hayamin

2023.02.06

49回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

スキマ時間に口開けの15時~1時間

◼️サウナ2セット。
口開けは98℃を表示していても、15時半には92℃に下がっている。温度がまだ安定していない。
なのでこの時間は上段に座りたい。



◼️電気風呂4分2セット
チルの湯の電気風呂でビリビリ⚡リハビリ。
右手の親指を脱臼骨折して4カ月経過。治っても第一関節が曲がらなくなってカッチカチ。
電気風呂で温めると少し柔らかくなってリハビリになる。



◼️回数券3枚目消化
◼️巣鴨湯3000サ活突破

hayaminさんの巣鴨湯のサ活写真
hayaminさんの巣鴨湯のサ活写真

CHILLOUT

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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