湯乃泉 草加健康センター
温浴施設 - 埼玉県 草加市
サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
薬草風呂:3分×2
草津の湯:3分×1
休憩：5分 × 3
一言：
薬草⇒サウナ⇒水⇒休憩⇒草津⇒サウナ⇒水⇒休憩⇒サウナ⇒水⇒休憩⇒薬草で入りました。
今日は、寒い日に暖かいお茶を飲んだ時のような、ほっとする整いが得られました☺️
水風呂入ったら少し寒かったので、15秒入って少し休んでまた入るって感じにして、休憩は足湯しながらやってみました！
冷やしすぎ良くないなぁって思ってたから、こういうのがちょうど良いのかも
人が多かったので、いつもより酸素の濃いサウナ室で、心拍数も爆上がり！
女性用サウナって、基本出入り少ないから、いつも酸素濃度低い気がしてたけど、今日は良かった！
酸素って大事なんだなぁ
いっぱい吸おう！！！！( >д<)､;'.･
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