hayamin

2023.08.12

4回目の訪問

サウナ飯

1年4ヵ月ぶりの訪問
片道47km(下道1時間30分~) サウナツーリング


偶数日なのでサウナ室、天晴れ側
◼️ロウリュアウフグースショー
鮭山未菜美さん

15:30➡️
アニソンメドレーでショーアウフ
楽しいと自然と拍手、手拍子が沸き起こる回

17:00➡️
(皆して体重増えてきてるので😅)
ダイエットアウフ

レモンのアロマから始まり、ダイエット効果があるものを調合。
ストレッチ運動、深呼吸。
いつもより多く発汗。

良い時間が過ごせた。


帰り道の渋谷→青山は渋滞明けの道路
あと1時間早かったら渋滞にハマってたかも。
【神宮外苑花火大会】
それとも綺麗な花火が観られたかもしれないですね🎆



#追っ鮭 166日目

hayaminさんのおふろの王様 高座渋谷駅前店のサ活写真
hayaminさんのおふろの王様 高座渋谷駅前店のサ活写真

夏の天丼

大エビ、オクラ、穴子、ブロッコリー、キス、トマト、パプリカ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 18℃
0
110

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