大瀧智貴／tomotaka ootaki

16時、ギャランドゥ小田氏のゲリラ。
数分で心臓がバクバク鼓動を打ち、途中でギブ。
汗を流し水風呂の後、黄昏チェア（我等が店長候補が発注した外気浴スペースのリクライニング）での休憩がとても至福でした。

そして明日も帰宅前に寄るアタクシです。
中温風呂はハロウィンに因んで、ハロウィンの湯でした。

5分強サ室・水風呂1分強・休憩5分強、以上を5セット。
途中オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー取扱のマッカ・ベルベルで、肌の古い角質や角栓の除去を、湯船に浸かりながら行う。

来週は木曜金曜とホームサウナへお邪魔する予定なのだけれども、帰宅後翌日にまた行けたらと思ってます。

ご近所の方でまだ3回目と云う兄さんと、サ室で楽しく話で華も咲かせられて久々に楽しいひと時を過ごせた。と云う物です。
ちゃっかりホームサウナの宣伝もしてしまいましたが。

伝丸 1国清水大曲店

野菜タンメン・餃子

蒸された後はやはりちょっと塩気があるくらいが、丁度良いのかもしれませんね。

慣らしで1度短時間蒸された後の水風呂の温度が12度だった事に衝撃のアタクシでしたが、14:40辺りにゲリラ来るだろうな〜？思っていたら案の定僕らの踊る熱波師様でした。

アラームが椎名林檎女史の丸の内サディスティック、そして歌い手知らず（女性）なポルノグラフィティーのサウダージでした。

男湯サ室が相変わらず作りが優秀なだけあって、いつ入室しても暑い。
しかも14:30から入っていた事もあって、ある種カジュアルな自殺行為（最初上段にいて、途中アラームが聴こえたので速やかに下段へ移動）をやってもしまいゲリラの前にしーさんがサ室のドアを開放の上で外気を入れ一旦室内の温度下げてくれておりました。
本当有難い。って物です（それでも生命の不安は拭えず）。

で結局丸々最後まで残れたアタクシは汗をシャワーで流した後、氷が大量投下された水風呂へとダイブからの擬似バイブラー。
その後の外気浴スペースで黄昏君発注のリクライニングチェア（鎗ヶ崎交差点付近某所取扱の物と思われる）での休憩は、至福です。平日夕方前の恩恵です。

そんな訳で、来週7日から9日も連日お邪魔すると思われます。
最早現場が明日からの活力にもなっております。

そして男湯は、黙浴が徹底されておりました。皆さん、流石。

改良湯へ行こう思っていたのだけれども、仕事していた事もあってか？急にドッと疲れが出てしまい。
それで無理せず大人しくこの日は宿のサウナで留めておこう。と云う事で、久々に2時間くらい利用してました。

サウナストーブが相変わらず不調と云うか不安定。って感じなのかな？と。定期的にメンテナンスお願いします〜。

日帰り客と宿泊客が混在なドシーな訳ですけれども、まあ蒸されている時も休憩の時も極力静かにしていただけたらな〜？とは思うのですけれども…
蒸されている時も会話出来ちゃうだなんて、ある意味凄いとは思いますが。

にしてもロウリュウ上手な外国人観光客の方がこの日降臨されていて、ロウリュウの上手さに感動させられたのでした。

ドシーの杓って、正直容量少ないと云うか…

サウナストーブがあまり熱くない。と云うのもあるのでしょうね…ロウリュウしても音がイマイチ…
サ道のオープニングの様な音が、やっぱりアタクシの理想（改良湯はそれ以上でしかないけど最早）。

何はともあれ5分ずつで4セット、休憩は1セットにつき15分と取ってしまっておりました。

キッチンオリジン 恵比寿店

源おにぎり・豚汁、後はツルハドラッグで購入のポテコとスチームブレッド恵比寿店のチョコレートパン。

キッチンオリジン、遅効性の猛毒感。

改良湯定休日、無精なまでに塩サウナに入りたくて調べたらヒット。その為、銀座・丸の内・人形町とはしごした後…初めてお邪魔致しました。

他の方のレビューで飲み水が用意されている。との事だったのですが、飲み水らしき水道が見当たりませんでした。

身を清めた後、早速1セット5分ほどほぼ全身に塩を塗りたくって5分。その後シャワーで汗と塩を流した後、洞窟水風呂に飛び込み5分程休憩。
1セット目の後はジャグジーに浸かりつつ今日Officine Universelle Buly銀座店で購入した美容道具で、顔とデコルテをゴマージュ。綺麗に角栓を除去出来ました。

