガボ飲もう。無くなったらサーバーで補充。
なおサ室に飲み物を持ち込む習慣が無い為一生サ室前に留め置かれた模様（二敗）

水風呂
スタッフ曰く本日18℃程。
実際キンキンというわけではないが、常時宮水が給水される為非常に心地よい。

サウナ
セルフロウリュ有り。ほうじ茶フレーバー。
室内2段。温度計は82℃くらい。
意図的に密室空間になっておらずすき間があり、通常状態では湿度低めのマイルドな味付け。しかし薪ヒーターがハイパワーなので熱はしっかり感じる。
ロウリュをすると瞬時に凄まじいブーストがかかり、爆熱と香りを楽しめる。ハイパワーなので短時間の連続ロウリュでも火力負けしない。勿論周囲と相談しながら楽しむべし。

ととのい処さん
周囲の草原にアウトドアチェアが多数。横になって寝られるところもある。

セット
サウナ：12分 × 3、10分 × 1
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 4
合計：4セット
アホ程ととのうのでﾁｮｰｺﾞｷｹﾞﾝになれる。

浴槽
無いです。
本当にサウナに必要な施設以外は何も無い。
徹底的にストロングスタイルである。

総評
4/5
お洒落な雰囲気から繰り出されるストロングスタイルサウナ。
凄く尖ってるので実際正直万人には勧めがたいが、気に入る人は凄く気に入るに違いない。
詳細な感想を書く文字数が足りず無念である。
また行こうっと。

あづまや

にぎりセット

1300円。ハイコスパかつハイクオリティ。出汁が五臓六腑にしみわたる。写真外だが鉄火巻や梅巻きも旨し

腰とケツが痛えだよ。
ということで久々に湯庵へ。サウイキには上げてないけどちょこちょこ来てるのだ。

アクセス
南北軸は国道175号、東播道、加古川東岸の県道18号とよりどりみどりでどれからでも行きやすい。
問題は東西軸。この近辺には東西方向へのまともな一般幹線道路が無い。中国道を使うか、加古川バイパスから東播道がベター。
いずれにせよ県道20号へ進み、西這田交差点を南進。突き当たり風の四差路を左折してスグ。案内看板従ってもいいが、負けず劣らずの変な道に入っていく。
何にせよ変な所にあるので特に初見はナビを是非使うべきそうするべき。
最寄りICは中国道三木小野IC、東播道八幡三木IC。

駐車場
有。完全無料。

料金
平日840円。休日940円。
火曜は感謝DAYで650円。
つまり今日は激アツ。

サ飯処さん
有。今回初利用。

洗い場
シャンプー、リンス、リンスインシャンプー、ボディソープ有。
かかとキレイ有。

水飲み場
脱衣所に冷水器有。

岩清水（水風呂）
かなり冷たい。壁から常時給水されていてGood!
やや深め。

サウナ
この日は木の湯のひのきサウナ。湯庵は奇数日と偶数日で浴室が変わるがハズレは無い。強いて言えば大当たりか当たりか。
室内3段。概ね92℃。
ごく僅かにすえた臭いがするが無視出来るレベル。
よくあるどーんと来てガシャーンとやられるサウナ。つまりゴキゲン。

ととのい処さん
露天側に椅子が5つくらい。
浴室にも2つくらい。
横にはなれない。惜しい！

セット
サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 1、7分 × 1
合計：2セット
まあまあ飛ぶ。
3セット目行くか迷ったが温泉に入りたい気分だったので無理せずストップ。

うたたねの湯（寝風呂）
露天側に有。公称35℃。
個人的に好みの深い手の寝風呂。おまけにぬる湯なので正直いくらでも入っていられる。

ジェットバス
浴室内の大浴槽に簡易タイプで設置。
簡易タイプと言っても圧はしっかりしているのでいい感じ。
効果的な療養ですね。腰が、良くなりますよ。

休憩処さん
広々とした畳敷きで横になれる。
wifi、瓶牛乳自販機有。
電源はコンセントが…コレ使ってええんかな？　いや使ったらアカンかもしれんわ。紹介するのやめとくわ。確信が無いわ。

この辺の旨いラーメン屋
うまかろ〜（網引）
味香園（小野）
らーめん八角小野店（市場）
いずれもこの辺と言うほど近くはない。

総評
5/5
650円でこの設備は昨今ではあり得ないコスパ。
幹線沿いから外れた所にあるせいか認知度が高くなく芋洗いになる事もまず無い。
よって火曜は湯庵に行くべきそうするべき

