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ÆGEAN

2024.05.12

3回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:6分,13分,8分,10分,8分
水風呂:1分30秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:水かけ3回の「スーパーロウリュ」を初体験(通常のロウリュは2回)。1回目,2回目,3回目とどんどん体感温度が上がって,1人ずつのあおぎもビシビシ来ます。しっかり滝汗かいて来ました。

サウナに行く時はサウォッチ着けるんですが,僕の手首との相性が良くないのか,ちょくちょく脈を見失います。ガジェットとしてすごく面白いだけに,ちょっと残念。

スタから丼 (ご飯大盛り)

茶色いメシは神。

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ÆGEAN

2024.05.06

4回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:8分,7分,10分,8分,15分。
水風呂:1.5分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:千葉から愛知のロングドライブの疲れを癒しに来ました。この日は意外に空いていて,人の出入りが少なかったようで,オートロウリュサウナの方はいつもよりかなり熱く感じました。

最後,軽めに終わらせようかと思ったんですが,「続けてロウリュ参加しますか?」って言われて,そのまま居残った結果15分ということに。

サウナ後の台湾マシマシ豚麺美味かったです。

台湾マシマシ豚麺

サウナで代謝が良くなったのか,それほど激辛ではなかったのに汗がドッと。 食後,お風呂入り直しました。

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ÆGEAN

2024.04.27

1回目の訪問

「サウナのテーマパーク」,「サウナ界のディズニーランド」と評判のかるまる池袋に初めて行って来ました。、

#サウナ
4種類あるサウナのうち,「岩」,「ケロ」,「薪」の3種入って来ました。岩サウナでは,アロマの香りに包まれながらのアウフグース(タイミングよく入れまして),ケロサウナは100度超の高温,薪サウナでは暗い室内で炎だけを眺めながらの贅沢時間を堪能することができました。

アウフグースは,スタッフのKENさんが巧みな技(とトーク)で盛り上げてくれました。

#水風呂
羽衣を吹き飛ばすどころか,初めから作らせない勢いの「サンダートルネード」は,あっという間に足の感覚がなくなります。でもそのお陰で,「やすらぎ」にはいくらでも浸かってられます。薪サウナ後の「アクリルアヴァント」は,外からは何から何まで丸見えなんだなぁ(汗)と思いつつ,ちゃんと浸かって来ました。

今回は到着が遅くて「蒸サウナ」は終わっちゃってました。リベンジにまた来たいです。

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ÆGEAN

2024.04.23

2回目の訪問

サウナ:8分→10分→12分→7分
水風呂:1.5分×4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言: ライオンサウナ新橋再び。平日なのに結構混んでいたのは,新橋ならでは……なのかな?

2セット目は獅サウナの下から2段目しか空きがなく,長めに入ってたもののちょっと消化不良。一方4セット目は,意気揚々と最上段を攻めましたが,ちょうどオートロウリュの真っ最中でめちゃめちゃコタえました。7分で切り上げたのはそのためです。

上がった後は,心地よい疲労感と眠気が来て,熟睡できました。

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ÆGEAN

2024.04.05

1回目の訪問

サウナ:8分,8分,12分,12分
水風呂:1.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:このところ東京での定宿になっている,レンブラントキャビン&スパ新橋内のサウナ。100度クラスの獅サウナだけでで4セット行ってみました。

1本目から最上段はなかなか来るものがあったので,時間を少し短めにしました。3本目は1段低い席でじっくり目に。こっちの方が心地よさは上かも?

シングルの水風呂は数秒で足の感覚がなくなりますが,その後の17度にホッとさせられます。

ドカ汗かいてきました。

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ÆGEAN

2024.03.30

2回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:8分,10分,10分,12分(くらい)
水風呂:1.5分 × 4 (シングル2回)
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言: 予約制のロウリュに初参加。いきなりハード(そう)なヤツは避けて,スタンダードロウリュにしてみました。

アロマの香りとともに蒸気が撹拌されて,心地いいやら暑いやら……。大きな団扇で一人一人あおいでもらって,たっぷり発汗できました。

イーグルコンディションラーメン

ニンニクとニラの「ガツン」がいい感じ。

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ÆGEAN

2024.03.23

1回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8〜10分 × 4
合計:4セット

一言: 最近ちょくちょく来てます。メインサウナとオートロウリュサウナを2回ずつで,トータル4セット。たくさん汗をかいてスッキリ出来ました。

メインサウナの予約制ロウリュは,予約いっぱいで入れませんでした。おいおい試してみようと思ってます。

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ÆGEAN

2024.03.03

2回目の訪問

みどり楽の湯

[ 愛知県 ]

サウナ:8分 → 10分 → 12分
水風呂:1.5分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:ホームグラウンドで慣れて来てしまったのか,負荷として物足りないような気が……。あまみの出方も控えめだったように思われた。

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ÆGEAN

2024.02.12

1回目の訪問

みどり楽の湯

[ 愛知県 ]

サウナ:8分,10分,12分
水風呂:1〜2分 × 3
休憩:8分 ×3
合計:3セット

一言:まずは「スタジアムサウナ」の最上段でたっぷり汗をかきました。2週間振りのサウナだったので,1セット目はちょっと短め。逆に3セット目は,汗が出て心拍が上がるのを待っていたら,12分かかりました。

今日は,外気浴に合わせてす〜っと心拍も下がっていきました。

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ÆGEAN

2024.01.27

1回目の訪問

#サウナ
初訪問。
高温・低温2種類のサウナがありましたが,今回は高温×3セット。30分ごとの自動ロウリュと共に空調(?)から風が吹いてくるので,一気に汗が吹き出して来ました。

#水風呂
ちょっと小さめですが,水温は冷た過ぎずで,まだまだ“ガチサウナー”ではない僕でも入りやすかったです。

#休憩スペース
1Fのサウナを使ったので,外気ではなく館内でのクールダウン。寝転がれるスペースもあるので,そのまま眠ってしまいそうでした。

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