くりくり

北海道LOVE割サ旅①
全国旅行支援に乗せられての北海道旅。
もちろんスタートはニコーリフレから。
ロウリュも夜10時、朝8時、昼13時に参加。それぞれ熱い熱波をいただく。サ飯も夜、朝、昼いただき、ニコーリフレを堪能する。いやいや本当にここが近くにあれば…笑。

リフレスタ丼

迷ったらこれ！

ホームサウナ復活？
今年２度目の湯楽の里。しばらく足が遠のきホームサウナを替えていたが、また元に戻そうか⁈
オートロウリュのおかげで快適なサ室に変貌。外気浴もサウナを意識した椅子の配置にするなど快適さがアップ。平日夕方にも関わらずけっこうな人手。それでもしっかりと温まれた。

さて、今日のサ活から来週月曜まで4日連続サ活予定。今日はたまたま来たけれど。笑
寒波襲来だけどサウナ楽しみ〜！

北九州どこかにマイル旅③
旅も3日目、下関へ。あいにくの天気で景色はどんよりしているが、関門海峡の景色はは雄大。安定のドーミーイン。サ室はアツアツで香り袋から檜の香りあり。露天にととのい椅子があり、関門海峡を望む眺望は壮大。ただ風が強くてなかなかの寒さのため短時間の外気浴。それでも快適。夕方3セット。朝は眠くて浴室に辿り着けず…。
今年も全国サウナ巡り、健康に気をつけて行けますように🤲。

おかもと鮮魚店

海鮮丼

ネタの宝箱や〜！

北九州マイル旅②
飛行機代が掛からなかったので、奮発してリゾートホテルに宿泊。
素敵なスパがあり、屋上の風呂からの玄界灘は絶景！
サウナも男女共用部と大浴場にあり、どちらも堪能する。ローマンアイリッシュバスなる入浴法に従って入浴。健康になる笑。
大浴場のドライサウナはカラカラアツアツ。これもまた良き。大浴場の露天に椅子があれば更に良き笑。
本日はあいにくの天気だったので、お天気の日に改めて訪れたい！

からつ朝茶漬け

バイキングのメニュー。タイ、ハマチ、イカの漬けをトッピング。

北九州どこかにマイル旅①
今回JALのどこかにマイルでめでたく北九州空港行き決定。昨日夜到着し、まずは福岡博多のウェルビー福岡へ。到着はほぼ0時をまわる時間帯だったので、到着後は軽く1セット。本日朝は2セットサクッと。とても空いていて快適に蒸される。次回はサ飯も含めてのんびり滞在したい！
今日はこれから唐津シーサイドホテルへ！

久しぶりのかりんの湯。
正月明けで混んでるかと思いきや午前中から昼過ぎは空いていた。フィンランド、バレルともに1人で堪能する時間もありで満足。外気浴はお天気で気持ち良かったがさすがに寒くて長くは出来ず。それでも温泉があるのでゆっくり浸かってのんびり。
農園ファーム食堂で昼飯を食べ、リラックスルームでコーヒー飲みながら漫画三昧。マッサージチェアも利用して身も心も解れる…笑。
家から車で1時間掛かるのでなかなか気合いが必要だが訪れる価値は大あり笑。

豚肉を楽しむ和んプレートと農園野菜のスムージー

野菜が美味しい！豚肉が美味しい！

新年サ活初め。久々の湯楽市原。
年初めは地元のどこにしようか悩むも遠くは面倒になり近場の湯楽へ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の湯楽の里はサウナ仕様にだいぶ様変わりしていた！ビックリ。以前からサ室は広くタワーサウナであったが、汗臭さがあったため遠ざかっていた。今回来てみると、オートロウリュが付いていて汗臭さはなくなっていた。マイルドな熱さであったが、ロウリュ後はちょうど良い熱さに。外気浴でもととのい椅子が増えており、以前は脱衣所の縁側だったところにインフィニティチェアが4脚も設置してあった。ここはあまり利用者がいなかったため独り占め。ここはご年配多めで落ち着いていて静か。また今年は利用したい！