特製カレーうどん（辛さ普通）+大盛り

880+150=1030円。コイツいっつもカレーうどん食ってんな。肉は牛な気がする。今度は中辛食うべ

腰の塩梅が良くないので急遽サウナを執り行うことになった。のはいいのだが、現金の持ち合わせが殆ど無く、帰路の郵便局も閉まっていたのでクレカを切れるココへやって来た。
ゆぴかは今週男湯は森の湯だからね。しょうがないね。

料金
予告通り10/1より値上げで平日は900円。
まあ平日は+50で済んだのでとりあえずよしとしておく。

水風呂
公称15℃だが本日は実測14℃。
相変わらず絶好調。

サウナ
10/1よりオートロウリュは20分間隔にnerf。
あぁん？なんで？
まあそんなことに関係なく爆熱なのはいつも通りだが。
丁度人力ロウリュイベントの合間で珍しく空いてた。

セット
サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：？分 × 2
合計：2セット
爆熱なので2つで十分ですよ！わかってくださいよ！（ブレードランナー並感）

電気風呂
やっぱ、腰への電撃を…最高やな！

感想
オートロウリュを15分間隔に戻して、どうぞ。

チキン南蛮定食（ご飯大盛り）

1280+110=1390円。血迷って刺身三種盛りとご飯セットを頼みそうになるが理性でねじ伏せたなど

コミケでかいた汗を流すためにやってきた。
大昔、車でコミケに通っていた頃はちょくちょく来てたが、サウナには目覚めていなかったので初サウナである。

アクセス
上野駅から歩いて10分くらい。
稲荷町駅からはすぐそこ。

駐車場
無し。
周囲にパーキングメーターが一杯ある。

料金
全日入浴550円。
サウナ+350円。
レンタルタオルセット100円。

サ飯処さん
無いです。

洗い場
リンスインシャンプー、ボディソープ有。
昔からの銭湯なのでシャワーは固定式のアイツである。

水飲み場
んまぁそう、よくわかんなかったです…（視野狭し）
露天に自販機があるのでこれでいいかもしれない。

露天水風呂
水温計は21℃を指す。嘘つけ絶対嘘だゾ。
体感はもっとバッチェ冷えてますねぇ！
常時給水されてるのと、バイブラのせいかもしれない。

サウナ
メガネ置場無し。
室内二段。7人入ったら一杯。
室内温度計は96℃を指し、室外温度計は105℃を指す。どういうことなの…（困惑）
よくあるドーンと来てガシャーンとやられるタイプのサウナ。つまりゴキゲン。
例によって「なんでコミケでもないのに俺がこんな汗かかなアカンねん」という出処不明行先不明の怒りが湧いてきたので9分で出たが、それでも十分ととのう。

塩サウナ
メガネ置き場なし。
サウナマットは既に大型のものが敷かれており、必要に応じて室内のシャワーで洗い流す。
室内一段。壁がアツゥイ！ので注意。
外部温度計は60℃を指す。あぁん？なんで？（困惑）
体感的にはノーマルの方と変わらない。つまりゴキゲン。

洞窟水風呂
まさかの水風呂二刀流。
水温計は19℃を指す。これは信用して良さそう。
体感は露天水風呂と変わらない。
個人的には開放感のある露天水風呂の方が好み。

ととのい処さん
露天側に椅子がいっぱい。腰掛けブースも。
洞窟水風呂の前にも椅子が2脚。
横にはなれない。

セット
サウナ：9分 × 1、9分 × 1（塩）
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット
雑にやってもしっかり整うので実にハイポテンシャルである。

露天風呂
浴槽は全体的に熱めだがここだけ気持ち低め。つっても40℃だが。
大昔はここに浸かっては縁で休みを繰り返していた。

ジェットバス類
今回は利用せず。
時間押してたからね。しょうがないね。

休憩処さん
横にはなれない。椅子がいくつか。
よく賑わってる銭湯なので基本的に混んでいる。
wifi、電源無し。瓶牛乳は番台にて販売。

この辺の旨いラーメン屋
ﾜｶﾝﾈ

総評
5/5
銭湯サウナの中ではピカ一だと思う。
東京に来たら是非行くべきそうするべき。

ねぎし 上野駅前店

ねぎしセット

2850円。奮発した！ そして勿論旨い。 昨日へばってて焼肉行けなかったから、ま、多少はね？

寝台特急サンライズ出雲に乗るための下準備としてやってきた。

アクセス
出雲市駅から歩いて1分

駐車場
有
2時間無料

料金
全日950円。お盆期間1000円。
スタンプカードを持っていると平日800円、土日祝850円、お盆期間850円。

サ飯処さん
無いです。

洗い場
シャンプー、コンディショナー、ボディソープ有。

水飲み場
脱衣所にウォーターサーバー形式で有。
動線は良好なのにコイツだけ孤立してる。
仕方ないね。

水風呂
常時給水されておりよく冷えている。
しかし超狭く1人しか入れない。

サウナ
サウナマット無し。
室内2段。目一杯詰めて上段4人、下段3人が限界。
まあ人数のボトルネックはここではないので特に問題はない。
MAX96℃
MIN91℃
よくあるドーンときてガシャーンとやられるタイプのサウナ。つまりゴキゲン。

