月終わりの水曜日😊
パネッバの日でございます😊

18時に入館90分、3セット勝負です😊

浴室に着くと、おや?今日は少ないのかなぁと思わせるくらいの人数。まずは体を清めたらジャグジー♨️で体を温めいざサウナ室へ。
温度は100℃と絶好調😊テレビでは秩父旅の番組。秩父なんて子どもの頃行ったきりで行っていないなぁなんて思いながら10分蒸される。その後の水風呂が気持ち良いこと😊
2セット目も続いて秩父旅。美味しそうな揚げ物を見て、今日のゆたか食堂🍺が楽しみになる。

そして19時のパネッパ🔥
いつもより人数も少なくしかも前の方に並べたので入口下段をゲット💪
これならば、完走できる。
いつものように、ここでの井上師はバシャバシャかける🥵上段には熱が回っているのがわかる。
その後、口上を長めにしながら、また、室内の温度を上げて中の人たちを動かす。そして、何人か退室されたところで、讃美歌。
今日も極まった😊

歩いた距離 0.3km

ゆたか食堂

エビとチーズの春巻きとさつま揚げ。

言う事なし😊ここの揚げ物は本物だ😊

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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