冬の沖縄の風〜。
あいにくの曇天だが関東に比べれば暖かい。
とにかく外気浴の風が心地良い。
この時期の沖縄だからか。
いや、いつ来ても風が最高に心地良い。
最近は沖縄に来るとほぼ毎回龍神の湯に立ち寄っている。アウフグースの回数も増え、ととのい椅子も増えていた。一度は宿泊してみたい！

サウナ：10分 × 4、ミストサウナ(茶塩): 10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット

2022年末プチサ旅②
土曜朝、かるまるを離れ、しばし都会で時間潰し…。
勿体無い時間を過ごしつつ、夕刻にベッド＆スパ所沢へ。ZAKIさんのアウフグースはお休みとのことだったが、銭湯員さんのアウフグースあり。これもまた良き。サウナが良いのはもちろん、水風呂から休憩の流れが豊富！今回初体験だった、カルターサウナは内気浴だがめちゃ心地良い空間！他にも外のバイブラ風呂、ミスト風呂など組み合わせでいろんなリラックスが得られる。
全国旅行支援でお泊まりだったので、クーポン3000円分は館内レストランで使い切り！朝も2セット入りスッキリ！朝食はラストオーダーが過ぎてしまったため断念…。なかなか訪れない方面であるが、⚾️ロッテのアウェイの西武戦で利用もありかな笑。

豚キムチ丼

濃いめの味付けがビールに合う！

2022年末プチサ旅①
全国旅行支援を使ってプチサ旅。
まずはかるまるから。久しぶりのかるまる、夜チェックインだったが、薪、岩、ケロを堪能してからの、8階レストランで豪遊笑。3000円のクーポン使い切り笑。
今朝は7時のアウフグースに合わせて起床。バチバチの熱波を浴び、朝から至福の時間を過ごす。かるまるは泊まりで行くなら開店から入りたい。帰る時はいつも寂しい気持ち笑。次は来年かぁ〜。次回はウィスキングやりたい〜。
サ旅は続く。

胡麻だれ海鮮丼

海鮮盛りだくさんで胡麻が効いてる！

水曜サ活！レジェン道！
泊まりでレ活。スパイシーなアロマで不思議な心地のアウフグース。とてもありな感じ！
船グラサ活堪能出来た〜！

生姜焼き定食＆小松菜サワー

ボリュームある生姜焼きで満腹！

今池の空を見上げて…。
外気浴で素っ裸で見上げる今池の空のなんときれいな空色か…。と、想ってしまうほどウェルビー今池は素晴らしい。笑
昨日からシャチ割で宿泊。夜はお気に入りのバンドのライブに参戦。その前の夕方と朝にサウニング。
アウフグースは計4回。皆さんそれぞれ素晴らしいタオル捌きと熱波で大量発汗。水風呂は10℃台前半でしっかり冷えている。外気浴はこの時期だいぶ寒くなってきていて長居は出来ないが、それでも気持ち良くいられる。今池の外気浴は何度来ても最高。隣に建物が立っても今池の空は変わらない！

味噌とんかつ

名古屋らしい食べ物。味噌が良い。

久しぶりの北欧。昨日から全国旅行支援で宿泊。
pm5:30からアウフグースがあり迷わず参加。初めて北欧のアウフグースを受ける。白樺の香りと熱波に癒される。夜はカンニング竹山の放送禁止2022を観に外出。帰ってから急いでレストランへ。夜はそのまま就寝。早朝、もちろんW杯スペイン戦をカプセル内で観戦。得点に思わず声が出てしまった。勝利を見届けて、しばらく余韻に浸ってからの朝ウナ。幸せの中3セット。いろいろ素晴らしい〜。
今日はその後一路名古屋へ！

