川中島温泉テルメDOME
温浴施設 - 長野県 長野市
サウナ：6分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
2日は翌日の朝5時まで徹夜で仕事…
帰宅後も眠れず、深夜のサッカーアジアカップ⚽️を翌日の3時まで観戦…
翌日は、午前中から長野SAKEまつりに行き、30℃を超える炎天下のなかで、日本酒を10杯ほど堪能🍶
本日、朝7時から仕事で、夜からサ活へGO…
あれ？前日の日焼け状態でサウナに入るが、いつもの半分しか入れず。熱波が日焼けにしみる…
そのかわり、水風船が心地よかったから良しとする。
教訓、日焼け後のサウナは控えましょう😆
男
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