hayamin

2024.04.22

165回目の訪問

サウナ飯

いつもの月曜日。北欧マンデーズです😊
と、思ったら熱子さん降臨してました❗
アウフグースは鮭&熱子、S❤️Tです

➡️18:45~21:45 サウナ回数券で3時間
アウフグース21時回予約済み 500円現金払いのみ。



洗体してたら19時アウフグース3セット目の
熱子さんで緑黄色社会の花になって🎵が聴こえてきた。
受ける前から期待が高まる😊

◼️1セット目、第二サウナ室
19:20頃、鮭山さん白樺アロマでロウリュウサービス🍀😌🍀


◼️4セット目、21時アウフグース
熱子さんのルパン三世とか鮭山さんの涼宮ハルヒの2曲が
それぞれのアウフグースのスタイルというか扇ぎ方が音楽と合っていて、とても格好良かったです💛💛💛
贅沢なアウフグース体験となりました。



⏹️痩せた??
毎日のようにサウナに入り続けても体重は減るわけでもないので、というかまっったく減らないので体重計に乗ることも無意味に感じていたが
最近になってデニムパンツ👖がゆるく感じたので痩せたかもしれない。
目標あと▲3キロ。70kg未満60kg台。
食事はバランスよくしっかりと。



#追っ鮭🐟🔥210日目

hayaminさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
hayaminさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

東京油組総本店 上野組

油そば

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃,105℃
  • 水風呂温度 14℃
3
126

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トントゥとは?

2024.04.23 00:29
2
体重計は毎日測ったほうがいいですよ🤔できれば決まった時間(朝が理想ですかね)に測るのがベストです😆
2024.04.23 01:11
2
かずくんさんのコメントに返信

なるほどたしかに同じ時間に計るなら朝イチが良さそうですね!体重計が壊れてから買い直してないのでまずは購入しないとです😊
2024.04.23 10:39
1
hayaminさんのコメントに返信

その日の体調とかも分かりますし、急に落ちたり増えたりしたときも対応しやすいですからね🤔無理せず頑張ってください😌
返信1件をすべて見る
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