イカさつま揚げ

味も食感もグッド！

全国旅行支援で18日から宿泊。
ここはサウナはもちろん、ホテル全体が心地よい。
食事も夕朝バイキングで種類も豊富、道産のものが盛りだくさんで美味い、お部屋も広い。札幌からの送迎バスも公式サイトから申し込めば無料。だから何度も来たくなってしまう。
月の湯、星の湯でいつもながら気持ちよく蒸され、水風呂は洞爺湖の水で今はシングルに近いぐらいキンキンに冷たい。外気浴は月の湯にリクライニングチェアが2脚入っており快適に。星の湯外気浴は朝の冷たい洞爺湖の空気でクールダウン。これから冬の雪景色が素敵になる季節。冬のうちに来れるか分からないが…次回も楽しみ！

中山峠 峠の茶屋

峠のあげいも

送迎バスの休憩にて。外はカリカリ、中はホクホク！

今年何度目？というくらい来ている感じ。
千葉から遥々ニコーリフレへ。笑
札幌と言えばココ！
昨夜到着後に早速サウナに行き、前田さんのロウリュを堪能。サ飯はおつまみ飯をビール、メガハイと共に。朝もロウリュ参加し、朝食バイキング。いつものルーティンが心地良い笑。
今日はこれから洞爺湖レイクサイドテラスのサウナへ！

サーモンユッケ

サーモンとタレと卵が絡み濃厚な美味さ！

桑田佳祐Live tour2022！
このために金土日と福岡に！
お泊まりはヒルトン福岡シーホーク！
7階にある岩風呂内のサ室へ！
カラカラサウナでじっとりと蒸される。
疲れていたので二日とも1セットのみ。
ホテルにサウナがあることに感謝！

ちなみにLiveは最高以外言う事なし！
桑田さん最高〜！！

ラウンジモーニングビュッフェ

種類は少ないが落ち着いた雰囲気で食事出来る

エレベーターを降りると香るアロマに感激。
先日コロナになり嗅覚障害となった。全く匂わずショックだったが、徐々に回復。また再びこのアロマの香りを堪能出来たことにホッとする。

今回もお泊まりで。滞在中アウフグースを計5回(サ室4回、サウナシアター1回)参加。最近はアロマのブレンドがメインなのか、いろんな香りが楽しめて嬉しい。ユーカリのアロマ大好き笑。昼の11時過ぎから翌朝5時まで館内でゆっくり過ごした。今年もあと1回はお泊まりしたいなぁ。

カキフライ定食

カキはサクサクアツアツ！

オシャレサウナの続き。
8HOTEL湘南藤沢から8HOTELCHIGASAKIへ。
全国旅行支援を利用して昨日から一泊。同じような方々が多くてやや混みもサウナは安定していい感じ。

11/3夕方
サウナ：8分 × 3
プール：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

11/4朝
サウナ：8分 × 3
プール：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：白樺アロマ水の香りが最高。朝はサ室独占する時間帯もあり、ロウリュしながら蒸される。季節外れのプールに浸かり笑、プール脇のリクライニングチェアでリラックス。フリードリンクプランだったので、チルポを飲む。美味い笑。
今度は平日の空いている日を狙って来たい。

ホットドッグ＆スープ

ホットドッグにマスタードドバドバ。

オシャレなサウナ。
おじさん的にはこんな表現になってしまう笑。
前日から藤沢割にてお得に宿泊。夜は居酒屋で呑んだので、朝ウナ90分。am7:00〜8:30。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：バスローブを羽織ってスパスペースに颯爽とin。でも勝手が分からずキョロキョロ…。オシャレ空間にドキドキしながらサ室へ。先客が数名いるがロウリュしたてで快適温度。プールが見える窓を眺めながらしばし瞑想。水風呂も13℃台でキンキン。外気浴は階上屋外スペースのリクライニングチェアで。爽やかな秋の風に癒される。中のプールにもプカプカ浮かびながらリラックス。今回は朝のみ利用だったが、時間があれば夜風にも吹かれてみたい。

ホットドッグ＆サラダ＆スープ

オシャレ朝食。

久しぶりのほのか。
平日は空いていてのんびり出来る。
サ室は熱々で良き。
ととのい椅子は頭まで背もたれがあるタイプでリラックス。冷んやりした風で季節を感じる。
ここはホント良き！

サラダライスボールエビ

野菜の下に黒米でヘルシー！