そして引き続き5分塩サウナに入ってはシャワーの後、水風呂の5分休憩。を3セットブッ通し。
湯上がり時に濡れた体へとボディーオイルをガッツリ塗布し、保湿。

なおドライサウナは結構混んでいたので、利用はしませんでした。

職業柄定期的に塩サウナへも通いたい思っていたので、営業日にはいつも塩サウナの利用が出来る。と云う事で今後もお世話になる所存です。

名代 富士そば 上野店

もりそば

そして宿の最寄のセブンイレブンでブリトー（チーズ倍増なハムチーズ）と檸檬堂のレモンハイ。

浴場内は黙浴です。
会話はご遠慮願います。
（浴場内で某スタッフにブチギレカマされた男子がおりましてね…）

思えばコロナ禍当時の現場では黙浴徹底の為に女子は比較的黙浴だった所を、男子がうるさかった事に当時の女子スタッフによると思われるヘタレ字で「ちょっと男子の会話が女湯にまで響き渡っちゃっているんですけどォ〜？」と皮肉全開な張り紙がされており。
それが超クリエイティブで、アタクシは黙浴に徹しながらも感動させられていたのでありまして。
（また誰かしらがやっても良いのでは？とすら思っているアタクシ）

現場は常により良く改良して行くだけに留まらず、よりクリエイティブな物も目指している。
女将大将がスタッフから色々と「こうした方が良いんじゃないか？」と言わんばかりに、あれこれ募る。
そんなスタンスがCOMME des GARÇONSをも彷彿させられる訳であり（実際株式会社コムデギャルソンの副社長が、以下発言自粛。もうあっと云う間に広まっちゃいましたよね〜？）。

だからこそ最初の全面リニューアルからもう6年目になるのでしょうか？今年の12月で。
行動範囲内に現場がある。と云う事も当然あるのですが、みんなが一丸となって絶えず無理ゲーに近い状態で頑張っている。
そんな物を絶えず感じ続けられているからこそ、アタクシは今もなお現場へは足を運び続けてしまっているのです。

取り敢えずは次に新作のアパレル出すのであれば、渡辺淳弥さんをパクり返しましょうっ！！！

神輿担いだ後、奉納された御神酒を常温にて浴びる様に呑み人間のクズと化す。
それが急遽中止になってしまい感情のやり場をどうしたら良いか？に混乱していた所に、天からのお告げで「東2丁目へ行け。」と。
アタクシはイタコに取り憑かれた様に渋谷から山手線で速攻宿へ戻り、急いで身支度を整えて現場へ向かったのでありました。

頼むからお前渋谷駅山手線ホームで現場に電話して、「お疲れっス〜、大瀧ですけど今やっぱり混雑してます〜？」って問い合わせるなよ的な。

で、宿から現場へ直行したら…すぐに入れた。そして22:20ラストに改良さんがアウフと思いきや田中君がアウフ。

「大瀧さん、田中がどうしてもアウフやりたい。って云うので。」

もうアタクシ田中君がネ申にしか見えませんでした。
浴びる様に御神酒呑めなかった悲しみを、田中君が見事葬って下さいましたっ！！！
（まあ神輿担いで練り歩いている間も、アルコールは控えておりましたが）

当然宿に戻った後は、熟睡出来ました安眠出来ました（道玄坂や神泉そして円山町とあちこち練り歩いてた。と云う事もございましたが）。
そんな日曜日の夜でした。

当然日曜夜22時前、超混雑状態でした。

渋谷氷川神社例大祭そして金王八幡宮例大祭（宵宮）です。
実はアタクシこの日はまず女将大将が参道前の通りに出店を出されていた事もあり、顔出して挨拶からの現場入り。昼はまずオートロウリュウのみで、その後金王八幡宮で特別祈祷を受けその後は町会のお手伝い及び宵宮でした。

アタクシ踊る熱波師ロンT（希望者は各自Xなり現場で直接ご本人様に問い合わせられてみて頂戴）を半纏の中に着ておりました。
渋谷氷川神社の氏子区域でも何でもない金王八幡宮氏子区域内で、渋谷氷川神社の氏子区域をブッ込むアタクシ…我ながらにして頭イカれてる。と自画自賛致しております（因みに翌日の連合神輿渡御も、半纏以外は手ぬぐい・ロンT・短パンは改良湯アパレル。超拗れに拗れまくった承認欲求をアピールしてみました）。

そして宵宮が終わった後、予告通りお邪魔した訳ですが（当然汗流したかったし）…黄昏君が21:00。そしてラスト22:00にギャランドゥ小田氏がゲリラアウフ（現場が渋谷氷川神社に出店し、仲間が皆集って混雑している物と思っていたけど…夜も空いていて震えが止まりませんでした）。

小田氏に至っては14日夕方渋谷氷川神社のカラオケ大会で櫓に上がって芸も披露されていたっつ〜のに、14日ラストに北島さぶちゃんの『まつり』をBGMにバシッと決められアタクシマジジャストミートでしかなかったって〜の。

