321 zilch

2020.07.15

4回目の訪問

今日は外気温も低かったけど、なんかサウナ温度が低かったような気もするし、体調悪くもないはずなのにサウナでも身体冷たいとこがあった。なぞ。 

整うってなんだろう。だいたいどのくらいで整うんだろう
なーんて考えてた

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 1
合計:3セット

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