幸楽湯
銭湯 - 北海道 釧路市
本日も荒天待機で釧路中央埠頭待機。
数日休みっぱなしなので何かやろうと思うけど、いかんせん寒いし足元も悪いので書類を少しやって昼過ぎから。
栄湯に行こうか迷ったけど、ゆるーい水風呂と常連さんに挨拶がてら幸楽湯へ。
ここの水風呂の温度ゆるいけどながーく浸かれるので大好き。
サ室行くと、よく声をかけてくれる常連さんいたので挨拶して、すぐに恵山岬近くの座礁船の話になった。笑
1セット目はその話をメインに13分。
前回よりサ室のコンディションが良好だった。
2セット目は12分。
今日は発汗時間が割と早くて、外気浴がない影響かなとここで気付く。
3セット目は13分。
水風呂を3分使って内気浴で長く休んだので発汗は6分。
でもここからしんどくはないけど滝汗状態。
4セット目13分。
前回と同様の手順踏んでも発汗としんどさがあまり変化なし。
気持ち息苦しさを感じる。
5セット目10分。
予定時間もあり早めの切り上げ。
久々の5セットかまして喉カラカラになりました。
最後はエステ風呂からの水風呂で〆
ありがとうございました。
0
18
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら