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けんぴょう巻

2024.10.21

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:連日サウナで整い整い!気持ちは少し痩せてきました!
水風呂がぬるめで気持ちよきです!外気浴は無いけど、
最高でした!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃
22

けんぴょう巻

2024.10.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:まさか同じ日に杉乃井と亀の井の2つの温泉に入る日が来るとは!
1セットにして、明日に備えて寝ます!
まだお腹ぷよぷよよよーん

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
8

けんぴょう巻

2024.10.20

1回目の訪問

杉乃井ホテル

[ 大分県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット+棚湯30分+アクアガーデン10分

一言:進化してた!約10年ぶりに訪れてみました!
日帰り利用で最高に整いました。
展望サウナと屋上の棚湯が最高です。
水風呂も冷たすぎずしっかりと絞まる!
眺めも良くて一生寝ていたいくらいでした。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
9

けんぴょう巻

2024.10.06

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:阿寒湖行って参りました。
ここのサウナは最高でした!阿寒湖を望みながら入れます。水風呂が冷たくて気持ちいいんです。
整う時は半露天風呂の整いイスで!
締めの整いは、屋上のガーデンスパにあるリクライニングチェアでボーッと。屋上スパはもちろん水着着用、男女混浴ですよ🫡

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.4℃
7

けんぴょう巻

2024.09.30

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日はオフで、お風呂にゴーです。お腹のぷよぷよまだまだオンです。
行きつけのサウナで最高に整いでした。
水風呂がクール水風呂になってました!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
10

けんぴょう巻

2024.09.28

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水シャワー:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:お腹というか腰周り太ってね?ショックを受けてサウナへGO!

9月からドライサウナが誕生。元々ミストサウナだったものを作り変えたみたい!
朝ウナでバッチリ整いました。
サウナはMAX5人、77度でゆっくり入れます。水風呂は無いのでシャワーで一息。
外にはColemanのインフィニティチェアが一脚。イスが一脚です。

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  • サウナ温度 77℃
18

けんぴょう巻

2024.09.24

1回目の訪問

那珂川清滝

[ 福岡県 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:子どもと一緒にイン!
涼しくなって整いイスでは最高の整いでした!
平日は空いてて嬉しいです。

お腹の脂肪はまだ手強い!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
19

けんぴょう巻

2024.09.17

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:呉の夕暮れ、サンセット見ながら3セット🌆
オヤジギャグも身体も最高に整いました!

ずっと来たかった呉。出張で足を伸ばして来ました!
露天風呂はポンプ不作動のため入れずでしたが、
ドライサウナと、深めの冷たい水風呂、整い椅子で最高に整います。瀬戸内海に落ちる夕陽を見眺める整いイスは、造船大国日本の歴史に思いを馳せるのに最高のロケーションでした。

追記:お腹の脂肪少し減った気がする

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
18

けんぴょう巻

2024.09.13

2回目の訪問

りんくうの湯

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:出張先のお気に入り。
水風呂が冷たくてたまりません。
特に今日は快晴の青空をぼぉっとみながら、整い椅子で長いこと夢見心地でした!
気づいたら空がオレンジに染まって、ピンクに輝く雲がきれいな夕どきになってました。
アウトレットもいい感じ。

お腹のお肉もいい感じ

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
15

けんぴょう巻

2024.09.09

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:お腹周りのぷよぷよが増えた気がしてます。。出張先で予約してすぐ入って来ました。
最高に整い!整いイスがコールマンのインフィニティチェア!これが2台。水風呂は深くてつめったい。この最高の組み合わせで夢心地でした。
しかも16時台は貸し切り状態でした。

おなかの脂肪はまだまだ手強い

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
20

けんぴょう巻

2024.08.31

2回目の訪問

新呑川湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:お腹周りの浮き輪を解消してやる!と意気込んで新呑川へ。
15時台なら空いてるかなあと思ったら、混んでました!
2セットで整いましたあ!

ただ、ちびっ子たちが水風呂をプールにしてたのはちょっぴり悲しかった。これも含めてローカル銭湯!ですね

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  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 17℃
12

けんぴょう巻

2024.08.29

1回目の訪問

りんくうの湯

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:台風10号サンサン近づく、散々しっかり3セット。
オヤジギャグも身体もしっかり整いました!
水風呂がメンソール風呂になってて更に気持ち良いです。整いイスでの外気浴は台風の足音を感じさせる、風が心地よかったです。
痩せるぞー

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26

けんぴょう巻

2024.08.27

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:水風呂は身体に悪いよ、と上司から言われてショック!確かに気持ちいいけどねって、、
チクショー!気持ちよく整って痩せるんじゃないの?!教えてサウナー先輩たち!

出張の合間なので、1セットのみ。水風呂は1人用ですが冷たくて気持ち良いです。

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18

けんぴょう巻

2024.08.22

1回目の訪問

土佐御苑

[ 高知県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:同僚に太った?と言われてショックを受けました。サウナで少しでも痩せてやる!と出先の高知で仕事終わりにイン!
サウナは高温ドライ!水風呂はぬるーっとぬるめでプールみたいにずっと浸かれます。
整いイスはありません。更衣室と浴場の間の涼しいところに小さなイスがありましたが、座る勇気が出ませんでした。
お宿なので、雰囲気良しです。

サウナって痩せますか、、?

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
19

けんぴょう巻

2024.08.21

1回目の訪問

横浜天然温泉 SPA EAS

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
+ロウリュウサウナ(予約)15分
クールダウン 10分
合計:4セット

一言:15時ごろ早めにイン!最高の整いでした。
水曜日は100℃前後で熱めのサウナ、水風呂は16℃で深めで広い!整いイスもたくさん。
上がったあともゆっくり過ごせて、心地よい。
一日中過ごせてしまいます。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
21

けんぴょう巻

2024.08.16

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日も整いすぎました。外気温度が高すぎて、水風呂長めにしました。

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26

けんぴょう巻

2024.08.13

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:浴場の明かりがランプの温泉です。温泉の色は濃い茶色!
水風呂は1人用の桶風呂なので、周期を見計らって2回入りました!あと一セット行きたかったですが、混雑してきてサウナがぱんぱん!
2回でもしっかり整ったのでよしです。
外気浴の整いイスでは、竹の葉から見える青空が気持ちよくさせてくれます。

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けんぴょう巻

2024.08.12

1回目の訪問

新呑川湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:温度高めのサウナが気持ちいいです。短い時間で身体の芯からあったまれる最高のサウナです。水風呂も広くて、身体が締まります。整いイスは3脚ほど、回転率は高めなので2回とも座れました。整ったあああ!

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けんぴょう巻

2024.08.09

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:いいところを見つけてしまいました!
オートロウリュウ付きサウナが、綺麗で広く、檜の香りが心地よい。深くて冷たい滝のように滴る水風呂でキマります。そして屋外エリアの整いイスがいいです。
屋外には釜風呂という名の、低温の蒸気サウナがあり、一発目はそこでウォームアップしました。イスの下から出てくる蒸気が心地よいです。

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けんぴょう巻

2024.08.07

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:3分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:ひょんなことから宿泊できる機会が!
サウナと水風呂を楽しみました。子どもがいたので、ゆっくりはできなかったですが、冷たい水風呂が気持ちよかったです。
早い時間帯であれば日帰り入浴も可能。
ホテルからの晴れた日の景色は最高です。

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