よしお

2021.03.09

15回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:天狗湯でしっかり汗がかけた。

ここは、サウナを頼むとバスタオルを貸してくれる。サウナ室では、そのバスタオルを巻いて入るのがルールである。なので、サウナマットが凄く濡れていることはほとんどない。今回は、ウレタン製のサウナマットも持参して、その上にバスタオルを腰に巻いて鎮座。いつも104°に慣れている私にとって90°は、気持ちいい温度。12分蒸されて、18°の水風呂へ。ここの水風呂は、柔らかいバイブラなので、何分でも入っていられる。
1分浸かって、ちょっとした外気浴スペースに行く。今日気温は最高に気持ちいい。ここにチェアがあればなお最高であるが、それは贅沢か。2セット目からは、脱衣場の椅子に、自前の乾いたバスタオルを敷き座って休憩。3セット目にはあまみもでて、今日も良いサ活となりました。

よしおさんの天狗湯(第二天狗湯)のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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