bjun

2024.04.18

5回目の訪問

サウナ飯

木曜日は定休日で恒例のサウナ日和。
今日はニューウイングさん。
飯食ったり、休憩も挟みたかったから今日は4時間コースで。
水圧強めのシャワーと白樺シャンプーで頭皮の奥まで綺麗に、ジェットバスで腰をマッサージしてサウナへ。
まずはテルマーレ改から、温度は低いけどロウリュするとかなり熱い。しかもアロマが変わってる気が。柑橘系??部屋も暗いから深くリラックスしながら瞑想。1セット目で完璧にととのったー。
2、3セット目は定番ボナの最上段でテレビ観ながら10分くらい。やっぱり入りやすいなー。水風呂プールもしっかり冷えてる。どんだけでかいチラー入れてるんだろうと毎回思う。5人入ってても手足伸ばせるレベルで快適。
一旦切り上げて4階の漫画コーナーへ。
懐かしいマンガがいっぱい。今日は蒼天の拳を超久々に読もう。と思ったら寝落ち、、まあそんなもんか。
12時から生姜焼き定食食べてリクライニングソファで食休みして、最後に1セット。
最後はボナ5分からのテルマーレ改入室と同時にロウリュして5分。これはかなり良いな。。汗の吹き出方が全然違う。自分好みの入り方がまた一つ増えた気がする。

明日明後日は少し忙しいけどこれでなんとか乗り切れそうだ。

bjunさんのスパ&カプセル ニューウイングのサ活写真

生姜焼き定食

結構なボリュームで生姜強めで好み。味変マヨ、わかってるなーって感じ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,95℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
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