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温浴施設 - 愛知県 名古屋市
2024.02.12
1回目の訪問
サウナ：8分，10分，12分 水風呂：1〜2分 × 3 休憩：8分 ×3 合計：3セット 一言：まずは「スタジアムサウナ」の最上段でたっぷり汗をかきました。2週間振りのサウナだったので，1セット目はちょっと短め。逆に3セット目は，汗が出て心拍が上がるのを待っていたら，12分かかりました。 今日は，外気浴に合わせてす〜っと心拍も下がっていきました。
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