ととのい処さん
露天側にちゃんとした椅子が2脚。洗い場の椅子も2つくらい。
横にはなれない。
天気のせいかもしれないが雰囲気良好。

セット
サウナ：11分 × 1
水風呂：2分 × 2
休憩：7分 × 1
合計：1セット
この時期はサウナに入ると「なんで俺が仕事でもないのに滝のような汗かかなアカンねん」という出処不明行先不明の怒りが湧いてくるので、精神衛生上の観点からかなり控えめにしている。
それでもしっかり㌧だのでこれでいいのだ。

浴槽（温泉）
屋内に大風呂が1つ、露天に1人用の浴槽が3つあるが、全部一緒の温度でしっかり熱めのストロングスタイル。
泉質は有馬温泉の金泉みたいな感じで良さそう温泉だが、上述の点から面白みはない。

休憩処さん
有。
畳敷きのところで横になれる。
wifi、電源無し。
瓶牛乳自販機有。木次乳業という御当地牛乳を扱
う。紙の蓋の瓶牛乳とか幼稚園ぶりに見た気がする。

この辺の旨いラーメン屋
んまぁそう…よくわかんなかったです（無知）

総評
3.5/5
全体的にチグハグなのに何故かバランスが取れている。
全体的に良好な動線なのに唯一孤立するウォーターサーバーくん。
1人しか入れないがゴキゲンな水風呂。
量産型サ室だがキャパは十分で入場待ちは起きないサウナ。
横にはなれないが雰囲気良好な外気浴が出来るととのい処さん。
泉質良好なのにおふざけが足りない浴槽群。
サ飯処さんが無いが横になれる休憩所。
4点を挙げると褒めすぎだが、3点では評価が足りなすぎる。そんな施設。
サンライズ乗る前の温浴施設として見るなら十二分だろう。

アベ鳥取堂［JR鳥取駅構内南売店］

山陰鳥取 あご寿し

980円。うまし。

明日も仕事なんでとっとと帰って寝て起きてF1見て寝るつもりだったが、溝普請で腰痛肩こり筋肉痛の恐れがあったので緊急サウナが執行された。

サウナ
100℃くらい。
珍しく人が多い。
道草食わねえでとっとと来ればよかったか。

サウナ：12分 × 2、14分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 2、？分 × 1
合計：3セット

一言
明日も動けますように。

麺屋 志玲

限定冷やし担々麺（追い飯付）+特製大盛り

1100+350=1450円。うまあい。暑い昼には冷やしラーメン（至言）。

波賀森林鉄道に乗りに来たが、少々出遅れて1300発の列車になってしまったので時間を潰しがてらやってきた。

アクセス
国道29をひたすら北上。波賀町に入って暫くすると案内看板が出現するので右折。以後道なり。
国道429は悪名名高い酷道なので使うべからず。

駐車場
有。完全無料。

料金
全日700円。
ホテルもしくはキャンプ場宿泊者は無料の模様。

サ飯処さん
有。今回は利用せず。
平日昼はやってないので注意。

洗い場
シャンプー、リンス、ボディソープ有。

水飲み場
脱衣所外、マッサージチェアのブースに冷水器有。
つまり一度入ると飲めない。
どういうことなの…（困惑）

水風呂
ないです。（あっない…）
あぁん？なんで？
じゃけん水シャワーで妥協しましょうね〜

サウナ
メガネ置場、サウナマット無し。
室内2段。4人で満杯だが下段奥側は厳しい姿勢を強いられる。
MIN110℃
MAX112℃
この規模の施設にしてはピカイチでイケてる。おおー、ええやん。
つくづく水風呂の欠如が悔やまれる。

ととのい処さん
（椅子等は）ないです。
露天風呂はあるので露天の縁とかで外気浴は出来る。
が、排除アートの如くガタガタになってるのでそのまま座ると厳しい。
自前のサウナマットを是非持ち込んでここでも使うべきそうするべき。
もしくは洗い場の椅子でととのうか、どっちかです。

セット
サウナ：12分 × 3
水シャワー：1分 × 2、2分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

