よしお

2022.12.04

119回目の訪問

歩いてサウナ

本日は、仕事があり近場の平和島♨️にお邪魔しました😊
1年前まで平和島に行く回数は、トータル2番目でしたが、最近減っています🙇

今日はサウナ家族での訪問となりました。
長男なし。それ以外全員。これは初😊

14時前に到着し、16時のユーシましもさんの16時回を予約。
 その間に、浴室のサウナを楽しむ😊

15時のロウリュは、小倉君と三浦さん。

2人のコンビが行うのは、スローリュ。平和島の小林さん直伝🔥

まずは、ぬるめの4セット。そこから激熱です。
今回は、下段に座る。下段に座るのは、いつ以来なのか?わからないくらい久々。それでも、ぬるめの4セットで、岩盤浴着はびっしょり💦
後半5杯からの15杯🔥流石に熱かったのか、上段の人たちは、仰がれた瞬間🏃退出劇。下段にいる私は無事最後まで受けれた😊最後は三浦さんの5回熱波🔥を頂いた😊
その後サンデッキに行き、しばし放心状態。
急いで、浴室で一旦体を清めてたら、16時回。
この回はスペシャルゲストで、大宮にある美楽温泉 SPA-HERBSからユーシましもさん。
5感を刺激しながらのアウフグースです。まずは、体をほぐす。首や肩周りをストレッチしながらロウリュを楽しむ。そして、未だ見たことがない内輪みたいなもので蒸気を掻き回していく。
その後変わった楽器で音を出して聴覚を刺激。
次に取り出したのは、プラネタリウムみたいな光を天井に映し出し、視覚を刺激しつつ、アロマ水はラベンダーで嗅覚も刺激。一旦休憩を挟んでから、最後激熱🔥を2セット。この回もびしょびしょ💦になるくらい汗が出た😊

最後浴室で体を流して終了。

日曜日に家族(長男不在)4人で初めての平和島♨️でありました😊


何ほど追記します💯

歩いた距離 0.3km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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