地図からサウナが探せる！

ジェクサー・ライトジム&スパ東小金井店

スポーツジム - 東京都小金井市 会員のみ

Yusuke

2020.07.26

11回目の訪問

サウナ：6分　8分
水風呂：1分 1分半
休憩：0分　5分
合計：2セット

一言：
連休中意外と忙しくサウナに行けておらず、今日も時間を作りなんとかサウナのみ利用。連休最終日だからなのか人は少なめサウナもほぼ貸し切り。

時間がなかったので1セット目の休憩はせず水風呂入って体拭いたらすぐにサウナ。休憩なしを初めてやったが表面は暖かいのに内側は冷たく不思議な感じ。後半にはいつも以上に汗が出た気がした。2セット目の休憩中にはいつも以上に心音が強く長く聴こえた。整いはしなかったがいつもとは違う感覚が味わえ気持ちよく利用出来ました。時間がない時は休憩なしでもありかもしれない。

男