露天風呂
ココが一番ぬるい。長風呂に最適。

打たせ湯
痛いんだよォォォ！！
明らかに圧力がおかしい。
今時滝行でもこんなになんねえぞ。

休憩処さん
一応有。横にはなれない。
wifi、電源、瓶牛乳無し。

この辺の旨いラーメン屋
（そもそもラーメン屋が殆ど）ないです。（あっ、ない…）
すっげぇ山奥だからさ。誰も助けに来ないんだぜお前？えぇ？絶対助からねえぜ？おいほら見てみろよ？誰も来ねぇぜここ。すっげぇ山奥だからさ。誰も助けに来ないんだぜお前？

総評
2.5/5
確かにサウナは凄いが、水風呂欠如でバランスがイマイチ。ととのい椅子が無いのも気になる。
全体的に付帯設備がちょっと足りなそう。
ここを目的に来るのは正直お勧めし難い。
キャンプ場にある温浴施設として見るなら十分か。

弁当

シャクナゲ祭りで売ってたお弁当。森林鉄道の駅弁かな？（すっとぼけ）

サウナ
MAX102℃
MIN90℃
GWの谷間の平日とは言え完全に貸切状態である。

セット
サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言
アツゥイ！

アクセス
高速は阪神高速11号池田線加島IC、3号神戸線大和田ICが最寄り。降りたら淀川通を北東へ。
十三駅から歩いて5分ほどなので阪急で行くのもいい。

駐車場
無し。
目の前にコインパーキングがある。
特に提携はない模様。

料金
全日フリータイム2200円。
タオル、パンツ、サウナハット等使い放題。
ガウンも一着借りれる。
60分プランもあるが普通に過ごすと時間が足りない。

サ飯処さん
有。今回は利用しなかった。

洗い場
リンスインシャンプー、ボディソープ有。
ひげそり、歯ブラシ等有。

水飲み場
浴室とアカスリの間に冷水器有。
食堂と休憩処の間にもコップ式冷水器有。

水風呂
17℃くらい。
雨だれシャワーがついており非常に心地良い。

ドライサウナ
裏手の冷蔵庫でサウナハットとタオルがバッチェ冷えてますよ〜。氷も1個取ってハットのアイスポケットに入れよう。
メガネ置き無し。すぐ近くに物置用の棚がある。
室内2段。
90℃くらい。
かなり乾燥してるのでお肌よわよわニキは注意。

アロマサウナ
セルフロウリュ？有。入り口のクーラーボックスに、和ハッカのアロマオイル入りアイスボールがバッチェ冷えてますよ〜。ストーン上の金網に乗せよう。
室内1段。
88℃くらい。
コッチは湿度もたっぷり。

ととのい処さん
外気浴不能。横にもなれない。
浴室に普通の椅子が5、6つ。
ドライサウナの裏手で冷凍タオルがバッチェ冷えてますよ〜
足湯バケツがあるので足湯も出来るフレーバーも4種類ある。

セット
サウナ：12分 ×2（ドライ） 、12分（アロマ） + 12分（ドライ） × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 2、？分 × 1
合計：3セット
初冷凍タオルである。首元を冷やすのに専念させて、顔は普通のタオルで覆ったほうが良さそうやね。（1敗）

ジェットバス
…普通だな！

休憩処さん
仮眠室で横になれる。
wifi、電源、瓶牛乳の販売無し。
なおカプセル及びオールナイトの営業は現在無い。

この辺の旨いラーメン屋
燃えよ麺助（福島）
カドヤ食堂 総本店（西長堀）
カドヤ食堂 阪神梅田店（梅田）
NAKAGAWAわず（淡路）
ぶたのほし（尼崎）
コレを書いてて伊丹のロックンビリーの閉店を知る。プチ絶望である。

総評
4/5
サウナと水風呂は完璧なのだが、それ以外がちょっと足りなそう。
一緒に行った友人の「絶妙に物足りない」の評が的を得ている。
そこそこ値が張るのでちと厳し目に。

麺や れいり -玲凜-

ノーマル中華そば

750円。播州醤油インスパイアなやや甘口な口当たりでうまし。朝6時からやってるのもGreat！

なんやかんやで久々やね

サウナ
MAX99℃
MIN90℃

セット
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：？分 × 1、5分 × 2
合計：3セット

一言
雨ザーザーで草

小野うどん よしくら

かき揚げうどん（大盛り）+玉子かけごはん

850+250=1100円。全部うまい。かき揚げもでかい。今度は冷たいのも頼んでみよう。

クポーンが来てたので。

水風呂
MIN16.1℃
MAX16.4℃

セット
サウナ：12分 × 3、12分 × 1（ミスト）
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット