まちなか温泉青森センターホテル
ホテル・旅館 - 青森県 青森市
2週間以上ぶりのサウナは青森市のまちなか温泉
実は数日前にサウナログのサブスク（200円/月）を辞めました
サウナにハマって半年ですが、色々と触手を伸ばしてサウナの記録をとってました
記録を振り返って、それに満足した気になってました
でも、サウナも水風呂もキリのいい時間まで変に頑張るというのに徐々に疑問を感じ
記録をとるスマートウォッチの熱を気にしてタオルを巻くというストレスもあり
本日、時計無しでサウナと水風呂入って、熱さも冷たさも自分の体で限界を感じるようにした結果
逆にストレスが無くなったって話です
時間や温度を細かく記録しなくても、サウナは楽しい事を再認識しましたね
そして、水風呂がほんの少し冷たく感じました
男
-
90℃
-
19℃
2
36
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もっと便利に！
計らなくて体感で入るのもひとつの入り方ですよねー。
なんか目標時間の支配から解放された感じで楽になりました
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