Hiroaki Ishikawa@茶白丸

2024.03.31

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:本日は仕事帰りに行きました。
日曜日の夜は殆ど行かなかったのですが、宴会してるグループや、奇声あげて走り回る輩がいて、落ち着かない感じ…
サウナもいつもより10℃ほど高めだったので、いつものルーティンこなせず💦
来週の日曜日は、周年イベントがあるようなので、比較的空いてる朝から行こうかなあー

あんかけ焼きそば

安定の一品です。 メガ盛りが出来て、餡が少なくなった気がするけど👍

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
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