よしお

2022.04.11

265回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

月曜日は、じっこうの湯♨️いつもの狂暴さも出てきたので、身体を清めてからの1回のみ。そして、水通しからのサウナ。ほんのりヴィヒタ🌿の香りを残し、114°に蒸される。発汗💦が今までより早い。今日は3セット目に10分入っていられた😊
おかげで、体の中に熱がしっかり入っていることを実感した。

歩いた距離 0.3km

八戒酒場 蒲田

レバテキとトマト🍅と🧀モッツァレラのカプレーゼ

いつものやつです☺️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 13℃
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