もう14日を見事小田氏が締め括って下さいました。
アタクシ本当に大感動させられちゃってっ！！！

そして明日の連合神輿渡御も頑張ろうっ！！！そう思わされ励まされもしたのでございました。

金王八幡宮例大祭週間に伴い都内6泊（アタクシ的別名・改良湯5DAYS）滞在だったのですが、2日目も確か踊る熱波師様が夜勤だったと思ったのですが…この日は豆電球様によるゲリラアウフでございました（17:00だったと思った。豆さん団扇使って煽ぐ為、アラフィフのアタクシは途中で即抜けた）。

金王八幡宮でBEGINの奉納ライブ催行でアタクシは前座の渋谷吹奏楽団の演奏、そしてBEGINが頭から『島人ぬ宝』で飛ばして来られてしまいそれでもう満足。とっとと現場を後に致しました（オイ）。
これでまたヘラヘラしながら、現場で蒸された方が良かったかな？と今になって後悔してはおりますが（それでこその中毒でしょ？みたいな）。

それに致しましても、やっぱり平日は快適ですね。空いていて有難いって物でございます。

にしても豆さん、BGMでラウドロックブッ放されておりましたけど…誰だったんだろ？
もうサ室内でデスボブッ放されて最初は冷静になっておりましたけど、もうデスボとサ室内の温度に湿度が急上昇でアタクシもう無理。みたいな。

我等が踊る熱波師様、夜勤。ラッキー。
16:50頃現場入りしましたが（宿で21:00から猫組長のライブ配信視聴したかったし）、身を清めて炭酸泉に浸かり始めて3秒後にアラーム（17:20合わせで踊る熱波師様ゲリラ。因みに昨日は17:40にも横さんがゲリラやりましてね…）。下段に座りたくても空きがなかったので、仕方無く上段へ。
アタクシの前にいらした下段のサウナハットかぶられたお兄さんの優雅な寛ぐ様な座り方…（男湯サ室入って右側の正面下段、まあ広いじゃないですか？下半身にも熱波が受けられる様に両足も載せられており、生命の危険を感じた際に咄嗟に逃げる為の動線がほぼ完全に塞がれていた状態でございました。冗談抜きでアタクシはサ室内で倒れ、フジテレやTBSニュースで全国区の晒し者と化して皆様方に御迷惑をかけるのでは？と恐怖しかなかったです）
踊る熱波師様がアラーム終わるまでサ室のドアを開放し、サ室内の湿度や温度を下げてはくれておりましたが…都内はじめ渋谷は朝から茹だる様な暑さでした。
冗談抜きでサ室内でﾀﾋぬんじゃないか？！と、内心恐怖に震えて仕方がなかったです。
ですけど踊る熱波師様って、BGMに合わせてキッチリその時間内にゲリラをバシッとスタイリッシュに終わらせますから…何だかんだで大丈夫でした。
それでも動線が確保された所でアタクシは咄嗟に逃げる様に、サ室から出ました。水風呂の冷水で汗流させていただきました。
で、踊る熱波師様が大量の氷を水風呂に投下からのブロワーによる擬似バイブラーですよ皆様方。
良い子のお前ら…いや皆様方は絶対真似したらダメですが水温14℃だった水風呂の後の休憩は、冗談抜きで生命の危険を感じていただけあって至福でしかございませんでした。
そしてその後は炭酸泉で船のポーズ（ヨギーやヨギーニであれば解る筈のあのアーサナ）を浮力を借りながらキープしつつ10分近く浸かっていたと思います。記憶が飛んじゃっていたしあの恐怖から解放された後も手伝ってか？内心静かに狂人の呻く様な笑い声が今にも出てしまいそうで。声出していたらいたで黄昏君が巡回に来た時に「黙浴でお願いしま〜す。」と確実に注意されていた事でしょう。男湯も一気に地獄且つ狂気の沙汰と化していた事でしょう。
そんな今週14日土曜日は営業、渋谷氷川神社例大祭にも初出店な改良湯。正午から出店の設営だそうです。
みんな、来てねっ☆彡

豆富食堂

おぼろ豆腐（税込320円ほど）

ランチタイム行ってみたいっスね1度。

早朝に今回も調子に乗ってイキり、サ室最上段を陣取り体を目覚めさせました！
次回は是非外気浴スペースがあるらしいので、外気浴スペースも利用してみたい。と云うモノですっ！！！

上階で洗濯を済ませ、ボスと恵さんの所（MAT COFFEE）でチーズケーキセットをいただきがてら涼ませてもいただいたので…2度目です。

久々に玉の汗をかけた。

そんなこの日2度目の現場だった訳ですが、2度目のゲリラは恐らくまだ若手であろうまる◯君だった訳でしたが…初々しさありましたね（緊張していたのか？ゲリラ終えた後ブロワー含め諸々サ室に放置されてた状態だったので、黄昏君に道具の撤収を頼んでもうたアタクシ…）。

2度現場でサウナ利用させてもらえて、本当良かった思っております。
仕事でガチの案件に向かい合っている中、DQNからの相談にマジでブチキレていたアタクシだったのですが…現場の優秀なサ室にお祓いしてもらえました。潔斎させていただけました。

そして帰宅後は水浴びして、自然と寝落ち。熟睡も出来て、朝から出先で色々とアウトプットしつつ今に至ります。

最近は蒸される前にエナジードリンクを飲む。と云う事もやっておりますが、調子良い様です。

今のアタクシは、現場に年長組（踊る熱波師様・ギャランドゥ小田氏・改良さん）がいないと寂しく思います。

当然日曜は踊る熱波師様が早番だった訳ですが、もう曇ってはいたとて茹だる様な蒸し暑さの中渋谷3丁目やら猿楽町やら恵比寿西やら歩きまくっていたアタクシ。
もう疲れて現場で休憩。久々にのなゆちゃんとお逢い出来ました。

開店から1時間後、最初のゲリラは踊る熱波師様。

何だろう？幼稚園や小学校の朝の体操感と云うのでしょうか？
アラーム、ジュディマリ。けれどもその後、しーさんが何をブッ放していたのか？についてはもう記憶にない。

で、水風呂には氷が投下。擬似バイブラーまで施してくれた僕らの踊る熱波師様。
ああ、癒し。

とにかくもう動きたくなくて、1度上がって上階で洗濯。
乾燥機までかけ終えた後は、近所のMAT COFFEEでチーズケーキセットをいただいた後…2度目行かせていただきました。

MAT COFFEE

チーズケーキセット

ドリンクはソイアボカドバナナ（スムージー）です。

調子に乗ってイキって大量にロウリュウしてサ室最上段は本当危険だから、お前ら絶対真似するなよっ？！絶対だからなっ！！！
それとキチンと男も蒸される前には、コンディショナーを髪に塗ったくれよ？髪傷めるぞ。
その上でサウナハットで顔までも保護だ。

huwadolo

おにぎり他（ビュッフェスタイル）

季節の果物にフレンチトースト、最高ですよ？

土曜日は改良湯定休日ですので、五反田に宿をおさえていた事もあり都営浅草線に揺られて初めて足を運びました。

カランからシャワーから天然温泉と云う事で（かけ流し？）、ヌルッとしたお湯に感動しながらも客層も落ち着いており且つ御年輩の方々も多め。
そしてロッキーサウナもイイ感じの静けさをも醸し出しており、癒されました。

勿論露天風呂にも浸かりましたし、休憩はそりゃもう外気浴。

バイブラーな水風呂も、所詮天然温泉を冷やしているよね？アンタ。みたいなでもあり。
久々の都内で天然温泉でもありました。

特段時間制限もない様なのですが、アタクシは2時間弱利用。
やっぱり上段で5分蒸され水風呂1〜2分、そして外気浴しながら休憩（気温は生温い。って感じでしかなかったが、これが秋冬だったら最高でしょうね）。
以上を４セット繰り返し、途中電気風呂にも浸かり（バカ強烈。お前ら筋肉痛がフッ飛ぶよマジで）。

日本庭園な露天風呂も、大変素晴らしゅうございました。絶対また伺います。

恵比寿が満室につき、前々から「五反田のサ室最上段って、どんなんよ？俺に座らせてみろよ。」と云う訳で呆気なく泊まりでおさえられた事もあり早朝利用しました。
ドシーのサウナは、朝ウナ向けです。やっぱり水風呂がないと、ねェ…

でお兄さんはイキって、誰もいなかった。と云う事もあってストーブに大量のアロマ水を投下。
すぐに最上段を陣取って、暫し蒸されました。

皮膚が強くないと、お前ら足裏火傷するよっ！！！怪我ァするよっ？！？

五反田のサ室最上段、尋常ではないまでの熱さです。
況してやDQN剥き出しで大量にロウリュウやってしまう物ならば。

まあ皆様、朝ウナと申しますのは体を目覚めさせる為のある種のドーピング。
5分蒸され「もう無理。」って所で速攻出て、水シャワー浴びて終了でイイと思うんスよ。
（勿論上がった後はスキンケアも折角だから施してもあげて）

朝、強烈なまでに体も目覚めさせたい。って人には五反田のサウナは強くオススメ出来るかも。と云うのがアタクシの感想です。

但し火傷して怪我しない様、ご利用の際は御自身と相談されながらロウリュウから蒸される時間から決めましょう。

huwadolo

おにぎり他（ビュッフェスタイル）

クオリティー高いよ？税込1,800円で。